內容簡介
我們常常因為害怕被人瞧不起，去購買自己原本就不喜歡的物品；我們常常因為害怕孤單地生活，然後去忍受與自己並不認同的也不相愛的人生活在一起；我們常常因為害怕去從事自己根本就不喜歡的職業；因為害怕去追逐本不屬於自己的金錢與權勢……其實，真正的安寧與幸福都需要我們既要有堅持理想的原則，又要擁有一顆簡單的赤子之心……《不害怕的生活》讓我們重新點燃生命的激情，讓我們變得睿智寬容，讓我們重新找到新的起點，堅持自我的、單純的、簡單的、不害怕的生活……
作者簡介
“一部有力、能夠改變人類生活的書籍。” ——《身體與心靈》雜誌“這部出色的著作引入了東方傳統與西方智慧，將古代世界與現代世界融為一體。它為任何與壓力、焦慮、憤怒、恐懼或孤獨作鬥爭的人們都提供了深邃的智慧和指導。這本書寫得非常優美、有趣、溫暖熱情，充滿了異乎尋常的精彩練習。這是一個真正的奇蹟。” —拉比·蓋里·莫斯科維茨
“索珊娜搏士為我們提出挑戰，讓我們放開幻想、期望、恐懼與渴望，使我們能夠全身心地面對生活。她的智慧非常深刻、非常真誠。她的書非常值得一讀。” 《精神撫養》
“索珊娜博士是一位多才多藝、富於創意、熱情友善、非常出色的老師。” ——拉比·約瑟夫·吉爾伯曼
“索珊娜博士的措辭非常奇妙！” ——瑪麗安娜·威廉姆森
“這本書對於任何期望探究和諧生活與真正的平和心境的人們來說，都是一個必需品。” ——劉易斯·哈里森
編輯推薦
獲得平和心境的七大原則，傾聽內心的呼喚，發掘完美的自我，勇敢做自己，內心才會獲得永久的幸福和安寧。全世界最暢銷的心靈勵志新書，北京·紐約·倫敦同步出版發行，現已被14個不同語言的國家申購著作權。全美最著名心理治療師，全美暢銷書作者布蘭德·索珊娜博士2010年度鉅獻，獻給全人類的心靈健康指導書，讓我們勇敢面對未來，消弭內心的恐懼，擁有深邃的智慧，實現積極生活的夢想。
圖書目錄
引言第一部分 保持心態平和之上步驟
前言 直面恐懼
第一章 勇敢做自己
第二章 不再依戀坦然放手
第三章 傾聽內心的呼喚
第四章 尋找安全的港灣
第五章 祝福他人——愛的行為
第六章 摒棄控制欲
第七章 發掘完美的自我——與世為善
第二部分 夢想成真
第八章 尋找夢想愛的七項原則
第九章 無畏的人生
結束語
直面危機：無懼地生活
