內容簡介
中醫藏醫美容養生中醫美容是在傳統的中醫理論及中國傳統審美觀的指導下，運用中醫的方法如中藥、針灸、推拿、氣功、食療來防治疾病，增進健康，以維護形體健美為最終目的的新興綜合性學科，集治療美容和保健美容於一體，具有鮮明的特點和明顯的療效。
藏醫養生是藏族人民在日常生活中積累的經驗，有其獨特的優勢。《中醫藏醫美容養生》下篇是藏醫養生篇，共分六章，分別撰寫了藏醫養生的理論基礎，藏醫養生理論與生理、病理的相關性，藏醫飲食養生學、藏醫起居養生學、食行防治學、扎龍養生學。以三因學說為理論基礎，針對人體的龍、赤巴、培根三大因素失衡而形成的亞健康和疾病狀態做詳細分述。將藏醫、藏藥在養生中的優勢特點，藏醫養生的基礎理論，藏醫養生與現代醫學病理，生理的關係逐一分述，融天、地、人為一體，提出了具體的養生、保健方法和手段，生活起居之節度。
作者簡介
王智森，漢族，中國民主促進會成員，副主任醫師，著名藏醫學家措如·才朗教授親傳弟子，碩士研究生。出版專著《中藏醫診治歌訣》，發表《中西藏醫學結合理論及實踐淺述》等二十餘篇學術論文。現任北京大學歷史文化資源研究所藏醫學研究室主任、研究員，石家莊同濟中西醫結合醫院副院長，兼任全球三高（高血脂、高血壓、高血糖）國際醫藥聯盟常務理事、中國免疫學研究中心副理事長、民進河北省委醫衛工作委員會副主任、石家莊海外聯誼會副會長、石家莊歸國留學人員聯誼會副會長、石家莊市政協常委等職務。
圖書目錄
上篇 中醫美容
第一章 概論
第一節 何謂中醫美容
第二節 中醫美容溯源
第二章 中醫美容的基礎理論
第一節 五臟與美容
第二節 氣血津液與美容
第三節 經絡與美容
第四節 情志與美容
第五節 六淫與美容
第六節 飲食勞逸與美容
第七節 中醫美容辨證
第三章 中醫形體容貌美的特徵
第一節 形體容貌美的整體特徵
第二節 形體容貌美的審美內容
第四章 中醫美容基本法則
第一節 中醫美容的特點
第二節美容中草藥
第三節 美容方劑
第四節 經絡美容
第五節 飲食美容
第六節 修煉美容
第五章 面部美容的中醫保健
第一節 面部皮膚駐顏去皺
第二節 面容光澤紅潤美觀悅目的保健法
第三節 潤膚白面的美容保健法
第六章 損害面部美容的疾病中醫防治
第一節 面部粉刺的防治
第二節 面部黃褐斑的防治
第三節 面部雀斑的防治
第四節 面部瘢痕疙瘩的防治
第五節面部白癜風的防治
第六節 面部清疣的防治
第七章 五官疾病的防治
第一節 酒渣鼻的防治
第二節 黑眼圈防治
第三節 眼瞼浮腫的防治
第四節 眼瞼黃色瘤病的防治
第五節 口臭的防治
第六節 口唇疾病的防治
第七節 牙齒黃黑的防治
第八章 有損美容的毛髮疾病防治
第一節 斑禿的防治
第二節男性型禿髮（早禿）的治法
第三節 白髮的防治
第四節 眉毛脫落的防治
第五節 睫毛脫落的防治
第六節 頭皮屑的防治
第七節頭部脂溢性皮炎和引起脫髮的防治
第九章 損害手足美觀疾病的防治
第一節 手癬和足癬的防治
第二節 甲癬的防治
第三節 腳雞眼與胼胝的防治
第四節 手足皸裂的防治
第五節 諸疣及手足疣的防治
第六節 手足凍傷或凍瘡的防治
第十章 影響軀幹及四肢美容疾病的防治
第一節 多汗症的防治
第二節 臭汗症及腋臭的防治
第三節 潔膚香身美容防病
第四節 香衣爽身護膚防病
第五節 乳房的健美法
下篇 藏醫養生
