基本信息
《胖補氣 瘦補血》作者：胡維勤 著
出版社：吉林出版集團有限責任公司
出版時間：2010-1-1
版次：1
頁數：218
字數：200000
印刷時間：2010-1-1
開本：16開
紙張：膠版紙
印次：1
ISBN：9787546309460
包裝：平裝
內容簡介
在本書中，胡教授深入淺出地講述了一眼知健康的訣竅——胖則氣虛，要補氣；瘦則血虛，要補血。而胖瘦又有不同——人有四胖，氣有四虛；人各有瘦，因各不同。大體如下——
膽小的胖子氣虛；
怕冷的胖子陽虛；
腫眼泡的胖子有痰濕；
急躁易怒的胖子有濕熱。
火大的瘦人陰虛；
長斑的瘦人血淤；
內向的瘦子氣鬱；
愛長瘡的瘦人有濕熱……
作者簡介
胡維勤教授編輯推薦
朱德保健醫生胡維勤繼《將中醫進行到底》之後，再出新作，懇切與讀者分享自己的保健心得，教大家一眼知健康的訣竅——通過看胖瘦來判斷自己的健康狀況，其方法獨特、易懂、實用。
讀者評論
很好的一本書，不僅告訴你為什麼，還指導你怎么做，而且通俗易懂。我多年來一直很胖，為了減肥，我把自己的身體當成了試驗田，多年來堅持不懈地進行各種各樣的減肥試驗，然而到現在我依然屬於“重量級”，體重就像股票一樣，震盪上行。
買了這本書後我收穫很大,終於找到我減肥失敗的真正原因。原來肥胖也分種類，而我是屬於濕熱型的胖子，體內濕熱鬱積，排不出來，臉上油汪汪的還長了很多痘痘。胃有濕熱，胃納過旺，脂肪就都堆積在體內不能及時排出來，如果不先將濕熱的問題解決了，什麼樣的減肥方法都是沒有效果的。
找到了肥胖的原因，我現在可以有針對性的解決問題，多吃清熱祛濕的食物，每天堅持按摩可以濕熱利濕的曲池穴，而且每天還做補氣運動。雖然暫時還沒有看到效果，但是身體感覺比以前好了很多,，大便通暢了，人的氣色好了很多。相信用不了多長時間，困擾我多年的問題就能得到解決。
