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你的魅力有多少，你的幸福指數就有多高。《魅力女人精彩一生》作者“培訓專家胡蘭”成功輔導過500家企業建立魅力團隊，培訓過的企業有：中國移動、中國電信、中國聯通、中國銀行、民生銀行、青島啤酒、蒙牛集團、銀河IT、均瑤集團、森馬服飾、香江家具、武商集團、九鼎裝飾、中博集團、浩信藥業、釣魚王集團、武警總醫院、大自然旅遊、哥特集團、諾貝爾磁磚、東星航空、金威啤酒、華安保險、神丹集團、火炬建設集團、眾和紡織……
心動不如行動，美麗不敵魅力
形象篇：天佑紅顏，獨領魅力風情
氣質篇：秀外慧中，滋養魅力泉源
品位篇：出塵脫俗，鑄就魅力非凡
風情篇：至真至純，彰顯魅力韻味
心態篇：樂觀進取，保鮮魅力風采
智慧篇：內外兼修，延長魅力時效
情商篇：左右逢源，增添魅力砝碼
情感篇：至真至誠，激發魅力靈性
健康篇：內調外養，夯實魅力根基
職場篇：遊刃有餘，閃耀魅力光芒
交際篇：如魚得水，施展魅力魔法
禮儀篇：優雅得體，打造魅力光環
內容簡介
女人是世界上最亮麗的風景。每個女人都有專屬於自己的魅力。魅力決定著女人在公眾心目中的形象，並影響他人。尤其在當今社會，魅力更是女性在生活中的各個領域取得成功的前提。全書從形象、氣質、品位、風情、心態、智慧、情商、情感、健康、職場、交際、禮儀等生活中的方方面面來揭示現代女性的魅力要點，全面而細緻地講述了現代女性獲取魅力與成功的必備要素，幫助女性朋友們迅速提升個人魅力，打造成功資本，贏得更為幸福的生活。
作者簡介
胡蘭，華人十大魅力女講師，IPCF國際註冊心理諮詢師，CMC國際註冊管理諮詢師，多家企業管理顧問，國內頂尖員工素質培訓專家，成功輔導過500家企業建立魅力團隊，著有企業培訓暢銷書《大贏靠德》。主講課程：《魅力女人，精彩一生》、《優秀員工職業素養》、《商務禮儀》、《高效溝通》。
授課風格：親和力強，輕鬆流暢，深入淺出，故事、案例、笑話穿插其中，環環相扣，引人入勝。靈活互動的授課方式，使員工在輕鬆的感覺體驗中得到提升。
目錄
Opening開篇誰不愛魅力女人1.標籤式魅力由何而來
張曼玉：舉手投足問的風情萬種
靳羽西：傳播美麗的使者
周慧敏：跌落凡間的仙女
楊麗萍：無與倫比的嫵媚
張天愛：與時尚共舞的魅力精靈
2.魅力女人就是人見人愛
女人的魅力，女人的資本
男人心中的魅力女人
每個女人都有自己潛藏的魅力
尋找專屬於你的魅力標識
Chapter1形象篇天佑紅顏，獨領魅力風情
1.容顏，鍾靈毓秀女人花
容顏：為第一印象加分
肌膚：提高你的魅力品級
妝容：盡顯完美的“八字真言”
眼神：女人的眼，女人的媚
雙手：呵護女人的“第二張臉”
2.秀髮，飄舞在肩頭的萬種風情
洗髮：養發先要會洗髮
染髮：先讓頭髮“色”起來
髮型：亮出你的形象標識
3.身材，恰似亭亭玉樹臨風立
身材：窈窕身材最搶眼
體重：控制體重是一種生活態度
腰身：做“小腰精”，不故“大腹婆”
曲線：優美曲線練出來
4.服裝，最富張力的身體語言
色彩：好衣服，色彩最重要
搭配：巧妙穿衣，變出花樣美女
採購：你的衣櫥你做主
5.服裝，飾出百變伊人
耳環：耳邊搖曳的魅力符號
項鍊：頸上的“鏈鏈”風情
胸針：胸前綻放的美麗
絲巾：柔滑絲巾，柔軟女人心
絲襪：透出絕對女人味
鞋子：秀出雙足的美麗秘密
Chapter2氣質篇秀外慧中，滋養魅力泉源
1.女人魅在氣質
氣質，征服人心的最佳名片
解讀女人的經典氣質
培養良好氣質八步驟
2.優雅是氣質女人的最高境界
優雅是一種卓越的氣質
良好的教養是優雅的前提
