一陽生

一陽生，又稱"一陽來復"，氣功用語，指自然界和人體的陽氣初動之時。

舊說冬至氣處動，因作冬至的又稱。

內丹術語。

全陽子《 呂純陽真人沁園春丹詞註解》：“蓋彈指聲中，巽門豁開，而心覺恍惚之時是也。”

即一年中的冬至、一月中的朔旦、一日中的子時，均為陰極陽生之候。此"一陽生"用十二訊息卦來表示為復卦。其象震下坤上，初爻為陽，象徵一陽生於下，陽氣既往而復，有問上順行發展的趨勢。故其占為"亨"，為"出入無疾，朋來無咎，……利有攸往。"傳統氣功學根據"天人相應"的原理，認為人與自然同步，自然界"一陽生"之候，亦即人體的 "一陽生"之候，是為練功起火的最好時機。傳統氣功學又認為人體的"活子時"亦是"一陽生"之候，亦為練功起火的最好時機。活子時，即性器官的自然興奮之時。