慕蘭的介紹
瑜伽適合所有人群，不需要任何特殊裝備。練習瑜伽可以運動到身體的每一個部位，不但有益於身體骨骼、內部器官，而且作用於腺體和神經，使整個身體系統始終處於容光煥發的健康狀態。瑜伽得以風靡全球，有現代人日益關注與追求身心健康的因素，更因為瑜伽是結合身體和思想的最完善的一種運動方式。
慕蘭的理念
珠海慕蘭瑜伽會所：秉承瑜伽“和諧幸福，身心合一”的終極理念，以傳播推廣歷史悠久的瑜伽文化為己任，結合細緻周到的專業服務，將努力打造珠海高品質的瑜伽會所。慕蘭的特色
1）先進設備
2） 服裝借裝
我館為會員提供瑜伽服借穿服務，只需約課時需提前說明。另外我館還有百款瑜伽服廠家直銷，方便會員的選購。3）會員沙龍日
4） 人性化服務
我館的卡項很多相關條例非常合理及人性化：譬如我館的年卡會員如因個人原因，須辦理請假時，請本人電話告知前台，經會所登記後辦理相關手續，重新啟用會員卡時無需再繳納啟卡手續費，（最長請假時限為一年半，最短為一個月），年卡可不限次數請假。我們會根據您的實際請假天數，給予延期。為您解決了最大的後顧之憂，保證了您的消費價值的最大化。
慕蘭的師資團隊
羊蕾老師：2008年廣州亞洲瑜伽協會哈他瑜伽國中高級以及陰瑜伽資格認證，2011年參加北京李曉忠艾揚格瑜伽培訓。擅長哈他瑜伽，球瑜伽，陰瑜伽，艾揚格瑜伽，並正在醫學院進修康復治療技術專業。將最大的熱情投入到了喜愛的瑜伽事業，擅長科學引導學員用最小的力量獲得最大的好處，深入淺出的指導學員正確，安全的習練瑜伽。任丹老師：曾師從印度瑜伽大師Ranjay、莫漢，中國阿斯湯加瑜伽大師王向東，馬來西亞流瑜伽導師黃凱良等國內外知名的瑜伽大師。有五年以上的授課經驗，多次參與瑜伽導師培訓課程的教學，有豐富的瑜伽理論知識和生理解剖學知識，注重練習的安全性和科學性，善於引導學員由簡入難地去學習瑜伽體式，由淺入深去感悟瑜伽的境界。教學風格嚴謹認真並且風趣活潑，深受會員們的喜愛。
張莉 （Annie）老師：曾榮獲yoga Alliace USA全美瑜伽聯盟國際認證瑜伽導師證書；Kaivalyadhama Lonavla (India）印度卡瓦拉達翰慕瑜伽研究學院教師資格認證；印度喜馬拉雅瑜伽教育學院教師資格認證；澳門國際文化藝術交流協會資格認證。系統學習了瑜伽理論：《瑜伽經》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠佗養生學》、生理解剖學及其在瑜伽練習中的套用、瑜伽教育學、清潔法、呼吸控制法、契合法、體式和冥想等學科； 有著長時間在香港的授課經……
杜霞老師 :畢業於四川師範大學，現和俄羅斯丈夫定居珠海，曾在梵音培訓哈他瑜伽教練，獲得哈他瑜伽200課時教練培訓證書,阿斯湯加150課時教練培訓證書，26小時孕婦瑜伽教練培訓證書。之後去印度的加爾各答（Kolkata)Patanjali Yog Foundation 學校學習，師從Swami Karamveerji學呼吸法和靜坐，後又參加了來自美國的大師(Jennifer Wolfe)孕婦……
李佳嶸(COCO)老師: 重慶市歌舞團優秀舞蹈演員；瀋陽電視台特邀舞蹈演員 ，日本大阪中日友好交流協會受邀舞蹈演員。曾榮獲世界肚皮舞協會和世界肚皮舞協會聯合辦法的BELLYDACE國際肚皮舞教練證書 ，中國肚皮舞協會和中國肚皮舞教練資質認證委員會聯合頒發的中國肚皮舞教練培訓證書，北京國際第四屆東方舞蹈節大師訓練營證書 北京爵士舞SPY舞蹈培訓基地優秀學員稱號及榮譽證書。 獲獎情況:遼寧省第5屆藝術群舞金獎 ，第二屆全國少數……
衛慧育老師:曾榮獲IHFI國際瑜伽私教證書，主修HATHA YOGA .授課風格以Ashtanga yoga及VINIYOGA為主，同時忠實於古老的哈他瑜伽精髓及帕坦伽俐瑜伽經的教誨。教學一貫嚴謹負責，強調動作的安全性和連貫性，注重呼吸與調息的關係，看重人體能量的開發。迄今為止已經累積了十多年的授課經驗，希望用心去引領學員，感受瑜伽的慧澤，開啟喜悅和智慧之門。
慕蘭的特色課程
男士哈他
