簡介
三輪速可達是一種塑身運動工具三輪速可達與曾經風靡一時的兩輪速可達外觀極為相似，只不過後半部分變成了兩個輪子。駕駛者只要扶好裝有剎車裝置的兩個車把，雙腿分開站在兩個後輪部位的踏板上，將身體從一側向另一側扭動，無需腳蹬、無需外力推動，就可以讓車子滑動起來。
發明
1999年，巴西工程師希爾多·貝萊茨基發明了三輪速可達，他的初衷是：想讓人們在體會高山滑雪快樂的同時，又沒有失控的感覺。實際上，當人們搖擺著身體驅動三輪速可達時，其動感確實如同滑雪或者滑冰。經常騎著這種新玩意在片場中竄來竄去的好萊塢明星大衛·史貝德也表示：它玩起來像滑雪和滑板，很刺激。
操作
三輪速可達的操縱方法簡單，手把的高度可以自由調節。由於這種車子組裝方便，因此很多家庭外出旅行時都帶著它。三輪速可達滑行起來速度極快，最高時速可以達到18英里。在美國，無論是大人還是小孩，騎三輪速可達時，都一定要帶上腳踏車用頭盔、護腕、護膝等全套裝備，而且一定選在沒有車來車往的安全場所進行這項運動。
作用
由於三輪速可達的驅動就靠搖擺身體，因此減肥效果很顯著。一方面，當身體像波浪一樣有規律地扭動時，可以讓全身的肌肉都動起來，讓身體的柔韌性、協調性與平衡性都得到很好的鍛鍊。另一方面，作為一種有氧運動，可以提高人們的心肺功能、增強身體耐力，更重要的是能夠消耗體內多餘脂肪，以達到控制體重的目的。
