內容簡介
《韋貴康談姿勢決定健康》脊柱是生命的支柱、健康的基礎，不要忽視不良姿勢對你健康的影響，如何衡量你的姿勢整體平衡，骨盆、膝關節、足弓是良好姿勢的重要條件，認識姿勢不良亮的紅燈，脊柱損傷性疾病、脊柱相關疾病知多少，什麼是脊源性亞健康，頸部、胸部、腰部、骨盆、膝部、足部常見病損怎樣防治。
作者簡介
韋貴康，男，1939年生，1964年河南平樂正骨學院畢業。曾任廣西中醫學院第二附屬醫院院長、廣西中醫學院院長，現任廣西中醫學院骨傷科研究所所長，教授，主任醫師，博士生導師。社會職務有：廣西科協副主席，世界中醫骨傷科聯合會常務副主席，中國中醫骨傷科學會副理事長，廣西國際手法醫學協會理事長等。
長期從事中醫骨傷科教學、醫療、科研工作。專業基礎紮實，能掌握中、西醫兩套臨床技能，擅長脊柱損傷性疾病與脊柱相關疾病診治，以手法治療著稱。先後獲得省部級以上科技成果4項，國家專利3項，撰寫《手法治療頸椎性血壓異常研究》、《中醫為主治療外傷重危症16例》等論文60篇，作為主編或副主編編著有《脊柱相關疾病》、《中醫筋傷學》、《中國手法診治大全》等著作16部。1991年獲國務院政府特殊津貼。
曾應邀到新加坡、澳大利亞、俄羅斯、德國、美國、日本和中國香港等國家與地區講學。由他發起創辦與領導的廣西國際手法醫學協會，多次成功地組織國際性學術會議，在國際上有一定的影響。
編輯推薦
世界手法醫學聯合會主席，世界中醫骨傷科聯合會資深主席，中華中醫藥學會骨傷科專業委員會副主任委員，香港中醫骨傷科學院院長，廣西骨傷研究所名譽所長。
圖書前言
當今社會，人們的生活節奏越來越加快，生
活和工作中也承受著多方位的壓力和競爭，隨之而來的，人們的疾病譜也發生了很大的變化。
為什麼人會生病呢？除了受氣候、環境、社會經濟、遺傳、外傷等綜合因素影響外，還有些是由工作、學習、生活方式不良引起，常見因素是低頭、伏案、彎腰、飲食不當、缺乏或不適當鍛鍊、心理失衡等，這其中未引起足夠注意的是姿勢對健康的影響。人體的姿勢，可影響脊柱、骨關節、韌帶、肌肉、神經、血管、內臟等組織的結構與功能。由於姿勢不正確，就容易引起脊源性亞健康、脊椎病及脊柱相關疾病，進一步導致全身性疾病。所以我們應該儘量採取正確姿勢來工作、學習與生活，平時保養得當，避免損傷脊柱及內外的組織結構，維護身體健康。
本書嘗試從保持正確的姿勢對人體健康的重要性、不良姿勢對人體健康的危害及如何預防與治療脊源性亞健康、脊椎病及脊柱相關疾病等方面進行深入淺出的闡述，旨在宣傳普及脊柱保健常識，促進全民健康。本書圖文並茂，通俗易懂，既可供廣大民眾預防、保健套用，也可供保健、整脊、骨傷、推拿、康復等科醫師、技師參考。
由於我們水平有限，不足之處在所難免，懇請廣大讀者及同道提出寶貴意見，以便再版時進一步完善。
精彩書摘
青年女性習慣甩頭甩出頸椎錯位，這主要與以下兩方面有關：第一，生理上的弱點：多數女性的頸部較長且細，頸椎周圍的肌肉韌帶不夠發達，其保護能力差。再加上，現代的青年女性為了追求苗條身材使勁的減肥，也使頸部顯得更加單薄。第二，髮型及習慣甩頭：現代的青年女性都愛追逐潮流，喜歡拉直頭髮並披肩散發或弄各式髮型，平時一低頭，頭髮也隨之掉下擋住視線，此時，她們會很自然的把頭髮甩開。殊不知，這個“瀟灑”的動作，會讓她們與頸椎錯位結下不解之緣。當頸部的肌肉韌帶在沒有防備的情況下，突然扭轉甩頭，便會引起肌纖維的痙攣或某些纖維束的撕裂，這種牽拉或肌痙攣又會引起頸椎關節突關節的移位。然而，這些肌肉韌帶的牽拉傷，往往不會引起人們的注意。我們知道，人體本身有一定的自我修復能力，輕度損傷大多可以自愈。但是自我修復需要一定的時間，如不注意，沒有給頸部充分的修復時間，在沒有完全恢復的情況下再次甩頭會再次損傷。所謂“舊債未清，又欠新債”。如此下去日積月累，天長日久最後對頸椎的損傷日趨加重，肌肉韌帶逐漸失去正常的生理功能，頸椎的穩定性也大大降低。因此習慣性甩頭或一個不協調的外力均會引起頸椎錯位。
事物的發展總是從量變開始，當量變累積到一定程度時便會產生質變。習慣性的甩頭均會導致頸椎的反覆錯位，專家說：反覆頸椎錯位說明頸椎周圍的韌帶已鬆弛，失去了維護頸椎關節穩定性的功能，稱為“頸椎失穩”。繼頸椎關節失穩錯位後，累及椎間盤，骨質增生加速就發展成為頸椎病了。頸椎病是一組臨床綜合徵，較複雜，在這就不一一介紹。
圖書目錄
第一章概論
一、姿勢概念與形式
二、如何衡量你的姿勢整體平衡
三、不要忽視不良姿勢對你健康的影響
第二章脊柱是生命之支柱、健康之基礎
一、脊柱的基座、框架結構與內部裝飾
二、脊柱的支、護、承、動的功能
三、脊柱的四個生理曲度的形成和協同作用
四、“上粱不正下樑歪，基礎不牢塌下來”
五、脊柱是姿勢的調控中心
六、脊柱平衡是良好姿態的基礎
第三章骨盆、膝關節與足弓是維繫人體良好姿勢的重要條件
一、骨盆
二、膝關節
