內容簡介
《中國傳統生活智慧圖文大百科》從小到日常的梳洗打扮、衣著用度、市井飲食，大到禮儀節慶、婚喪嫁娶、科舉仕途、宗教信仰，涵蓋了古代社會的人生百態。作者參考了近千本古代典籍，以2000個問答歸納總結，盡覽古代文化精髓。最實用的先輩生活智慧；書中關於傳統風水、養生、美食、服飾、茶道種種，皆為今日我們不可缺少的生活智慧。最快速地積澱人文底蘊；琴棋書畫、詩詞歌賦、宗教禮俗、民間禁忌……輕鬆了解古代真實生活，快速汲取傳統文化精華。
作者簡介
夏毅榕，中國古代史副教授，致力於文化史和商務文化研究。
媒體推薦
中國古代史副教授，致力於文化史和商務文化研究。
——夏毅榕
涉獵廣泛，為多家媒體撰稿人。
——趙玥
編輯推薦
《中國傳統生活智慧圖文大百科》是由中國畫報出版社出版的。
速覽2000個傳統生活智慧精華 積澱人文底蘊的最佳讀本
目錄
第一章 拾掇閒雅：解密古人的日常生活
盥洗，看妙計無數
001 古人洗臉都用哪些物品？
002 古人用哪些盆清洗面部？
003 古人就餐前怎樣洗手？
004 古人怎樣清潔口腔？
005 沒有口腔清新劑怎樣做到吐氣如蘭？
006 古代流行的健齒法是怎樣的？
007 手紙出現以前如廁怎么辦？
008 古人都使用怎樣的溺器？
009 古人如何安排沐浴的時間？
010 古人盥洗室有哪些令人驚異的沐浴用品？
011 古人使用的“浴缸”是怎樣的？
012 愛足護足有哪些秘訣？
013 鬍鬚，古代男子怎樣對付它們？
014 古代女子清洗衣物都用哪些洗滌劑？
015 古代女子怎樣度過生理期？
016 先秦時代的人們怎樣去除身體角質？
017 古人怎樣對付耳朵里的穢物？
018 身上有跳蚤和虱子，古人如何去除？
019 古代女子如何清除臉上的毛髮？
020 如果患上腋臭，古人怎樣對付？
把鏡，妝扮以悅容
001 唐代的高檔梳妝檯是怎樣的？
002 古代女子有哪些梳妝用具？
003 屏風在古人的臥室中有哪些妙用？
004 古人梳妝何時有了玻璃鏡？
005 古代女子怎樣塗抹“口紅”？
006 古人都用怎樣的梳篦？
007 古代女子用什麼工具畫眉？
008 古代女子對鏡貼的“花黃”是什麼？
009 古代女子怎樣用頭巾來束髮？
010 古代女子怎樣處理鬢髮？
011 古代男子對鏡子的態度如何？
012 古代女子怎樣穿耳？
013 古代女子是如何使用寶鑷的？
014 先秦時期的女子都戴什麼項鍊？
015 古代男子是怎樣化妝的？
016 盛世大唐有哪些令人嘆為觀止的銅鏡？
017 唐代時尚的妝容是什麼？
018 唐代女子有哪些髮式？
019 隋唐女子怎樣修飾自己的指甲？
020 大遼“髡髮”到底是怎樣的？
庖廚，畢竟盤飧不可無
001 在古代，廚房有哪些風水講究？
002 哪些人須遠離廚房？
003 先秦時期的人們都用哪些炊具？
004 假如炊具生鏽，古人通常怎么處理？
005 古人廚房裡的飲用水從哪裡來？
006 沒有火柴人們怎么生火？
007 古人烹飪使用什麼食用油？
008 唐人烹飪都有哪些必備的調味料？
009 古人如何製作甜味的調料品？
010 古人何時開始使用筷子？
011 在古代，人們使用筷子時會注意哪些細節？
012 先秦時期，人們都使用哪些類別的食器？
013 在古代，人們通常怎樣清潔碗具？
014 古代廚房中的刀具質地如何？
015 古人怎樣使刀具保持鋒利？
