內容介紹
益壽羊皮書。一部為當代中國人精心打造的養生力作。解碼古老養生文化，補益現代文明生活。這是本知識和實用相結合的書，資料性和閱讀性同樣強。要維護身心健康，就快嘗試書中的方法。這是中國的國粹！
翻開書頁，濃郁的草藥香撲鼻而來。這香味穿越數千年的時空，疲憊的身心頓感中氣貫通。不要猶豫，趕緊體驗古人身體力行的愜意。
作品目錄
第一篇 開啟中藥養生之門第一章 藥物養生入門必讀
第二章 中藥小常識
第三章 性味歸經之道
第四章 補益中藥面面觀
第五章 配伍和飲食的禁忌
第六章 煎煮和服用方法
第二篇 中藥養生的套用
……
第三篇 精選養生中藥30味
……
附錄 各種中藥的藥理學作用簡表
