五峰板凳龍

板凳龍舞，是五峰土家族特有的民間傳統舞蹈，以手舞板凳、口唱山歌的“龍舞”為主要表現形式，演唱方式獨特，舞步程式固定，在土家山寨廣為流傳。最早是一些身強力壯者酒足飯飽之餘，就地取八仙桌的雙人板凳在蹈場上揮舞翻滾、有些則在旁敲擊節奏，一為展示自己的身手，二為眾人娛樂助興。

簡介

五峰板凳龍

板凳龍流行於五峰中西部農村，平時多出現在農戶過事、建房上樑等眾人聚會場所。一些身強力壯者酒足飯飽之餘，就地取八仙桌的雙人板凳在蹈場上揮舞翻滾、有些則在旁敲擊節奏，一為展示自己的身手，二為眾人娛樂助興。其動作套路過去曾與民間武術相結合，用於在徒手遭遇突發事變時，順手取板凳作為武器相搏殺。民間將雙人條凳彩扎為龍形，在元宵和喜慶之日加入獅子、彩船等花燈隊伍恭送吉祥。故板凳龍當今既具有藝術觀賞性，又具有強身健體功能。

內容

板凳龍可一人獨舞，兩個配對、三人搭幫、數龍群舞，而以兩人在前舞頭，一人在後舞尾的三人搭幫最為精彩。在鑼鼓聲中，人、凳絞纏穿梭，渾然一體，靈龍飛舞，使人眼花繚亂。其動作套路有：黑狗穿襠、龍擺尾、龍翻身、龍爬沙、龍下兒等。舞者須迅速敏捷，順勢劃圈、靈活善變、配合默契。
板凳龍所用擊樂有鼓、大鑼、雙鈸、馬鑼。採用的鑼鼓經（曲牌）有雙點頭、四門進、上天梯、龍擺尾等。節奏熱烈歡快，氣氛熱烈，輕重緩急，變化多樣。
五峰板凳龍曾參加全國少數民族運動會、宜昌市春節聯歡晚會的表演；2001年縣歌舞團表演的板凳龍《龍騰貝錦寨》獲宜昌市電視大賽最佳表演獎。