016 古人怎樣令食物保持新鮮？
017 古人怎樣用麵粉製作主食？
018 唐人加工處理“嚴食”、“酷食”和“雅食”時有哪些講究？
019 宋人怎樣加工處理蔬菜？
020 宋人怎樣食用水果？
逝者如斯，為晝夜刻度
001 沒有時鐘，古人用什麼工具計時？
002 在古代，人們是怎樣劃分時間的？
003 古人的時間安排都有規定嗎？
004 古代的“宵禁”是怎么回事？
005 夜聚曉散會受到哪些懲罰?/060
006 從古人那兒可以學到哪些睡眠妙招?/060
007 古人旅途時間有何講究?/061
008 古代母乳餵養孩子一般多長時間?/061
009 古人養生練氣在時間上有什麼講究?/061
010 漢代人連沐浴也放假嗎7/062
011 親友喪事，唐代朝廷官員一般可以有幾天假期?/062
012 唐代官員每年的探親假有幾天?/062
013 唐代官員的退休年齡和待遇怎樣?/062
014 在唐代，皇帝的生日人們都在乾什麼?/062
015 在宋代，每年法定的假日有多少天?/063
016 宋代的科舉考試需要考多久?/063
017 明清時期的私塾的假期如何安排?/063
018 明清時期，出嫁的女子在什麼時候“回門”?/063
荏苒春秋．看四季流轉/064
001 天氣變化，古人如何預知?/064
002 偶遇春寒，古人如何應付?/064
003 春困來了，怎么辦?1064
004 唐代百姓流行的“打春”習俗是怎么回事？/064
005 立夏，人們如何防止“疰夏”?/065
006 沒有冷氣，仲夏來了怎樣度過?/065
007 如果中暑，古人怎么辦?/066
008 炎炎夏日，古人怎樣驅蟲避蚊?/065
009 夏六月，火雲至，翹首盼冰塊祛暑的唐代朝貴參與的“頒冰”活動有什麼內容?/066
010 古人也有日光浴嗎?/066
011 古人在立秋這天做些什麼?/067
012 古人為何要實行“秋後問斬”?/067
013 冬天來臨，鬼神也需要溫暖?/067
014 寒冬臘月，古人如何抵禦?/067
015 古人有哪些防止手足乾裂的小竅門?/067
016 古人也用護唇膏?/068
017 讀書熬夜靠什麼保暖?/068
018 古人在冬天也開運動會?/068
019 南宋時代人們在臘月都做什麼呢?/068
020 如果遭遇旱災，古人怎么辦?/CHQ
溫良恭儉．富而好禮之風/069
001 古代有哪些用餐禮儀?/069
002 在古代，人們怎樣在書信來往中做到不失禮?/069
003 拜訪尊長時，有哪些規矩?/069
004 客人到訪，主人應該重視哪些待客細節?/070
005 在古代，做客有哪些不可不注意的細節7/070
006 唐人在社會交往中如何稱呼對方?/070
007 隋唐時期，人們怎樣舉行鄉飲酒禮?/070
008 隋唐時期，小孩的誕生儀式如何?/071
009 唐代男子的成年禮是怎樣的?/071
010 唐代的“釋奠禮”是怎樣的?/071
011 在日常生活中，宋人所強調的“孝”是如何體現的?/072
012 宋代閨閣女子的家居生活必須知道的禮儀有哪些?/072
013 宋代男子在宗族生活中必須遵循的禮儀有哪些?/072
014 姻親之家，宋人如何禮尚往來?/072
015 在明代．人們以怎樣的食物待客?/073
016 在明代，合格的兒媳是什麼標準?/073