第一章 藏醫養生的基礎理論
第一節 藏醫養生的特性
第二節 養生的目的
第三節 藏醫養生與人體平衡
第二章 藏醫養生與生理病理
第一節 胃陽與健康
第二節 七精三穢與健康
第三節 三因與健康
第四節 頭部五官與健康
第五節 五臟六腑與健康
第六節 脈絡血液與健康
第七節 孔道與健康
第八節 筋絡骨骼與健康
第九節 肌肉皮膚與健康
第三章 藏醫飲食養生學
第一節 食物
第二節 飲料
第三節 飲食禁忌
第四節 適度飲食
第五節 因時因地調節飲食
第四章 藏醫起居養生
第五章 食行防治學
第六章 扎龍養生學
第一節 何謂藏密
第二節 扎龍養生法的基礎知識
第三節 幾種易學的扎龍養生法
附錄：《壽世經頌》
主要參考文獻
章節摘錄
第一章 概論
第一節 何謂中醫美容
愛美之心，人皆有之。在科技文明高度發展的今天，人們已不再為衣食溫飽而憂慮，追求健美，講究美容已成為今日時尚。形體容貌的外在美建立在人體健康的基礎之上，健美統一的審美觀才是科學的審美觀。因此，應該用醫學手段來維護人體之美，為人體外在美提供更多更好的醫學保障，使各種美容手段和方法能夠維護和促進人體的健康，使各種治療方法滿足形體容貌的美學要求。美容和醫學有機結合而產生的醫學美容學已作為一門重要學科而躋身於當今醫學領域，並顯示出越來越廣闊的發展前景。
醫學美容學是一門綜合性的學科，其方法和手段是多種多樣的，可以概括為以下幾類：①整形美容，也叫手術美容。主要是通過外科手術使先天性容貌缺陷、畸形和後天性容貌傷殘獲得修正及一定程度的恢復。②治療美容。即通過內服或外治等醫療手段，治療各種以損美性改變為主要表現的皮膚及其他各科疾患，以恢復人體健康和外在之美。③保健美容，也叫自然美容。即將日常生活保健和美容相結合，通過建立良好的起居、飲食、衛生習慣，並經常有規律地進行皮膚護理、形體鍛鍊、飲食調養等來預防疾病，維護健康，延緩衰老，獲得健美。現代醫學美容和中醫美容是醫學美容的並蒂蓮，各有優勢和特點，不可偏廢。現代醫學美容以整形見長，中醫美容則在治療美容和保健美容中有鮮明的特點和明顯的效果。應該說，中醫美容在醫學美容中占有十分重要的地位且自成體系。在崇尚自然的今天，傳統的中醫美容從理論到方法無不體現出天人合一、返璞歸真、凝重濃厚的自然特點，所以日益受到世人的關注和歡迎。
中醫美容是在傳統中醫理論及中國傳統審美觀的指導下，運用中醫特有的方法，如中藥、針灸、推拿、氣功、食療等來防治疾病，增進健康，以維護人體形體容貌健美為最終目的的一門新興的綜合性中醫臨床學科，並和中醫皮膚科、中醫婦科、中醫內科、中醫外科有著十分密切的聯繫。
第二節 中醫美容溯源
愛美是人類的天性，早在新石器時代就有人把獸骨製作成骨簪、石耳環、玉石戒做妝飾。隨著釀酒的出現，人飲酒後面部潮紅，早期人類就將酒視為“媚藥”，即使人變美的藥，這可能是人類最早的美容方法，從此美容步入了人們的生活中。其後，相繼出現了撲粉、胭脂之類的化妝品。據《周禮》記載：周代已專設有“婦容”一職，掌管貴婦人的儀容美化事宜。又據《戰國策》載“春秋時由周鄭之女，粉白墨黑”。由此可見春秋時期婦女已使用白粉塗面，黑顏畫眉了。就連內服美容品也有了確實的記載。中醫美容的內容見先秦的《山海經》，收入中藥173種，其中介紹了旬草和香草“服之美人色”，“草等服之媚於人”。