男士哈他入門，是我館獨家首創課程。男士瑜伽在美國已成為新寵，超過350萬的男性在練習瑜伽，瑜伽的習練早已不是女人的專屬，放眼國際真正的瑜伽大師大部分是男性，就足以證明男士更有瑜伽練習的先天優勢，加上現在都市男性的社會壓力日益加劇，身體內心的強壯尤為重要。男士哈他入門課程節奏舒緩，講究呼吸和體式的結合，隨著身體韌性和力量的增加，在滿足男性強健體魄的需求的同時，更能教你如何控制自己的身體和情緒。適合人群：適合所有零基礎的人士
能量熱瑜伽
在室溫38至42度的環境中通過體式來刺激深層結締組織,來拉伸肌肉和經絡,並促進血液循環,平衡體內三種能量（瓦塔：Vata皮塔：Pitta卡帕：Kapha）的穩定，和將身體微妙能量轉移到更深層次,以此達到身體與心靈的有機結合,增強自信心,並能準確的感知思想和智慧,釋放美好意念!適合人群：患有癲癇、心臟病、高血壓、重感冒、發燒、腎病以及糖尿病的人都不適合進行高溫瑜伽的練習。
力量瑜伽
又稱動感瑜伽、活力瑜伽，是目前在美國最受歡迎的瑜伽體系之一。它結合體位法與深度呼吸法，將有針對性的瑜伽動作連線在一起，連貫流暢，強調力量與柔韌性的有機結合。適合人群：有一定基礎的瑜伽愛好者，以學過1-3個月傳統瑜伽者為宜。
慕蘭的經典課程
哈他瑜伽
它是所有瑜伽體系中最實用的一個體系，也是最為人們所熟悉的。它包括了一系列的練習，通過身體的姿勢、呼吸和放鬆的技巧，來達到的訓練的目的。這些技巧對神經系統、各種腺體和內臟都大有益處。其目的在於推動有節奏的呼吸和開發身體潛能。適合人群：所有瑜伽愛好者
纖體塑身
纖體塑身瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優美的身體線條，保持苗條柔韌的身材；同時由於注重呼吸的方式與調節，也就具有了非常好的醫療健身功效，使身體和心靈達到完美統一適合人群：所有瑜伽愛好者
熱瑜珈
環境溫度控制在38-42℃之間，除了有減肥塑身的功效，還具有令腺體活動正常化的功能，長期練習對失眠、偏頭疼、腰背痛、頸椎病、胃腸疾病等都有治療作用，也可以消除亞健康，排解體內毒素滋養容顏。適合人群：患有癲癇、心臟病、高血壓、重感冒、發燒、腎病以及糖尿病的人都不適合進行高溫瑜伽的練習。
產後形體修復
女性在生完寶寶之後，會因為身體的虛弱和身材的修復而需要一定的鍛鍊和保養。增強腹肌、骨盆底肌和會陰部的肌力活躍胃腸道功能 ，加速產後子宮的恢復，並可預防分娩後因子宮無力、收縮不起不全而引起的後遺症適合人群：產後三個月，或者生產過寶寶有形體重塑需求的女士
肩頸修復
通過對肩膀，頸椎和脊柱的鍛鍊增強治癒身體因長時間伏案工作（或長期保持同一姿勢）的緊張和勞損。重新喚起身心內在的自愈力，撫平焦躁的情緒，有助於消除身心疲勞、鎮靜神經、集中心智、淨化心靈，用腦過多的人士可立即獲得極大的舒解。適合人群：任何年齡，特別是缺少運動、長時間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族人士
阿斯湯伽
運用流暢的動作使一系列瑜伽姿勢交織在一起，進而創造出一個新的動作序列。依靠體位的串聯，引起身體內部能量的一種連續的流動，從而把氧分帶到血液，滋養腺體和內部器官，清潔和淨化神經系統，通過汗液排出毒素。適合人群：有一定基礎的瑜伽習練者
陰瑜伽
陰瑜伽強調的是整個身體的放鬆，清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其連線組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。適合人群：有一定基礎的瑜伽習練者
普拉提
是一種靜力性的健身運動，伸展、拉長是最重要的訓練，其特殊之處就是肌肉不會經運動後導致粗壯，通過對身體核心部位的鍛鍊，使脊柱變得柔軟而有韌性。所以普拉提不能改善身體的線條，還對矯正頸部和脊髓有非常好的效果。適合人群：任何年齡，特別是缺少運動、長時間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族人士。
