簡介
基本信息做法:炒 口味:家常味 難度:國中水平
人數:1人份 烹飪時間:<30分鐘
熱量:1007.1大卡 、鈉:361.06毫克、膽固醇:321.75毫克、碳水化合物:187.55克、維生素A:128.95微克
鉀:128.05毫克、磷:88.6毫克
材料
主料:小麥麵粉250克
輔料:四季豆適量、白蘿蔔適量、色拉油適量、食鹽適量、醋適量、雞精適量、水適量、胡椒粉適量
上黨燴麵的做法
1、250克面100克溫水和起,上黨燴麵的麵條要上籠乾蒸成熟,為了不使麵條粘連,所以麵團一定和的硬些。和面的水溫也有講究,如果用冷水和面,蒸出的麵條硬挺筋道。如果用40度左右的溫水和面,蒸出的麵條柔韌軟筋,因此用不同溫度的水和面炒出的面蒸面質感也各有千秋
2、擀麵,要求擀薄切細
3、上鍋蒸前倒一些色拉油拌勻麵條,水開後上鍋;大火十分鐘;出籠後及時用手把面抖開以便於炒制
4、長豆角切絲對我來說太難啦,不過我用了一個小器具(菜市場地攤上一元錢買的),把豆角從這個小器具中穿過,就會劈成三片,然後在切成小段,蘿蔔切絲,雞蛋一個打散攤成餅,切成絲,備用
5、油鍋中放些蒜片,炒出香味,放入豆角絲,稍翻炒一會,加入雞精、醬油、胡椒粉、蘿蔔絲;放入蒸好的麵條加水燜一分鐘;加入炒好的雞蛋絲,最後烹入酸醋汁,喜歡吃辣的,可放些辣椒醬,翻炒,出鍋