簡介
作 者：（美）溫伯格（Weinberg，R.）著，張忠秋等譯
溫伯格出版社：中國輕工業出版社2005-10
定 價：22元
運動心理學系列
圖書簡介
《網球心理訓練》的作者羅伯特·溫伯格RobertWeinberg教授曾被評為北美十大運動心理學家之一。
本書從網球運動員的成功心理狀態、責任感、動機的激發、情緒的調節、表象演練、集中注意、保持信心、自我談話、心理準備、比賽心理及父母的作用和影響等方面進行了深入淺出的論述和具體的方法性指導，強調了運動員只有具備超強的綜合能力才能適應網球比賽的激烈競爭。
作者簡介
張忠秋博士，國家體育總局體育科學研究所研究員，博士生導師，國家體育總局運動心理重點實驗室主任，備戰2004年雅典奧運會心理專家組組長，中國跳水科研委員會主任，美國加州州立大學訪問學者，中國體育科學學會運動心理專業委員會副主任委員，北京師範大學和河北師範大學兼職教授；多次榮獲國家體育總局奧運科研攻關與科技服務一等獎和科技進步二等獎及三等獎，在核心刊物上發表專業研究論文40餘篇，出版教材和譯著8部；主要研究方向：運動心理訓練，心理諮詢理論與方法。
編輯推薦
在網球比賽中：
你是否曾輸掉過本該取勝的比賽？
你是否曾在比賽中由於一個小小的失誤而分散了注意力？
你是否曾在複雜多變的賽場上堅定必勝的信念？
你是否曾急於取勝而過於緊張並焦慮不安？
……
如果你曾經有過以上經歷，就應該好好讀一讀這本《網球心理訓練》，它是目前首部全面論述網球心理訓練的專著。
網球比賽是靠運動員的頭腦取勝的，在重大比賽中運動員心理穩定性的好壞非常關鍵，2004年雅典奧運會中國網球女子雙打選手李婷和孫甜甜最終贏得金牌就是典型範例。《網球心理訓練》內容非常豐富，針對性和實用性很強，是值得認真學習和領會的一本難得的運動心理學專著。
——國家體育總局網球運動管理中心主任張忠秋
目錄
第1章網球比賽中心理因素：為什麼如此之重要
為什麼從心理角度講網球比賽非常難打
身體與心理的關係
網球比賽的心理方面
運動員需要的心理技能
在網球訓練中應該花多少時間進行心理技能訓練
為什麼心理訓練難於實施
心理技能指導中的其他障礙
如何使心理技能訓練的方法更容易掌握和使用
心理技能可以通過常規訓練被掌握
第2章成功網球運動員的心理狀態
偉大的運動員都是表現穩定的運動員
狀態區
“在狀態”時的思想和情緒
運動與意識的統一
評價心理技能
從心理上使自己強大起來
第3章責任感
責任感評價
增強初始責任感的因素
增強責任感
承擔對網球的責任
第4章激發動機的目標設定策略
目標的定義和類型
目標為什麼起作用
明確目標
目標設定原則
針對教練員的目標設定系統
準備和計畫階段
教育和習得階段
實踐和重複階段
第5章自信
第6章了解和調整你的情緒
第7章表象
第8章注意集中
第9章自我談話
第10章心理準備
第11章比賽心理
第12章父母和年輕的網球運動員
參考文獻
分類與標籤
套用心理學>運動心理學
