不滿意焦慮症

不滿意綜合徵，全稱是不滿意就換綜合徵。不僅是工作，還有人對新買的手機、戀愛對象等也時常不滿意，總想換掉，被網友戲稱得了“不滿意就換綜合徵”。

簡介

不滿意焦慮症

職場上，不少人計畫的不是如何進步，而是換工作。“不滿意就跳”成了他們的口頭禪。總體而言，這類人有如下典型表現：總能發現“更好”的事物，對未知的人或事有極強的占有欲和好奇心，即使風險很大也願意嘗試，但結局往往越換越差，覺得還是原先的好。

引發原因

從心理角度分析，不滿意就換其實是焦慮，主要由4個原因引起：

1.對現狀不滿是人的本能。美國心理學家弗蘭克認為，人生只有追求意義，才會過得有意思。可人總在追逐自己沒有的東西。每個人每時每刻的需求不同，也沒有事物是完美的，因而，不滿意也是人的常態。

2.認識片面導致總看別人的好。每個人都渴望通過努力成就事業，但過程漫長、曲折。這讓有些人看到他人的成功就產生更高追求。殊不知任何成功都需要時間沉澱。歸根結底，這是對社會認識片面的結果。

3.社會節奏快讓人迷茫。當前社會節奏快，讓我們沒時間對未來有太多思考。社會貧富差距加大也讓人對自己的現狀不滿。

4.應試教育讓人不會選擇。從國小到大學，我們的教育都只重成績，卻沒有教會我們如何選擇。孩子的個性往往受到打壓，使他們剛步入社會時很難做出正確選擇。

治療

面對這種情況，首先要對自己的近期目標有清晰規劃，一步步實現。其次要在選擇前多聽多看多聊，綜合多方面意見，選最優方案。即使以後出現問題，也能找到癥結所在。最後要明白，實現自我價值的方式有很多，切不可過分攀比。在保持進取心的前提下，讓自己健康、快樂。