內容簡介
面對工作、生活、婚姻、家庭……種種繁雜事務的你，想沒想過隨時調整自己，祛除來自各方面的情緒污染，讓自己成為一個明媚靚麗的女人呢?只有懂得調節心情、常與好心情親密對話的女人，才會真正地照顧自己，才有能力關心家人，成為家庭中一道明媚陽光。目錄
第一部分情緒的力量情緒是心靈的外套
情緒是上帝的恩賜
女性·情緒
心理勝於技能
幸福來自內心
多愁善感，黛玉可憐
豁達大度，寶釵可愛
做情緒的主人
掌控情緒，掌控健康
傾聽自己情緒的聲音
認識你的潛能
開發你調節情緒的能力
別被自己的情緒絆倒
情志養生
避免產生心理健康問題