017 明清老百姓見了官員有哪些禮節?/073
018 明清時代青年男女見面如何避嫌?/073
019 清代款待客人有哪些規格的筵席?/074
020 晚清時人們見面是怎樣打招呼的?/074
良辰美景．每逢佳節樂事多/074
001 唐時“元日”這天，皇帝和大臣都在忙什麼?/074
002 在清代，人們是怎樣慶祝春節的?/075
003 宋人“人日”這天怎樣過?/075
004 在唐代，人們怎樣過上元節?/075
005 金朝奇怪的“放偷日”是怎么回事?/075
006 明清時期，人們如何過花朝節?/076
007 風雅的唐人如何過三月三日的上巳節?/076
008 佛陀的生日，魏晉隋唐時期的人們是怎樣過的?/076
009 明清時期的賽龍舟活動是怎樣舉行的?/076
010 在端午節，人們為什麼要喝雄黃酒?/077
……
第二章 體味風華：描繪舊時衣冠的前世今生
衣裳，織繡千古風流
冠冕，彬彬之禮與服飾
飾物，裝點生活和祈願
履襪，形形色色的足衣
市井，曾經的時世妝
內衣，說不盡的衣香斂艷
服飾掌故，令人嘆為觀止
第三章 品飲情趣：耐人尋味的飲食之道
餐花飲露，超凡出塵
裊裊酒香，絮絮酒話
涼爽,盛夏冰食水果
茶道，可玩可用可品
淵藪，玉饌羞珍美食
吆喝，曾經的市井五味
緬懷，遠逝的食風食俗
第四章 演繹美麗：古代女子的內闈傳奇
誰最美？那些奇怪的風尚
蘭心蕙質，顏如玉
嬌臉粉腮，巧手天成
美人體香，芬芳有術
耳畔，閃亮的釘璫環墜
柳腰，一握盈盈
雅戲，閨中以消長晝
第五章 宜室宜家：拉開帷幔看古人的宅院
居家安室大有學問
營造技藝，匠心獨運
令人訝異的古代宅院
樂土不思遷，安居有高招
家具，功能齊全的藝術典藏
園林，自然與人居的和諧
第六章 執子之手：細數古人的婚戀事典
約會與擇偶，月上到榜下
信物，憑此以緣定終身
婚前，也需奔波忙
隆重儀式，只為締結良緣
洞房花燭，歡會忘寐
揭開古代家庭生活的面紗
第七章 街巷俚趣：尋訪繽紛的市井游娛
優哉游哉，且聽戲看劇
身懷絕技的江湖藝人
健身競技，風靡一時
角智玩意兒，變幻令人難測
賭博，爭雄莫論先機
山水勝景，自在悠遊
第八章 童事童趣：漫話古代孩童的真實世界
解讀古代的“素質”養育
私塾：寸寸光陰皆似金
輕啟書篋，墨香滿室
課餘，嬉戲鬥智的時光
名門子弟的逸聞軼事
神童：才情與桎梏
第九章 青青子衿：講述古代讀書人的苦樂生活
寒窗苦學，事事關心的歲月
秉燭夜讀，仍然別具慧眼
從來分高不嫌多
腹有詩書氣自華
第十章 閱盡四苦：當古人面對老病死別
耄耋老人的幸福生活
祛病消疾，不惟醫藥
相逢湖海，眾說醫靈
藥物，妙手偶得之
治身養性，那些奇思妙想
慎終追遠，重生亦重死
第十一章 行者無疆：快樂抑或艱難的旅程
車船輿乘，不可少
折柳惜別，問歸期
青青旅社，何處尋
數字遊戲，閒來算
第十二章 唯靈是信：拾萃代代相傳的信仰
禪為大宗，中國化的佛事
道法自然，民日用而不知
民間俗神，福佑千秋蒼生
萬物有靈，天地星辰山木
諸多凡人，身後可成神仙
鬼魂精怪，巫靈通天徹地
第十三章 天生我材：那些不得不知道的行當
接生婆
風水師
算命先生
冰人
第十四章 浮光掠影：追憶古代的城市生活片段
細民，於坊巷市井
在繁華都市，走街串巷
樊樓，夜深燈火之景
香水行，蘭湯沐芳
青樓，醉於月下且忘歸
租賃典押，不絕於耳之聲
……
