內容簡介
生活在當今資源有限的社會環境中，我們每個人的生命緊緊地綁在一起。挫敗及困擾時常出現，我們想緊握雙手中的瑰寶，卻發現失落得更甚。
你是求職皆不順遂，愛情不如己意，朋友寥寥無幾，所以封閉起自己？
還是工作成就卓著，愛情親密契合，朋友廣泛情深，所以勇氣十足？
我們終其一生，都在追求生命的完整。阿德勒認為，真正的生命意義存在於個體與他人的互動作用中。學習阿德勒心理學，能激發個體勇氣，發展我們的社會興趣，與人和諧共處。你要相信你能身在眾人之中，並且樂在其中。
個體心理學鼻祖阿爾弗雷德·阿德勒說：“人的一切煩惱都來自人際關係。” 以一部超級暢銷書《被討厭的勇氣》而掀起阿德勒心理學狂潮的第一人——岸見一郎，將向讀者傳授阿德勒心理教程的實踐方法論，解決各種人際關係上的煩惱。對於一直處於某種停滯狀態的你來說，向前邁出一步的“答案”就在《改變人生的勇氣》 本書。
作者簡介
岸見一郎 ，心理學家，哲學家。日本阿德勒心理學會認證講師,日本阿德勒心理學會顧問。1956年生於京都，現居京都。1989年起致力於研究專業哲學和阿德勒心理學。主要活動領域是阿德勒心理學及古代哲學的寫作與演講，同時還在精神科醫院為許多青年做心理輔導。
作者以一部超級暢銷書《被討厭的勇氣》掀阿德勒心理學狂潮的第一人，與人共著有《幸福的勇氣》《困境中的阿德勒心理學》以及《阿德勒心理學入門》,譯有《尋求活著的意義》等多部著作。
目錄
第一部分 愛上自己的勇氣
第一章 總是對自己不滿意
沒有自信
在別人面前感到緊張
總是依賴算命的結果
決定後總是感到後悔
做支持他人的工作沒有成就感
第二章 和朋友交往中的煩惱
交往時應該怎樣保持恰當的分寸
鬱悶的同學聚會
怎樣和總是要訴苦的人相處
和某人的關係不好
結婚的朋友關係漸漸疏遠了
過去很好的閨蜜
不能原諒的朋友
別人在背地裡說壞話
第三章 人與人之間的交往
不想去參加單身聚會
拒絕不愉快的事情
自以為是的人
煩人的鄰居
別人爆粗口
和其他人拉近關係的方法
容易情緒化的朋友
第二部分 年輕人的煩惱
第四章 學習就業中總是磨磨蹭蹭
LINE聊天總是欲罷不能
工作實在是件麻煩的事情
父母總是要干涉
父母總是喜歡干預
無法決定去哪裡工作
內定的幾家公司該怎么選擇
工作時間不長就離職了
長大成人，到底是怎么回事
第五章 職場中的各種焦慮
最初的挫折
不願意在和總是訓斥人的上司一起工作
怎樣和有優越感的上司相處呢
SNS的問題
在工作中總是偏袒同學
總是在意職場中我所討厭的人
工作沒有被正確評價
覺得自己的能力沒有被充分發揮
為什麼總是我倒霉的那個
不知道怎樣向別人求助
不能理解後輩請產假，生育假或者短時間的休假
總是害怕被下屬討厭
下屬總是沒有工作成果
第六章 戀愛中的糾結
不想談戀愛
害怕被對方嫌棄
討厭的事情也會忍耐
厭煩自己
和自己長期相處的戀人
越來越不容易被感動了
嫉妒
友情和愛情到底有什麼區別
有挽回失戀的辦法嗎
擔心自己不能為她帶來幸福
男友一直沒有聯繫我
被女友逼婚
第三部 狀年人的煩惱，老年人的煩惱
第七章 對結婚的過度緊張
來自家長的壓力
和誰都能結婚嗎
結婚後丈夫完成變了
價值觀不同
後悔自己結婚太早了
丈夫不配合怎么辦
夫妻之間沒有無話可說
丈夫說想死
丈夫總是提以前那些痛苦的日子
離婚時要注意哪些事情
第八章 養育孩子的手忙腳亂
不能容忍偷懶的大叔
需要父母幫忙的時候，卻被拒絕了，我很生氣
國家居然不管未能入園的兒童，實在是讓人生氣
被老婆貶得一文不值
不努力學習的孩子
從來就沒有被父母稱讚過
“容易“情緒化
極端的性格
操心已經成年的子女
只要能活著
第九章 家族的紛紛擾擾
怎么和為我操心的媽媽相處
想要彌補親子關係還來得及嗎
多管閒事的婆婆（一）
多管閒事的婆婆（二）
得不到父母的疼愛，我感到很寂寞
已經好幾年沒有和父母見面了
第十章 年老的坐立不安
退休以後的不安
兄弟姐妹間的糾紛
完全不聽他人意見的丈夫
是否必要繼承家業
和公公婆婆一起生活
控制型的祖父和孫子的關係
不管教孫子的兒媳
不願意戒酒的公公
得了痴呆症的母親