練出你的優雅
3.好氣質源於好品質
上善若水，潤物細無聲
寬容似海，會聚你的“人氣”
誠信是金，閃耀你的人格魅力
Chapter3品位篇出塵脫俗，鑄就魅力非凡
1.品位，升華魅力女人的意境
品位，時間打不敗的美麗
男人眼中的品位女人
品位女人與眾不同
2.魅力女人在時尚中升華
追逐時尚是女人的天性
魅力女人眼中的時尚元素
魅力女人玩轉時尚
3.品位生活，成就格調女人
樂聲悠揚，調養容顏心性
紙上藝術，陶冶高雅情操
茶韻酒香，品出多味人生
Chapter4風情篇至真至純，彰顯魅力韻味
1．永不褪色的女人味
男人眼中的女人味
最是那一低頭的溫柔
性感是一種卓越的女人味
無淚不女人
2．獨特個性展示旖旎風情
破解女人的個性密碼
展示個性，秀出真實的自己
讓獨特個性成為你的魅力標籤
3．情調彰顯女人的風情萬種
具有情調的女人最可愛
情調女人的三要素
從生活中採擷情調
4．聲音，身體的鏇律被輕輕撥動
聲音是你的另一張名片
磁性的聲音最具魅力
優美的嗓音是可以練出來的
5．香水，隨風一縷勾魂香
想念你身上的味道
培養女人隱形的品位
根據性格選香水
Chapter5心態篇樂觀進觀，保鮮魅力風采
1．積極的心態，魅力女人的心智法寶
積極心態塑造迷人個性
魅力源自進取的心
全面培養積極的心態
2．自信最是真女人
女人先要愛自己
自信是女人最好的魅力裝飾品
女性樹立自信的黃金法則
點燃你對生活的熱情
3．樂觀的心，美麗的人
快樂的女人最迷人
樂觀讓生命煥發光彩
相信快樂是自找的
4．感恩知足，生命之樹常青
知足的女人能看到絕美的月光
感恩生活，享受每一天
平衡內心，知足常樂
Chapter6智慧篇內外兼修，延長魅力時效
1．紅顏易逝，智慧長存
獲取智慧，砥礪心智
書香滋養出女人的才情
打造生活中的才情女子
2．理財智慧：女人就是要有錢
財商決定你的未來
不同時期的理財計畫
有錢是學出來的
3．方圓智慧：百鍊鋼與繞指柔
方正做人，圓融做事
剛柔並濟，成就完美女人
4．捨得智慧：演繹精彩人生
選擇無處不在
傾聽內心的聲音
捨得，有舍才有得
Chapter7情商篇左右逢源，增添魅力砝碼
1．掀開情商的面紗
感知情商
情商是一門人生藝術
你的情商，你的成功
2．卓越情商成就魅力女人
自知是一種幸運
識別他人，知己知彼
自我激勵，活出真我風采
3．情商修煉，魅力女人的必修課
做個高情商女人
為自己的言行負責
做自己情緒的主人
Chapter8情感篇至真至誠，激發魅力靈性
1．愛情是永恆的話題
了解男人才能把握自我
抓住屬於你的那個人
做一個會愛的女人
2．經營婚姻，享受家庭的幸福
婚姻需要“心”的經營
與男人相處的學問
給你的婚姻加點兒甜蜜的“佐料”
幸福家庭是事業的堅強後盾
在事業與家庭之間尋找平衡
Chapter9健康篇內調外養，夯實魅力根基
Chapter10職場篇遊刃有餘，閃耀魅力光芒
Chapter11交際篇如魚得水，施展魅力魔法
Chapter12禮儀篇優雅得體，打造魅力光環
前言
人人都可以成為魅力女人如果說女人是世界上最亮麗的一道風景，那么富有魅力的女人就是其中最為絢麗動人的色彩。生活中的魅力女人總是知性而優雅的，她們懂得如何經營自己的愛情和生活。她們能讓平常的生活泛起亮色，讓普通的日子充滿歡聲笑語；她們的婚姻愛情不一定驚天動地，卻一定是浪漫甜蜜的。工作中的魅力女人是自信而智慧的，她們可以輕鬆地贏得職場人場券，愉快地走進工作天地；她們總能受到同事的歡迎，贏得上司的欣賞和下屬的擁護；她們憑著巾幗智慧，在職場上叱吒風雲，遊刃有餘。
