內容簡介
書籍封面《一步向前的勇氣:我單獨無氧挑戰珠穆朗瑪峰》主要內容：一個普通的日本年輕人，沒有體力，沒有資金，可是他用勇氣證明了，即使是一個普通人，只要敢於邁出一步，自己想做的事一定能夠成功。栗城為了實現夢想，在所有親人的反對下，在狂風、嚴寒、雪崩甚至死亡的威脅下，戰勝了激烈的高山反應，以自己的登山經歷和在生與死的夾縫中體會到的人生哲理寫成此書，感動了日本，讀者紛紛表示，在如此極端條件下他的思考，給予了他們積極向上的巨大力量。
編輯推薦
《一步向前的勇氣:我單獨無氧挑戰珠穆朗瑪峰》編輯推薦：他，叫栗城史多，宅男，無業青年，偶然立志成為登山家，在不使用氧氣瓶的狀態下，三年中單獨攀登北美、非洲、南極等六個大洲的最高峰。並進而登上了喜馬拉雅山脈的三座8000米以上的高峰。最後將目標鎖定在珠穆朗瑪。
他將自己的經歷和感動寫成此書，一出版即登上日本亞馬遜實用類暢銷書第一名的寶座。給那些消沉的年輕人以及相信夢想無法實現的成年人以挑戰生活的勇氣。
栗城史多為了讓更多的人看到他的冒險，還策劃了網路直播登頂，為此奔波於社會精英和媒體間，並籌措了上億日元的資金，證明了不善言辭的自己，只要努力，社會生活和人際交往的險峰也並非不可逾越。
栗城史多2010年8月再度從日本出發攀登珠峰的報導見諸網路媒體。今後作者還將繼續珠峰的攀登，也會不斷給我們帶來新的感動和訊息。
專業書評
攀登了六個大洲的最高峰、三座8000米以上的喜馬拉雅山脈之後，紅透日本的80後宅男栗城史多挑戰心中的珠穆朗瑪。
日本nhk紀錄片播放，各大網站紛紛轉載，
一年內重印14次，日本亞馬遜實用書類排行第一！
媒體推薦
評論A: 一旦和死亡如此貼近，對於生命，對於活著的感激之情會自然地生起。做了死的最壞打算，人就會自然地思考自己活著的目的、人生的使命。只有到了這個時候，才發現自己平時毫不在意的枯燥乏味的日常生活，具有多么重大的意義，是多么珍貴。
評論B：我已經不是看書就能感動的年紀了，然而這本看起來幼稚而笨拙的書卻好像迎頭一頓鞭子一樣給我帶來了巨大的衝擊。
讀完之後，我心裡只有一個願望，栗城，你千萬不能死！
評論C：我也曾經有過夢想，而現在只能抱著它破碎的殘片不停感傷，而你讓我重新有了拾起夢想的勇氣。請你一直保持你的勇氣，我也會為自己找到自己想要攀登的山峰。
目錄
前言
第一章 打破自我禁錮之壁
l 終於找到了自己的夢想
l 初次遭遇危險
l 北美最高峰——麥金利峰（6194米）
第二章 登山的初衷
l 對母親許下的誓言
l 怪人族的高中時代
第三章 世界屋脊和日本的天空相連
l同一片天空下
l 世界第七峰——道拉吉里峰（8167米）
第四章 攀登無形的高峰
l 實現夢想的方法
l 從父親身上看到夢想的力量
l 什麼才是我的使命
l 稻桔登山家
l 把夢想變為志向
l 一步向前的勇氣
第五章 天空一樣湛藍、宇宙一樣無垠的心
l 志在頂峰的理由
l 放下執著
l 化痛苦為喜悅
l 祈願
l 冒險家的任務
l 感恩平凡的生活
l 在心中描畫無垠的世界
第六章 獨自無氧攀登珠穆朗瑪峰
l 世界最高峰——珠穆朗瑪峰（8848米）
後記
後記
人類只有在與人交流和聯繫的地方才能生存。
大家在閱讀這本書的時候，認為我到底是在挑戰什麼呢。
作為冒險家肯定會面臨的一個煩惱，就是“將自己的頂點設定到怎樣的一個高度”。
對我來說，我有單獨無氧登頂珠穆朗瑪峰的夢想，而實現這個夢想之後，我的人生還很漫長，之後要怎么生活，其實可能更加重要。我只有一句話可以肯定地說，那就是：要給人以幹勁和希望，要把精彩傳遞給世人，這將是我不變的使命。
通過一次次的冒險，我接觸到了許許多多的人。
在登山的過程中，我得到了眾人的支援。雖然我和大家從未謀面，但他們的話也給了我勇氣，讓我邁出向前的一步。
我沒能登頂珠穆朗瑪峰，我嘴上說著“不過分執著”這樣的漂亮話，但其實我的靈魂還是因此留在了珠穆朗瑪峰上，我的登山歷程還會繼續。
雖然我失敗了一次，但是這並不是最終的結局。只要我沒有放棄，繼續挑戰，那就永遠不算結束。
明年，我會再回珠穆朗瑪。
我雙手合十，默默禱告。