1973年在長沙馬王堆出土的秦漢時期帛書《五十二病方》是現存最早的中醫典籍，該書中就有防止瘢痕形成和治療已形成的瘢痕等有礙美容的皮膚疾患的內容。
我國第一部中藥學專著《神農本草經》記載有265種中藥，具有美容作用的中藥如白芷、鏇覆花、柏實等外用藥、內服藥有二十種之多，其中一些已被現代藥理研究證實確有美容的作用。成書於秦漢時代的《黃帝內經·素問》，不但為中醫學的形成和發展奠定了理論基礎，對人體生理、病理、養生保健、疾病等方面的論述，對祖國中醫美容的實踐和發展也具有重要的指導作用。《華佗神醫秘傳》搜錄外用中藥處方50首之多，治面上黑色、粉刺和斑痕、脫髮、腋臭等十幾種病症，並有較詳細的治療方法。
魏晉南北朝，葛洪在《肘後備急方》一書中設有美容專篇，其中載有美容保健和治療的方劑147首之多，較秦漢時代又有所發展。《晉書·魏詠之傳》記載魏詠其人，生而缺唇，18歲時，醫生給他做了兔唇修補手術，後來官司居晉朝宰相要職。可見當時封建社會中相貌醜陋的人是不能做官司的，同時也反映了當時兔唇修補術水平之高。
隋代巢元方的《諸病源候論》，根據內經的理論對疾病的臨床表現從生理病理學的角度進行了深入的探討和分析，對發展美容疾病的中醫治療提供了理論依據。
唐代，政治穩定，經濟繁榮，中醫美容又盛於前朝，美容方法日趨全面，並出現專職美容師，還出現了齒科美容等，從而為促進中醫美容學的大發展起到承前啟後的作用。
宋元時代，官方非常重視醫藥學術的整理總結和提高，中醫美容的方法與經驗也得到系統的整理和推廣套用，美容化妝品開始輸出國外，這說明中國的美容品當時具有良好的效果和競爭能力，對推廣中醫美容起到積極作用。李時珍的《本草綱目》收集了不少民間實用簡便的美容方，如芫荽煎湯給治“面上黑子”，白茯苓蜜和治“面黯雀斑”等。並廣集長壽藥物數百種，其中許多具有美容作用，如何首烏、桑葉、柏子仁等，對推廣中醫美容起了較大作用，為後世的養生美容研究指明了方向。
清康熙二十七年，琉球國的魏士哲西渡中國福州，向中國醫生學習唇裂修補術，回國後給其國王等美容。慈禧太后用珍珠、人乳內服美容，選用純玫瑰花汁乾燥製成的胭脂，既帶自然芳香，又不損害皮膚，可惜的是當時美容精品只限於少數人使用。
新中國成立後，中醫藥得到蓬勃發展，但中醫美容作為一門科學，尚無專著論述，其中醫美容的內容多歸於皮膚科及外科等，而醫療保健美容也是如此，並無專著。近二十多年來醫療美容及醫療保健受到人們重視，傳統的中醫美容方法也得到進一步的發掘、整理和發揚，先後出版一批中醫美容方面的專著，1989年2月由張大釗、沈英森等率先出版專著《中醫美容學》，並給中醫美容學下了一個較準確的定義。此後，在1989年由陳貴廷等編著的《中醫美容大全》出版，書中收集了歷代大量的中醫美容方劑，並進行了歸納、整理和分類，是迄今中醫美容方藥最多的專著。其後1992年又由謝英彪等編著《養生叢書·中醫美容》，以及2003年沈英森、何揚東、姜傑著《實用中醫美容》等中醫美容專著陸續出版，書中對中醫美容都做了詳盡的論述。1989年成立了中國中醫學會外科分會醫療美容專業委員會，1997年成立中國中醫藥學會中醫美容分會，並多次召開了全國和國際學術研討會，推動了中醫美容臨床和科研事業向前發展，在很多中醫院及綜合性醫院開設了中醫或醫療美容專科，使歷史悠久的中醫美容事業發揚光大，為中醫美容事業作出了貢獻。
