三要

要，指內丹修煉的三大要點。分為外三要眼、耳、口和內三要精、炁、神。道教認為“九竅之邪，在乎三要”。“夫惟三要，有內三要，有外三要。內之三要者，精炁神也。外之三要者，眼耳口也。眼為神之門，耳為精之門，口為氣之門。視之不息，則神從眼漏;聽之不息，則精從耳漏;言之不息，則氣從口漏。以斯數語，慎思篤行，未必能超人上乘，定可為卓焉名家矣。"學書法做到這"三要"，不一定能超過前代書法聖賢，但可卓然成家。地方名稱，陝西省洛南縣三要鎮，簡稱三要。

基本內容

1. 三要:

。視之不息，則神從眼漏;聽之不息，則精從耳漏;言之不息，則氣從口漏。逐於外而失於內，心為形役，是九竅之邪，在乎三要者也"。

2.三要:

書法術語。指書法的三個基本要求。明朝項穆《書法雅言》雲:"書有三要:第一要清整，清則點畫不混雜，整則形體不偏邪;第二要溫潤，溫則性情不驕怒，潤則折挫不枯澀;第三要閒雅，閒則運用不矜持，雅則起伏不恣肆。以斯數語，慎思篤行，未必能超人上乘，定可為卓焉名家矣。"學書法做到這"三要"，不一定能超過前代書法聖賢，但可卓然成家。(趙欽仁輯)

3.三要:

地方名稱，陝西省洛南縣三要鎮，簡稱三要。