《雞米松子》

其它菜系 雞胸肉300克,松子半飯碗,姜酒汁1大匙,蛋清、胡椒粉、麻油、鹽、味素各適量 用料:雞胸肉300克,松子半飯碗,姜酒汁1大匙,蛋清、胡椒粉、麻油、鹽、味素各適量。

菜譜名稱 雞米松子
所屬菜系 其它菜系
基本特點 養肝腎,健腦力,抗衰老
基本材料 雞胸肉300克,松子半飯碗,姜酒汁1大匙,蛋清、胡椒粉、麻油、鹽、味素各適量
米松
用料:雞胸肉300克,松子半飯碗,姜酒汁1大匙,蛋清、胡椒粉、麻油、鹽、味素各適量。
製法:1.雞肉剁成泥茸狀,加醃料醃20分鐘。2.松子用油炸至金黃色,撈出瀝去油。3.炸油保持六成熱,倒入雞茸翻炒約2分鐘,見肉變色,撈起瀝去油。4.松子放入盤底,雞肉放在上面即可。
功效:養肝腎,健腦力,抗衰老。

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