簡介
在今貴州省思南縣烏江大橋下面離城不到一公里的江中心，有一塊近百畝的大沙洲。沙洲由卵石堆積，精明
上元沙洲節游洲者到了沙洲，首先要繞沙洲轉上幾圈，然後才選個舒適的地方坐下休息，將帶來的豐盛食品與家人或親友共食。一面聊天，一面進食，同時還要在洲上仔細挑選一些各色各樣的卵石，象徵“財寶”帶回家中，既可作為藝術品欣賞，又有“招財進寶”的寓意。
由來和習俗
上元沙洲節習俗由來已久，始於宋代，傳說是天官賜福降生的日子，年復一年，世代相傳。有歷代流傳頌揚沙洲的詩詞歌賦兩百餘首，其中《思南府續志》所載“白鷺洲賦（並序）”、“白鷺洲賦”（以二水分白鷺洲為韻）為代表作，有神奇優美的民間傳說故事，有五彩奇石觀賞與收藏。古詩云：“地涌江心白鷺洲，拖蘭一水兩分流。漁樵夾岸閒來征，鷗鷺眠沙白唱酬。芳草鋪茵浮止水，貞眠堆玉積成丘。遊人跌坐忘塵慮，恍若滄溟一葉舟。”就是對沙洲的讚美，也佐證了思南早有正月十五游洲的習俗。
古往今采，每逢正月十五，人們都身著盛裝，扶老攜幼，乘船登沙洲遊覽，洲上設有各種遊玩項目，有小攤、照相留影、有騎馬、玩具和小吃等，游畢離洲，戀戀不捨，或攝影，或賦詩，或順手揀幾個奇形異色的紋石，以作紀念。
每年正月十五日，無論陰晴雨雪，縣城（郊)之人均扶老攜幼，乘船過渡，相約洲上。鷺洲上的鵝卵石，有武陵山系特點，圓潤光潔，色彩豐富，可供把玩。形成一種節日民俗文化。此地古時多陝西遷謫之人，因此疑為唐時長安踏青舊俗。
節日意義
思南上元沙洲節保留了黔東北烏江流域地區，特別是以烏江中下游文化教育中心思南及周邊的以民間信仰為特點的傳統民間文化，傳承著各種傳統表演藝術形式，是研究黔東北烏江流域地區民眾世界觀和生活情況的重要根據，在民俗學研究中具有不可替代的作用，已經成為思南人民根深蒂固的精神紐帶。
民間傳說
上元沙洲節景象傳說，思南縣境內烏江的水，古代比現在要大、要深；世居在兩岸的勤勞勇敢的各族人民，充分利用這裡適宜的氣候，肥沃的土壤，眾多的特產，通過世世代代的生息繁衍，辛勤勞動，大家都慢慢地富起來了，過著康樂的日子。而思南這個地方，由僻遠的山區，逐漸地變成了繁榮的集鎮，進而成了烏江岸邊經濟、文化發達較早的中心地區之一。也是烏江岸邊較早建立政權的地區之一。
有一年，皇上派來了一個縣官來思南掌握印把子。思南一帶百姓稱他為“狠心狼”，上任不久，他看到思南人民忠厚老實，而且富裕，於是就起了搜括民脂民膏的歹心。正好這年他滿50歲，狠心狼就想要用他的“壽辰”之期操辦慶祝，要官民都來朝賀。思南各族人民聽到這個訊息都暗中好笑，50歲有什麼了不起，我們這裡80、90、100歲老人處處皆有，要辦壽酒，只不過“打連花樂是假，要點是真”。但為了一方平安，也就忍氣吞聲，大家都去送了一份厚禮。
