《茉莉花粥》

《茉莉花粥》有清熱解暑、化濕寬中的作用，治暑熱納差、胃脘隱痛等症。對女性有痛經者更宜，經期也宜食用。基本材料 有乾茉莉花30克（鮮品60克），粳米50克 。

菜譜名稱	茉莉花粥
所屬菜系	其它菜系
基本特點	有清熱解暑、化濕寬中的作用，治暑熱納差、胃脘隱痛等症。對女性有痛經者更宜，經期也宜食用。
基本材料	乾茉莉花30克（鮮品60克），粳米50克
乾茉莉花30克（鮮品60克），粳米50克，加適量水煮粥，待粥將熟有浮油時離火，溫熱服之。 功效：有清熱解暑、化濕寬中的作用，治暑熱納差、胃脘隱痛等症。對女性有痛經者更宜，經期也宜食用。