圖書信息
出版社: 人民體育; 第1版 (2003年3月1日)
平裝
開本: 0開
作者簡介
作者:(日)佐藤金兵衛 等
內容簡介
擒拿法是中國武學中有機組成部分,它是由武術運動逐步發展而成的一項完整的克敵制勝的技擊招法。
三十六把擒拿法是武術中的著名招術,經常練習,不但對技擊有較好的作用,而且,對健身強體也是十分有效的。
本書共由五部分組成,分別介紹了擒拿術的原理,擒拿的手法,基本功鍛鍊法和三十六把擒拿法動作名稱與看圖須知,並附有擒拿法動作的圖解。本書作者根據多年學習擒拿的體會對以前的一些擒拿手法,技術加以研究整理,力求使初學者更清楚地懂得擒拿的原理,明曉使用方法,和基本功的練法。
目錄
序言
緒論
一 擒拿術的原理
(一)擒拿的常用穴位
(二)擒拿的常用關節及部點陣圖
二 擒拿的手法
三 基本功鍛鍊法
四 三十六把擒拿法動作名稱與看圖須知
五 三十六把擒拿法動作圖解