材料
原料:豆腐500克.蝦蓉200克,青椒粒、紅椒粒各30克.玉米粒50克,豆芽粒50克,韭菜粒30克
調料:
色拉油、鹽、味素、五香粉、胡椒粉、澱粉、高湯各適量
做法
1、豆腐用攪拌機打為泥蓉,玉米粒蒸熟。2、豆腐蓉和蝦蓉放入一碗中,加青紅椒粒、豆芽粒、韭菜粒,加鹽、味素、五香粉、胡椒粉調味,入少許澱粉攪拌上勁。
3、鍋內入油,燒至四五成熱時,用湯匙將豆腐泥子下入油鍋,中小火炸透,表面微上色即可。
4、鍋中倒入高湯,加鹽、味素調味,勾薄芡,淋在豆腐上,鋪在玉米粒上以一同上桌。
五彩豆腐丸,主要材料為豆腐、蝦蓉、青椒粒、紅椒粒、玉米粒、豆芽粒、韭菜粒,菜品色澤焦黃,香脆可口。
4、豆腐含鈣,能幫助骨骼生長。 豆腐細膩滑潤,入口即溶。 吃豆腐菜,首重味道和口感。
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內容簡介 作者簡介 目錄Vegetables 豆腐類 Tofu 燕窩類 Bird's Nest...法》拌豆腐絲 :Shredded Tofu with Sauce... Pork Intestines滷水豆腐 :Marinated Tofu...
簡介 詳 單 參考資料