五彩魚茸羹

五彩魚茸羹

五彩魚茸羹美食,主要原料有雞蛋2隻、絲瓜青、紅蘿蔔各60克,木耳、冬菇各20克,生薑3片,鯇魚肉300克等,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。

簡介

五彩魚茸羹是廣州及珠三角一帶常用的羹湯,其稔稠適中、香滑可口。所謂五彩即絲瓜青絲、紅蘿蔔絲、木耳絲、冬菇絲和雞蛋絲,魚茸則是取鯇魚肉拆骨製成。它有爽口清甜,開胃益氣的作用。

材料

雞蛋2隻、絲瓜青、紅蘿蔔各60克,木耳冬菇各20克,生薑3片,鯇魚肉300克。

烹製

鯇魚肉洗淨與姜置碟中蒸熟,挑去骨絲製成茸狀;冬菇、木耳分別水發後,切絲,並沸水滾過;紅蘿蔔去皮洗淨切絲,飛水至剛熟;絲瓜青洗淨切絲;雞蛋去殼打均勻。起油鑊,濺入少許紹酒,加入清水1250毫升(5碗量),滾沸後加入全部材料,滾至剛熟,下適量食鹽、味素、胡椒粉,改至微滾時推入馬蹄粉芡,再下蛋液便可。此量可供3~4人用。

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