基本內容
郴州天一瑜伽會館，天一國際瑜伽培訓學院成立於2007年5月，坐落於福城郴州市財富與商圈的中心地帶，擁有印度、國內資深教練團隊和一套完整的瑜伽培訓授課體系。豐富的瑜伽培訓授課經驗，為培養出專業、正規、高水平的瑜伽培訓導師打下了堅實的基礎。培訓內容除了初、中、高級瑜伽培訓外，還有入門瑜伽、熱力瑜伽、纖體瘦身瑜伽、產後形體修復瑜伽、理療瑜伽、舒心減壓瑜伽、自然養生瑜伽、男式康體瑜伽、辦公瑜伽、孕婦瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽、少兒瑜伽、 戶外瑜伽、印度舞蹈瑜伽、肚皮舞等特色瑜伽培訓課程。
天一國際瑜伽培訓基地採用國際化科學的教學體系，同時結合每位學員的自身特點，進行有目的、有針對性的培訓。課程設定合理完善，使每位學員都能在較短的時間內得到迅速的提高。嚴格要求，保證了教學質量，實現了廣大瑜伽愛好者成為以及教練的理想。
作為目前國內權威性的瑜伽團體組織，天一國際瑜伽學院一直致力於推動瑜伽事業在中國的健康發展，注重將國際優質、正統的瑜伽血脈延續傳承使之在中國落地生根發揚光大，讓瑜伽文化與中華民族燦爛輝煌的傳統文化思想精髓相互借鑑、融合共生，孕育出人類精神家園的一朵奇葩！
————————————————————————————————
瑜伽培訓班：
一、培訓目標：國際瑜伽協會導師培訓基地將本著全面、全效、全方位的原則為社會培養和輸送高素質、高品位、高技能的專業瑜伽教練人才，以使“美麗、健康、心悅、自然”的教育理念得到傳播和發揚。
瑜伽課程注重學員瑜伽理論及實踐技能的培訓，向學員傳授基本瑜伽動作，理論知識及教學技巧。於課堂中安排瑜伽教學指導實踐，增強實際教學能力，讓學員全方位掌握專業瑜伽教練所必備的個人素質、溝通能力及專業技巧，全面提高學員實際授課能力。
二、課程設定：本課程中級45天、高級60天，可循環學習。完全按照國際瑜伽協會標準教材授課，課程內容按照呼吸、調息、體位、冥想遞進瑜伽體系進行培訓。
中級瑜伽教練班：瑜伽的醫學效用、營養與飲食、瑜伽與斷食、調息法、清潔法、語音冥想及各種特色瑜伽課程編排及實踐授課技巧等。
高級瑜伽教練班：燭光冥想、瑜伽與斷食、瑜伽經、系統自然療法、唱頌、高級體位法講解、高溫瑜伽、雙人瑜伽、纖體瑜伽、舞韻瑜伽、親子瑜伽、輔助瑜伽、流瑜伽等。
會員經典課程安排：流瑜伽、傳統瑜伽、親子瑜伽、清心瑜伽、纖體瑜伽、瑜伽冥想、減壓瑜伽。
瑜伽的健康效果：矯正脊柱、強化內臟、調節內分泌、延緩衰老、消除緊張、排毒減壓、增強記憶、開發潛能等。
瑜伽的美容效果：減肥、塑身、美膚。
瑜伽的醫療效果：瑜伽著眼於整體的調理，身心的淨化，提高警惕人體的自愈能力，增強整體的免疫能力，使全身心得以有效治療與調整，對失眠、神經衰弱、便秘、朋經不調、肥胖、黃褐斑、高血壓、糖尿病、肩周炎、坐骨神經痛、風濕病關節炎等疾病的預防和輔助治療效果非常明顯。
————————————————————————————————
肚皮舞培訓班：
1、肚皮舞初級授課：
教學重點在於了解肚皮舞的起源和發展，比如：紗巾舞蹈、手杖舞、時尚歐美舞等。正確教授肚皮舞基本動作，手、腕、肘各部柔軟動作；頭部、肩部、胸部的靈活性訓練；腰、脊的舒展動作、臀部、髖關節的控制力訓練；膝蓋、踝足的關節柔韌性訓練。
2、肚皮舞中級授課：
中級教學需要通過學習肚皮舞的動作形態名稱和具體舞蹈組合來學習肚皮舞的各種技巧，提高動作的穩定性和準確性。亞洲各國肚皮舞風格比較及組合，實際教學及表演的具體問題解析。
3、肚皮舞高級授課:
高級教學則是藝術上的提升，包含舞台上的表現力、啟發學員的表演潛能，學習美國部落風格肚皮舞不拘一格的即興表演模式、練習指鈸舞與DABULA鼓的配合、熟練掌握各種抖胯技巧、肚皮上下翻滾絕技。歐美現代肚皮舞的風格與表現形式，舞台道具選擇與燈光布點搭配，音樂與音響控制。