哪知狠心狼撈了思南人民大批財寶後仍不滿足，反而認為思南老百姓家底厚，好禮節，又聽活，他想如能設法繼續搜刮，一定油水更大。於是他又來“孤怪”，他打聽到思南這帶地方，孩子滿12歲有還“過關願”的風俗。他二兒子正逢這年滿12歲，他要隨鄉從俗，也要給他兒子還“過關願”。在還願之前有意到處宣揚，說：“本老爺的二公子今年過‘童關’要請端公還過關願，到時恭請官民人等光臨。”輿論造了一遍又一遍，還願已三天三夜眼看就要結束閉壇了，卻沒有人來朝賀。雖派了他的心腹到處遊說，前宋祝賀的仍寥寥無幾。
狠心狼的這一招失敗了，但他並沒有死心，眼睛珠子一轉，又想出一個壞點子，他令人在思南城張到處張貼告示：“快過年了，每戶百姓在過年之前，要向官府獻上肥豬肥羊各一頭，白銀五十兩，以便本官犒賞三軍，不得有誤。”告示貼出了二十多天，快到大年三十夜了，思南城裡仍然靜悄悄的，沒有人前往官府送豬羊銀子。狠心狼大發雷霆，頸項上的筋就氣得像牛纖脖那么粗，並派衙役上街抓來了一些百姓審問：“你們都看到本官貼的告示沒有?”老百姓都說：“看到了。”“既然看到了為何不送來豬羊銀子?”大家—致回答：“拿不起”。再問，都說沒有，狠心狼只好將抓來的百姓放走。
狠心狼哪肯就此甘休，心想，軟的不行，我就來硬的。於是狠心狼使出了歹毒手段，要他的文武屬僚各自帶著兵練，於大年初一這天四路出動，挨家挨戶，打家劫舍。老百姓正歡度新春，這一突然遭劫，激起了老百姓的胸中怒火，特別是富有鬥爭精神的苗族、土家、仡佬各族人民，大家齊心合力，拿起釘鈀鋤頭、弓箭漁叉，奮起反抗。與狠心狼的兵練展開了殊死鬥爭，一直戰了十天十夜。雖然殺死了不少前來搶劫的官兵，但由於官兵是受過訓練的，加上百姓缺乏統一指揮，反抗終於失敗了，但各族人民並沒有被嚇倒，他們退進深山休整，以利再與官兵決一死戰。
上元沙洲節景象狠心狼利用百姓退進深山休整之機，將百姓搶劫一空，並速令運回縣城。回城後，狡猾的狠心狼怕夜長夢多，暗中集積船隻，將搶來的金銀財寶儘快運走。狠心狼集運百姓財寶的訊息傳入深山，老百姓更是怒火燃燒，並於正月十五這天的早上，從四面八方趕到思南城，各路百姓們剛趕到四關，裝滿金銀財寶的十隻木船，正解纜起航。此時，手拿武器的百姓隊伍人流如潮，吼聲震天，當老百姓趕到烏江邊時，船已離岸。這時百姓的吼聲、罵聲及石頭的投擲聲此起彼落，這些憤怒的呼聲，一陣陣在烏江兩岸迴蕩。十隻木船行駛到離城二里左右，突然天空划過一道白光，一聲霹靂巨響，即刻江中掀起巨浪進而形成漩渦，瞬間裝滿金銀財寶的十隻大船，全被漩渦吞沒。狠心狼眼看到手的財寶沒於水中，便拚命地令他的兵練打撈，可是打撈起來的都是些五顏六色的卵石，越撈越多，越堆越高，行成了今天的沙洲，狠心狼也就氣死在沙洲上了。人們趕到了沙洲上，將狠心狼拖到沙洲尾端拋入烏江，送走了這條瘟神，叫這類瘟神永不再來思南。
後來人們為了紀念這個戰勝貪官的日子，每年正月十五這天，思南城區各族男女老少都要渡江上到白鷺洲上舉行朝拜儀式，以求新年裡風調雨順，國泰民安。沙洲是由金銀財寶堆積的，游洲後帶回一些五顏六色的卵石，寓意是“空手出門，抱財歸家”，討個吉利，同時將身上的霉氣帶到沙洲拋入烏江，像送狠心狼這條瘟神一樣，叫它永不再來，永不挨身。
