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平直球
平直球是擊人場內快而平直的騰空球，為平直球。棒球中，異常快速，既不著地又不上升而直接飛向守場員的擊球叫“平直球”。
接平直球方法 場地 隊員 投球 攻守活動 -
功夫百科全書
系帶﹐足穿翹頭鞋﹐2人在比賽﹐1人雙手前伸作裁判。漢時﹐有了劍舞...，常常要求要凝神靜氣，要呼吸自然，要蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器官...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
佳木斯操
拉弓式，此時雙臂與地面平行，掌心向下，其中右臂側平伸，左臂曲肘、前臂位於左...節拍。 3．曲肘伸展：從上一動作的左拉弓式，水平變換雙臂為前平伸。①雙臂平行直臂前平伸，掌心向下。②雙臂直臂平行上舉，雙臂與地面垂直，掌心向前...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
佳木斯舞步
拉弓式，此時雙臂與地面平行，掌心向下，其中右臂側平伸，左臂曲肘、前臂位於左...節拍。 3．曲肘伸展：從上一動作的左拉弓式，水平變換雙臂為前平伸。①雙臂平行直臂前平伸，掌心向下。②雙臂直臂平行上舉，雙臂與地面垂直，掌心向前...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
佳木斯快樂舞步健身操
四分之三個圓圈時停頓成左拉弓式，此時雙臂與地面平行，掌心向下，其中右臂側平伸...為前平伸。①雙臂平行直臂前平伸，掌心向下。②雙臂直臂平行上舉，雙臂與地面垂直，掌心向前，充分展開肩部。③雙臂直臂平行前平伸，掌心向下。④雙手從掌...
創編過程 新十二節 第四套健身操 第五套健身操 附加健身操 -
快樂舞步
，此時雙臂與地面平行，掌心向下，其中右臂側平伸，左臂曲肘、前臂位於左肩胛前...．曲肘伸展：從上一動作的左拉弓式，水平變換雙臂為前平伸。①雙臂平行直臂前平伸，掌心向下。②雙臂直臂平行上舉，雙臂與地面垂直，掌心向前，充分展開...
概述 創編過程 第四套健身操 第五套健身操 新十一節 -
大雁功
. 單展翅 重心前移至左腳，右腳上前半步，前腳掌外側著地。右手向前平伸...自然下垂於體側。掌心內向，五指自然分開，微屈。口微閉，舌輕抵上齶，眼平視...迅速落地，眼平視。折窩兩臂內旋前伸，兩手心也漸漸隨之轉為相對，同時兩腳跟...
基本要求 功法 -
石頭拳
向上，五指下垂)，手拗與肩平(圖39)。十六、一字掌1、將左足向左半步...。(圖2)2、將左右兩臂掌各分向左右平方成一字形，同時左足立線，右足向前旋轉...，左足急速提高，仍同右足前項姿勢，同時兩仰掌微伸向前，由下方往後上方劃弧反...
基本內容 石頭拳歷史 石頭拳術秘訣 -
形神莊
向上捧氣，至手與臍平，掌心微含，回照肚臍。同時轉掌心向下，兩臂（與肚臍同高...脾經，在體側第六、七肋間）貫氣。3、隨後兩臂向前伸出與肩平，掌臂微收...沿胸向下、前伸，由下而上劃至下頦上翹、頭後仰，隨即頸項後凸、上拔、下頦...
含義簡介 招式效果 招式來源 功法介紹 口令詞 -
手勢
！”的意思。豎掌叫停 如果你在希臘，不要用掌心向外、五指直立的方式叫人停下。這...尊重他們，把是否願意握手的主動權賦予了他們。但如果另一方先伸了手，婦女...，則應向對方點頭或鞠躬以示敬意。見面的對方如果是自己的長輩或貴賓，先伸了手...
詳細解釋 手勢含義 注意事項 手勢禮儀 手勢套用
