內容簡介
《不看不知道的健康常識161問》是生活保健類超級暢銷書《食物是最好的醫藥》的作者阿部博幸鼎力推薦的健康書！以161道有趣、實用的健康測試題的形式，介紹了遠離癌症、改善肥胖與糖尿病、降低高血壓、消除動脈硬化、緩解精神緊張、瘦身與運動等1～99歲都能讀的健康常識，並附帶能夠了解您身體實際年齡的測試卷！了解這些常識，您可能比別人長壽10年！
圖書目錄
序言
身體實際年齡測試卷
第1章 不可思議的人體常識（Q1～Q10）
第2章 遠離癌症的生活方式（Q11～Q20）
第3章 改善肥胖與糖尿病的常識（Q21～Q27）
第4章 降低高血壓不可不知的常識（Q28～Q38）
第5章 怎樣消除動脈硬化？（Q39～Q48）
第6章 貼身必備的家庭醫學常識（Q49～Q61）
第7章 鍛鍊腦力與預防痴呆症（Q62～Q79）
第8章 找回舒適睡眠與緩解精神緊張（Q80～Q90）
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