圖書信息
中職生職業生涯輔導與能力訓練
作者：武漢市教育科學研究院編著
出版日期：2007
頁數：210
分類： 工業技術 >安全科學
內容提要
本書通過傳授職業生涯的基本知識，訓練職業生涯規劃與職業決策行動的技能，教會學生如何根據自己的專業特徵和個人特點，結合社會未來的發展，規劃一個合理的職業生涯，提高就業能力，並最終找一個能夠發揮個人潛力，具有發展空間的理想職業。 隱藏目錄
章節目錄
職業生涯基礎篇
第一章 認識職業生涯
一 解讀職業生涯涵義
1．職業、職位與職業生涯
2．職業生涯發展的特徵
3．職業生涯發展的階段
二 認識職業生涯歷程
1．職業生涯中的自我認定
2．職業生涯的發展任務
三 了解職業生涯規劃
1．什麼是職業生涯規劃
2．職業生涯規劃的三大主題
3．職業生涯規劃的基本原則
第二章 正確了解自我
一 人格特質與職業定位
1．職業興趣
2．職業環境
3．人職匹配
二 性格與職業選擇
1．認識性格的四個維度
2．性格類型和職業選擇
三 能力與職業要求
1．能力與職業的關係
2．技能結構探索
3．能力傾向認識
四 價值觀與生涯價值
1．個人價值觀
2．工作價值觀與職業選擇
五 自我評估與生涯設計
1．全面進行自我評估
2．系統進行自我評估
第三章 探索職業世界
一 發展趨勢中的職業生涯
1．察看“工作世界地圖”
2．讀懂職業組合卡
3．掌握工作世界的變化
二 新形勢變化中的職業信息
1．職業信息蒐集
2．職業生涯信息分析
三 新經濟環境中的職業模式
1．不同的工作，不同的生活
2．心理契約與新職業模式
3．家庭、情感與工作
第四章 職業決策與行動
一 職業決策技巧
1．了解職業決策
2．套用職業決策技巧
二 職業生涯規劃
1．職業生涯目標擬定
2．行動方案設計
三 求職能力準備
1．專業能力整合
2．心理能力再現
3．自傳履歷撰寫
4．面試模擬演練
通用核心職業能力篇
第五章 自我管理能力訓練
一 職業自我效能感與職業態度
1．提升職業自我效能感
2．樹立積極的職業態度
3．量化自己的行動
4．培養創新精神
二 職業精神與時間管理
1．培養誠信品質
2．勇於承擔責任
3．合理管理時間
三 適應能力與彈性管理
1．向職業人角色轉變
2．積極應對變化
3．學會尊重和接納他人
第六章 團隊協作能力訓練
一 團隊工作精神
1．與團隊一起成長
2．共享團隊目標
3．認同團隊文化
二 團隊合作技巧
1．和他人一起做計畫
2．和他人一起作決定
3．尊重他人思想和選擇
4．支持團隊決策
5．尋求團隊共識
三 團隊工作績效
1．工作績效是團隊競爭力的核心
2．高績效團隊的共同特徵
3．樹立協作觀念，提升團隊績效
第七章 職場學習能力訓練
一 提高溝通技能
1．學會靈活表達
2．學會耐心傾聽
3．提高領悟能力
二 提升思維能力
1．職場常見的兩種思維形式
2．提高思維能力的有效途徑
3．職業生涯中的信息加工技能
三 樹立學習理念
1．終身學習
2．學會學習
