著作權
作者:方紅，張尊祥主編
ISBN:9787508229843, 7508229843
出版日期:2004-6-1
定價：9.00元
內容簡介
本書介紹了中老年人心理健康標準、心理特點、常用心理調適方法，以及日常生活中的心理保健知識，同時對中老年人二十八種常見疾病的心理保健作了詳細論述。語言通俗易懂，方法簡單易行，適合中老年朋友及其家人閱讀。
目錄
第一章 概述一、 心理健康的概念
二、 心理健康的標準
三、 中年人心理健康的標準
四、 老年人心理健康的標準
五、 心理健康的自我測試
六、 心理健康與身體健康
七、 心理年齡與心理衰老
一、 中年人的心理特點
二、 中年人的性心理
三、 中年人常見的心理問題
四、 中年人的心理調適
一、 老年人的心理特點
二、 老年人的性心理
三、 老年人常見的心理問題
四、 老年人的心理調適
一、 暗示療法
二、 發泄療法
三、 情志相勝法
四、 認知療法
五、 森田療法
六、 生物反饋療法
七、 鬆弛療法
八、 音樂療法
九、 運動療法
十、 支持療法
一、 夫妻恩愛最要緊
二、 家和方能萬事興
三、 保持良好的人際關係
四、 自己給自己減壓
五、 如何過好雙休日
六、 活到老學到老
七、 琴棋書畫益身心
八、 投身自然樂無窮
九、 健身鍛鍊不能丟
十、 老年人也需要性愛
十一、 喪偶與再婚的心理調適
