圖書信息
書名:家用拔罐保健大全集
家用拔罐保健大全集作 者：張中祺
出版社：陝西師範大學出版社
出版時間：2011-4-1
ISBN:9787561348161
開本：16開
定價:29.80元
內容簡介
拔罐療法，歷史久遠，是中華傳統養生智慧的結晶。它是一種綠色環保的祛病養生保健方法，操作簡單方便，經濟實用，注重治標治本，不僅可以治病，還有很好的養生保健作用，所以自古以來在民間深受廣大患者的歡迎。怎樣才能在家安全地進行自我拔罐治療呢？《家用拔罐保健大全集》就是專門為您解決這個問題的實用自療養生寶典。書中不但圖文並茂地描述了拔罐的各種基本手法，而且列舉出生活中可能發生的數百餘種常見病，配以相應的取穴圖片，操作過程一目了然。不出家門、不用花錢、不受針藥折磨，讓你全家養出健康好身體。
本書旨在整理我國傳統中醫文化思想及民間保健智慧，僅對讀者在日常養生保健中提供參考，具體的病患診治還望讀者遵循醫生的診斷治療意見。
目錄
人體標準經絡穴點陣圖（一）人體標準經絡穴點陣圖（二）
序言：拔罐:經濟實用的中醫外治療法
十二經脈穴位示意圖
常用穴位取穴圖
上篇 全面認識拔罐療法
第一章拔罐療法的基礎知識
01．拔罐的歷史：中華傳統養生智慧的結晶
02．拔罐祛病的道理?自然的力量顯神威
03．現代醫學看拔罐：符合現代醫學原理
04．中醫看拔罐：增強機體生命功能
05．拔罐的特點：綠色、環保、效率高
06．拔罐治病：主治範圍十分廣泛
07．拔罐有禁忌：有些情況慎出手
第二章認識根治型拔罐療法
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試讀章節
02．肥胖症：越胖往往越有病隨著人們生活的富裕，患肥胖症的人越來越多。一般將超過標準體重的20%，看做患肥胖症。患肥胖症的人通常皮下脂肪厚，兩頰、肩、腹壁積聚的皮下脂肪尤其多。肥胖症給相當一部分人帶來了很多工作、生活上的困擾，拔罐療法能很好地解決這個問題，同時注意飲食，多鍛鍊即可。
自我診斷
一般分為輕度、中度、重度3種類型。輕度肥胖常無身體不適的症狀，中度肥胖則常怕熱好出汗、容易勞累、呼吸?促短促、心悸、腹脹、下肢浮腫；重度肥胖的症狀更多，可能出現胸部憋悶、氣粗短促、好睡覺，同時可能並發冠心病、糖尿病、高血壓、痛風及膽石症、脂肪肝等。中醫認為肥胖症的人一般口味重，吃油膩食物過多，營養過剩，損傷脾胃，使脾胃虛弱或脾腎不足，從而導致新陳代謝功能紊亂，陰陽失調，體內脂肪日漸沉積，直至發展為肥胖症。肥胖症一般是虛證，即使有脾胃蘊熱等實證的表象，也是實際上虛，表面實證而已。
療法
穴位選取：
1組：中脘、天樞、關元、足三里、陰陵泉。
2組：神闕、大橫、氣海、豐隆、三陰交。
配穴：大腿較粗、臀圍較大的人，可配箕門、伏兔。
操作過程：
針罐法。先讓患者平躺著，對所選穴位進行常規消毒。針刺穴位，採用瀉法。針刺得氣後進行強刺激，然後留針30分鐘。起針後，腹部上的穴位再拔罐15分鐘。主穴的兩組穴位交替進行。每日治療1次，10次為一個療程，療程之間間隔3天。