那么到底什麼樣的女人才算魅力女人呢？古人曾這樣認為：“以花為貌，以鳥為聲，以月為神，以柳為態，以玉為骨，以冰雪為肌，以秋水為姿……”當然，如此美麗的女子自然“魅”不可當。而現代的魅力女人，除了美貌嬌態之外，以其更深的內涵詮釋了“魅力”一詞，那就是：內外兼修。
魅力女人首先要擁有美麗的心靈，善良是她們的基點，平實的言行總能感動身邊的每一個人。她們是寬容的、平和的，像盞盞香茗，散發著沁人心脾的幽香；她們自信樂觀、神采飛揚，善於發現生活的美好；她們熱情燦爛、朝氣蓬勃，永遠散發著青春的活力；她{門內涵豐富、秀外慧中、才情滿懷，生活在她們的眼裡不是平淡的，而是雅致的、充滿情趣的，因而她們更能從平凡的日子中體味出生命真正的美好。
魅力女人不會忽略自己的外在形象，總能給人留下美好的第一印象。她們深諳衣裝之道：她們的衣服可能不很名貴，卻是最適合自己的，她們總能在衣山褲海中穿出自己的個性，秀出自己的風采。她們不一定擁有模特兒般的身材，卻懂得用著裝修補身材的不足，用內衣提升性感指數。她們注意雕飾，總能用飾品點綴出玲瓏的雅致。她們注意儀態，一顰一笑、一舉手一投足，總能讓人感覺到說不出的優雅美妙。
同時，魅力女人還是個外交家，她們擅長人際溝通，懂得讚美、微笑、傾聽、幽默是女人外交的最佳辭令。她們總能把社交禮儀把握得恰到好處，得體的儀態、優雅的風度，讓她們成為社交場上當之無愧的“萬人迷”。
魅力就是這樣一種神奇的力量，給女人的生命注入了最新鮮的活力，讓女人生命煥發出更動人的色彩。其實每個女人都有專屬於自己的魅力，也都具有自己獨特的資本，只是這種資本也許還沒有被發掘出來，也許還沒有得到更好的發揮。那么，就跟隨本書一起，全面而細緻地把自己的魅力開發出來吧！相信自己，你，也可以成為世界上最有魅力的女人！
精彩書摘
Opening 開篇 誰不愛魅力女人1.標籤式魅力由何而來
周慧敏，第一代“玉女”掌門人，有了她才有了“玉女”一說，她也一直影響著人們對玉女形象的評價標準，一定是要大眼睛、瓜子臉、長發、氣質婉約優雅、清麗脫俗、溫柔善良，高貴而不失親和力，還要有那么幾絲不食人間煙火的清純，這都是周慧敏身上所有的特質。可以說，周慧敏是一個時代，她激發了那個時代的人們對美的所有想像，她如天使般翩然而至，告訴大家：原來女人可以美成這個樣子。那個時候的周慧敏是無數人心中的“仙女”“白雪公主”，她集萬千寵愛於一身，美得不可方物。
除了美貌以外，周慧敏亦是一個有智慧的女子。她在音樂作曲上有著不俗的才情，創作了《人間有緣》《可知我想他》《跟愛情說聲再見》《你是真的愛我嗎》《風花煙雨間》《愛的成長》等多首廣受大眾喜愛的作品。在感情上，當遇到了一個合適的男人時，她又像來時一樣翩然而去，隱退人後，對於這個讓她成名的娛樂圈，沒有半點兒的留戀與不捨。自淡出娛樂圈後，她又醉心於鑽研畫功，作品大獲好評。一幅以《新疆老翁》為名的作品，榮獲“視藝新紀元”獎；其後又憑作品《望過去，看將來》入圍首屆“中國水彩人物畫展”。從她的畫作，我們還可以看出她不俗的內心和不凡的繪畫才華。誰說美女都無才，周慧敏為我們樹立了一個“美貌+才華”的完美典範。
10年後，她在近40歲的時候覆出，帶來的震撼卻絲毫不亞於當年，一樣玲瓏的身段，依舊清新的面容、微卷的長髮、清澈的眼神，一樣的清純美好、平和溫婉，10年的光陰對她來說似乎只是去赴了一場宴會，然後她又笑著回來了，還是那個一模一樣的周慧敏。
無論何時，只要有她的地方，就是眾人目光的焦點。脫俗的美貌、不凡的才情、清純的氣質、淡然的氣度……使這個叫周慧敏的女子具有了任時光也沖刷不掉的魅力，像一朵潔白的茉莉花，靜靜地散發著令人沉醉的清香……
