內容簡介
有人說：“選擇職業就是選擇一種生活方式”“選擇職業就是選擇自己的未來”，因此，對於大學生個人來說，職業生涯規劃教育關係到畢業生的擇業行為乃至一生的發展。《大學生職業生涯規劃》主要介紹了職業生涯規劃的基礎知識、基本理論，職業社會認知、自我探索、職業定位、大學生職業生涯規劃的制訂與實施方法等。通過本課程的學習，使大學生在充分探索自我、了解職業世界的基礎上，對自己的職業生涯進行科學、合理的規劃，為自己一生的職業發展奠定良好的基礎。《大學生職業生涯規劃》具有現實性、指導性、可操作性，可對大學生提供積極的幫助。
《大學生職業生涯規劃》可作為高職院校大學生職業生涯規劃課程教材，也可作為高職院校師生、職業指導人員的參考書。
目錄
寫在書前的故事——四隻毛毛蟲的故事第一章職業規劃與人生髮展
第二章大學學習與職業發展
第一節為什麼上大學
第二節大學學習的特點
第三節大學學習與職業發展的關係
第三章職業生涯規劃基礎知識
第一節職業生涯規劃相關概念
第二節職業生涯規劃與大學生成才
第四章生涯規劃的相關理論
第五章職業社會認知
第一節現代社會下的職場概況
第二節社會環境分析
第三節其他相關環境
第四節職業世界探索與認知
第五節職業要求
第六章自我探索
第一節自我探索綜述
第二節自我分析
第三節價值觀
第四節興趣
第五節性格
第六節能力
第七章職業定位
第一節大學生職業定位的必要性
第二節大學生應如何給自己進行職業定位
第三節正確認識自己才能給職業定位
第四節職業定位過程中經常出現的問題
第五節職業定位：求職成功的關鍵
第六節大學生職業定位的原則和方法
第八章大學生職業生涯規劃的制訂與實施
第一節大學生職業生涯規劃的主要原則
第二節大學生職業生涯規劃的基本步驟
第三節大學生職業生涯規劃的常用方法
第四節大學階段職業生涯規劃的實施
第九章大學生職業生涯規劃書(範例兩篇)
附錄：職業名言
前言
為了適應新形勢下大學生職業指導與就業服務的需要，我們組織長期從事大學生就業工作的人員，根據教育部（教高廳[2007]7號）關於《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》檔案精神，編寫了《大學生職業生涯規劃》與《大學生就業與創業指導》兩本教材。《大學生職業生涯規劃》主要針對低年級大學生（大一、大二學生），主要介紹了職業生涯規劃的基礎知識、基本理論，職業社會認知、自我探索、職業定位、大學生職業生涯規劃的制定與實施方法等。使大學生在充分探索自我、了解職業世界的基礎上，對自己的職業生涯進行科學、合理的規劃，為自己一生的職業發展奠定良好的基礎。本書具有現實性、指導性、可操作性，可對大學生提供積極的幫助。本書可作為高職院校大學生職業生涯規劃課程教材，也可作為高職院校師生、職業指導人員的參考書。
本書由重慶城市管理職業學院從事就業工作的人員編寫。謝永川、袁國任主編並負責全書的統稿、定稿工作；朱紅兵、柏文涌任副主編；黃愛明、董勇、魏金萍、蔣家寧、楊漢瑜、彭茂玲、唐麗、陳娜、陶保金、蔣小蓉、林道缽、李娟任編委。
精彩書摘
每個人來到這個世界，便面臨一個終生課題——自我發展。簡單地說，發展就是由低一級水平向高一級水平推進的過程。人生的發展既有其客觀規律，又有相當大的可變性。就其客觀規律而言，每個人都要經歷大致相同的發展階段，從嗷嗷待哺到追逐嬉戲，從上學讀書到成家立業……就發展的可變性而言，一則，發展不是一個純粹自然的過程，而是一個人在環境中通過實踐活動而進行的；二則，每個人的發展水平在很大程度上取決於自己的努力程度。在現代社會中，工作在人們生活中起到了越來越重要的作用，並在人們的生涯歷程中，占據了相當長的時間，它是一個人投入時間和精力最多的人生組成部分。如何充分、合理利用職業生涯這一時段，使個人得到進步、成長，有所成就，從而實現人生價值，就成為我們人生當中的重要課題之一。一、職業是實現人生髮展的載體在人的一生中，我們需要扮演六種主要角色：孩子、學習者、休閒者、公民、工作者、持家者。不同時期不同角色的組合就構成了我們獨特的生涯型態，個人也是通過扮演這些角色來尋求人生需求的滿足，實現人生價值的。20世紀80年代初，生涯輔導大師舒伯（super）為了綜合闡述生涯發展階段與人生角色彼此間的互動影響，創造性地描繪出生涯彩虹圖（圖1-1），形象地展現了人生髮展的時空關係。在生涯彩虹圖中，最外層代表橫跨一生的生活廣度，又稱為生涯發展的大周期——成長期、探索期、建立期、維持期和退出期。裡面的各層代表縱觀上下的生活空間，由一組角色所組成：兒童、學生、休閒者、公民、工作者和家庭照顧者。各種角色之間是相互作用的，一個角色的成功，將會為其他角色的扮演提供良好的基礎。但是，在一個角色上投入過多的精力，而沒有很好地平衡協調各角色之間的關係，則會導致其他角色的扮演失敗。
