概述
一心館的前身為上海·劍道俱樂部，成立於2003年4月，是上海首家由劍道愛好者自發組織起來的俱樂部。而後正式形成了俱樂部本部道場：一心館。
一心館logo2007年7月，一心館道場搬入新址，擁有了全新獨立的24小時道場，為會員提供了更好的訓練環境，以及更靈活的課程組合。同時，一心館道場首次在上海做到了道場提供護具暫存服務，免除了廣大學員每次訓練攜帶護具的不便。
2011年，一心館正式加入上海市劍道運動協會，與全國廣大劍道愛好者一起，為發展中國本土的劍道事業而努力。
一心館始終堅持著對劍道的追求——“一心劍道”。一心館的館訓“智、信、仁、勇、嚴”，是一心館諸位劍道修行者們修煉的準繩。在鋼筋水泥的城市森林中追尋一片身心的淨土，追求終極的身心修行，達到身心的一致，正是“一心”兩個字的終極詮釋。也是“一心館”立館之初衷。
特色
·一心館是上海首家，也是目前唯一一家擁有自主道場的劍道俱樂部。摒除了租借其他運動項目的場地帶來的諸多不便與不利。
·一心館是上海首家可以為會員提供暫存護具、竹劍等劍道用品的俱樂部。
·一心館擁有多種靈活的課時組合，更適合工作、休息時間不固定的上班族。
·一心館是目前唯一一家引入中國古傳武術訓練方法的劍道俱樂部。將中國內家拳的修煉方法與日本劍道修煉想結合，不同的季節使用不同的基本功訓練，並在合適的季節增加免費的體能提高課程，使會員的修煉更加精進，也更利於身體健康和運動安全。
道場提供護具暫存課程安排
一心館擁有全天候自主道場，課時多，課程組合靈活，適合學生、上班族等各階層人士於繁忙的學習工作間隙接近劍道文化，鍛鍊身體，強健體魄。
* 常規訓練：劍道進階技法、劍道打擊訓練、劍道形、木刀基本稽古法、強化擺振練習、體能提高
* 不定期召開論壇及QQ群內會員專屬講座，包括劍道練習中的FAQ，劍道及日本武道文化，中國武術文化、西方騎士歷史文化等。
** 上海劍協會員合練：訓練地址及參加方法請電話諮詢。
** 夏季特別訓練每年視實際情況不定期開放，詳情請電話諮詢。
訓練風采
訓練風采
訓練風采劍道的特點和獨特修煉方式
現代的劍道，是使用竹刀、穿著護具進行模擬真實劍術格鬥的對抗型體育運動。 所以，在器材上也有特別的研究；竹刀是用四片竹板外加刀尖皮及握柄皮組合而成。
防護用品有面具、護胸、腰垂、手套及穿著棉質衣褲。場地通常在木製彈性地板上，赤腳對打。因而，保護措施做得很完善，所以，比其它武術運動所發生的傷害率較低。
劍道的訓練運動量非常大，對於消耗脂肪改善體形有著直接的效果，不過同時有著獨特的練習方法保持身體的柔軟性，而不會像很多負重訓練容易使得肌肉變得僵化。
劍道不但適合年輕人練習，很多高段的老師到了七八十這樣的年紀還照樣在劍道場上進行比賽，更有過了九十歲還可以上場表演的老前輩。
劍道是屬於武術的運動，學習的態度必須嚴格認真，才能得到實質的效果。欣賞和觀看劍道可從外在的技術和內在的心理兩方面來看。
就技術方面，動作利落姿勢優美，氣勢及精神飽滿，顯現強而有活力的表現。
就心理方面而言，觀看其臨場情緒表現是冷靜或浮躁，交戰中是否能有敏銳正確的判斷力，如何採取妥適的因應對策，如"先發制人"、"以逸待勞"或"反擊致勝"的戰術運用等，便可看出習劍者的智慧與修練。練習徒手的拳術很可能需要年輕年輕力壯才會占盡優勢，但是劍道絕對是一種對力量控制的藝術，當看到高段的老師做出達到"四兩撥千斤"、"身劍合一"這種概念的動作之時，那種心曠神怡之感油然而生。
劍道界一直流傳有"劍道是一輩子的修行"這樣的說法。劍道追求的不是絕對的強有力，一拳打死奔牛的蠻力在劍道練習裡面可以說是沒有用的，真正的劍道追求的是力量的調和，也就是對力量的完全控制，達到"柔軟"的境界才是真正的劍道。
劍道具有運動和武術的本質，長期修習，不僅能促進身體健康、增強精神活力外，同時能培養出堅強的意志力、專注力和果敢進取的性格，以及敏銳的判斷力和冷靜自信的態度，這些優點不只用於武術，對各人處事的理法或事業的經營都助益良多。所以習之不輟，終身受益。
