書名：25種自然抗壓療法作者：（美）詹姆士·史卡拉
索取號：B842.6/00210
出版社：汕頭大學出版社
出版日期：2003-7
ISBN：7-81036-575-4
內容簡介：本書探討了三種紓解壓力的途徑，教導你如何處理並減少壓力。作者史卡拉博士乃美國營養學界權威，他將告訴你壓力如何形成，壓力和哪些疾病會互動影響並使健康更加惡化，以及如何利用本書的25種天然療法來排除不當的壓力。本書沒有艱澀難懂的醫學名詞，以最生活化的角度，告訴你不僅能協助減壓、抗壓，還能讓身體更健康的最佳途徑。
書名：25種自然抗壓療法作者：（美）詹姆士·史卡拉
索取號：B842.6/00210
出版社：汕頭大學出版社
出版日期：2003-7
ISBN：7-81036-575-4
內容簡介：本書探討了三種紓解壓力的途徑，教導你如何處理並減少壓力。作者史卡拉博士乃美國營養學界權威，他將告訴你壓力如何形成，壓力和哪些疾病會互動影響並使健康更加惡化，以及如何利用本書的25種天然療法來排除不當的壓力。本書沒有艱澀難懂的醫學名詞，以最生活化的角度，告訴你不僅能協助減壓、抗壓，還能讓身體更健康的最佳途徑。
