看點
傳統瑜伽術大變革，風靡韓日，新瑜伽時代到來！掀起瑜伽革命：練瑜伽不但能纖體，也可以防病治病咯！只要做對姿勢，討厭的病痛就容易搞定了！
學起來SOEASY：動作簡單易學，上手練習好輕鬆！
享用一生的家用書：可以一生練習的瑜伽手冊，讓你和家人享用一生健康的新瑜伽。
書後更有基本姿勢掛圖贈送，每天練習保健康！
內容簡介
封面本書是以自然治癒的科學理論為基礎，收錄了古典瑜伽的基本動作而編寫成的一本讓普通人能夠輕鬆學會的瑜伽教材。針對不同的疾病，也專門分為不同的動作章節。這些動作，都有助於治療或是預防這些現代人易患的常見相關疾病。由於專門挑選的是普通人都能夠輕鬆學會的動作，所以大家學的時候也不用擔心，一定讓你感到通俗易懂、輕鬆易學。
自愈瑜伽的功效緩解長期坐在電腦前的職場人的頸痛、肩部疼痛、眼疲勞。矯正脊椎，治療椎間盤突出、慢性腰痛等病症。減掉肋下與腹部的墜肉，矯正腿彎症狀，重塑完美S型身材。打高爾夫、網球之前與之後做一下自愈瑜伽，不僅可以有效預防運動損傷與運動後的疼痛，更可以使您的運動效果倍增。
作者簡介
李庚姬，美國博納丁大學自然治癒學名譽博士，世界自然治癒協會正式會員，韓國延世大學首爾本校碩士畢業，韓國天主教醫科大學碩士，大韓結合醫學教育協會理事，韓國高麗大學醫學院結合醫學研究室研究教授，李庚姬博士自然治癒瑜伽院院長。
