圖書信息
出版社: 黑龍江科學技術出版社; 第1版 (2006年8月1日)
叢書名: 白領女性素質讀本(4)
平裝: 228頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787538851250
條形碼: 9787538851250
尺寸: 20.8 x 17.8 x 1.4 cm
重量: 422 g
內容簡介
《了解自身明白女人》內容簡介：女人最想要的是什麼？青春、美麗、品位、氣質、自信……美好的素質並非與生俱來，而是要不斷修養自身、提升形象。整日在職場奔波的職業女性，如果你想重新打理自己，塑造一個嶄新的靚麗形象，就請打開這套為職業女性準備的素質讀本，在這裡，從內在修養到外在形象；從性格完善到交際禮儀；從激發潛能到把握機會……真切貼近女性朋友，為女性打開一扇完善自我，提升素質的視窗。
媒體評論
21世紀將是女人的時代，未來最重要的趨勢之一，不管男性還是女性。都將受到改變世界的女人的影響。
——美國某女性雜誌
目錄
了解自己的身體
女性一生中的不同時期
女性體質的幾種類型
女性與男性的毛髮分布不一樣
你的乳房什麼樣
你屬於哪種乳房類型
你知道骨盆是什麼樣嗎
孕育新生命的子宮
女性與男性尿道的區別
體重與女性美
青春期少女的生理變化
美好時光——青春期
什麼是第二性特徵
胸罩的正確使用
乳房的正常發育
哪些因素影響身高
女性青春期營養要注意什麼
青春期不要穿緊身衣
白帶是怎么回事
月經是怎么回事
月經期應保持清潔衛生
注意月經期飲食
情緒與環境對月經有影響嗎
閉經是怎么回事
防止青春期厭食症
月經過多或過少怎么辦
為什麼會發生功能性子宮出血
痛經的原因及療法
長了粉刺怎么辦
青春期聲帶的保護方法
婚育期女性應掌握的知識
必要的婚前檢查
生育的最佳年齡
幾種避孕的方法
人工流產及注意事項
怎樣判斷自己是否懷孕了
如何計算預產期
妊娠初期應注意哪些問題
穩定的妊娠中期
要重視妊娠後期
妊娠須知
孕婦洗澡應注意哪些事情
維生素對孕婦和胎兒的作用
分娩時如何緩解陣痛
自然分娩與剖腹產的比較
孕婦臨產前有哪些先兆
為什麼會發生胎膜早破
感冒對孕婦有什麼影響
為什麼孕婦不宜接觸貓和狗
在分娩時產婦應怎樣配合
怎樣度過產褥期
要合理搭配產後的飲食
新生兒護理知識
母乳是新生兒的最佳食物
餵奶的學問
斷奶的最佳時間
嬰兒何時添加輔食
要及時服用魚肝油
學會正確使用奶瓶
餵養早產兒要格外精心
新生兒的生理特點
嬰兒的衣著有講究
為嬰兒創造良好的生活空間
嬰兒每天的睡眠時間有多長
出生後的嬰兒將有哪些變化
怎樣給嬰兒洗澡
嬰兒為什麼怕捂
中老年時期的女性保健
更年期與老年期的劃分
更年期綜合徵是怎么回事
你是否進入了女性的“第二個春天”
防止更年期發胖
更年期女性應格外注意防婦科腫瘤
老年婦女的生理特點
老年女性更要善待自己
保持健康要運動
因人而異進行活動
散步有益健康
打保齡球有益健康
怎樣度假有益健康
……
女性生活小百科
女性常見病防治
女性必須知道的日常生活知識
