乾果阿膠

乾果阿膠

乾果阿膠由阿膠塊和一些乾果做成,有益於補血養顏補腎,是阿膠食品中的一種即食型加有乾果的滋補品。

乾果阿膠的做法

主料:

阿膠2塊

輔料:

乾棗1把,枸杞子半把,核桃仁1把

調料:

冰糖1把,桂圓1把,芝麻適量,黃酒1碗

1.把阿膠弄成小塊,裝在容器中,倒入一碗黃酒,浸泡2天左右;

2.2天后把酒浸泡好的阿膠濃漿倒入鍋里小火加熱,慢慢溶解流暢,注意攪拌均勻,不要粘鍋。

3.阿膠全部化開後,加入冰糖,慢慢小火熬煮到冰糖溶化,如果太乾可以加點黃酒。

上面這部分的步驟是取第一次做的圖文步驟,這次忘了拍,翻出來湊合,嘿嘿。這次用了1盒共12塊阿膠,至於乾果的分量,加多加少都問題不大,希望零食的屬性多些,那就多放點乾果,希望藥性多些,就少放些。黃酒我選的是花雕,大概用了350ml左右。

4.冰糖阿膠熬到粘稠時,把桂圓、紅棗、枸杞、核桃、黑芝麻、冰糖粒加入,繼續攪拌。我還加了葡萄乾,增加這個東東的糖果屬性。(乾果各放多少自己可以掂量,這個季節我的紅棗不多);

5.稍微混合均勻,即可關火。

6.裝入鋪了油紙的保鮮盒粒,鋪油紙是防止粘連好取出來,如果沒有油紙也可以刷一層色拉油,但還是不太容易取。

7.溫熱後再蓋上蓋子,放入冰櫃冷藏。

8.第二天取出來倒扣脫模,鋪了油紙就非常輕鬆脫下來。但是,把油紙撕掉也不是那么容易的,嘿嘿,慢慢來吧,為了健康,辛苦一下無妨。

9.之後切成自己想要的形狀,我這次切小條,每次兩小條,常吃常有。

10.裝了滿滿一盒啊,放在冰櫃冷藏慢慢吃,每天2-3條,也能吃幾個月。(注,這裡是12塊阿膠的量)

菜品特色

這個乾果阿膠比固元膏更容易入口,更好吃,更滋補。口感很像牛皮糖,嚼得很過癮,更多時候我把這個當做糖果來吃了。固元膏只有阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖、黃酒,關鍵是所有材料都磨成粉了,吃的時候口感沒那么好,因此我從沒做過固元膏,估計不好接受。還是獨愛這個乾果阿膠,我覺得應該叫做“阿膠牛皮糖”,口感很像。

飲食小常識

1、阿膠中性甘平,不燥不寒,除了補血,還滋陰潤燥。所以夏天吃是沒事的,至於性溫的桂圓和紅棗,夏天吃的時候少放些,冬天多放些。枸杞、核桃、黑芝麻這些都是中性食材都是固腎的,和阿膠一樣都不溫不寒,因此夏天放多少都沒關係,我還加了葡萄乾。

2、各位朋友,如果你的腸胃不那么好,你可以把乾果分量加大,降低阿膠的比例,每次吃少點,比如我現在一天最多也只吃2小條,也不是每天都吃,這樣對脾胃的消化負擔小。最後,還是得根據自己的身體情況來吃啊。

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