編輯推薦
《給年輕心理師的27封信》是當代著名心理師,三下餘年人生閱歷和從業心得,所輕心理師必讀經典之作。
內容簡介
《給年輕心理師的27封信》是皮弗寫給一位心理學研究生的27封信。她以舒緩流暢如散文詩般的文字,分享了個人經歷和治療案例,表達了她從業多年來對心理治療的理解和感悟,更以朋友的身份暢談成敗得失、工作壓力、人際關係、家庭婚姻以及幸福等等。充滿了智慧、關愛和洞見。
作者簡介
瑪麗·皮弗(MaryPipher),美國著名心理學家和作家,從事臨床心理諮詢與治療三十餘年。她出版了數部著作,其中《拯救奧菲利婭》(RevivingOphelia)高踞《紐約時報》的暢銷書排行榜154周,並被譯成19種語言,暢銷全球。
媒體評論
這本書展示了一位經驗豐富的心理師如何拒絕流於世俗,如何深刻地反思當下的生活和工作缺失了什麼,如何堅定地守護自己的本性,為他人服務。
——《亞特蘭大憲法報》(AtlantaJournal-Constltution)
在書中,皮弗這位心理學家更像是一位部落長者,一位敏銳又善解人意的觀察者,她根據自己數十年的研究和經驗,提供了值得信賴的忠告和建議。
——《佛羅里達聯合時報》(FloridaTimes-Union)
皮弗的信飽含熱情、誠懇、勇氣和智慧,我希望這本書成為人們的必備讀物。因為皮弗和我們分享了她對生活的熱愛、對殘酷行為的痛恨,以及她對我們所有人的希望。
——卡羅爾·布萊(CarolBly),暢銷書作家
在這本書中,皮弗以她一貫的包容、關愛、謙遜和優雅,向我們證明了她是一個傑出的心理學家,也是這個時代值得信賴的、充滿智慧的精神導師。她的建議都是發自內心的。
——哈里特·勒納(HarrietLerner),暢銷書作家
目錄
序言
第一輯冬
第1封信
尋找個人成長的軌跡
第2封信
成為一名優秀心理師的條件
第3封信
大自然具有神奇的力量
第4封信
抨擊家庭並不能解決問題
第5封信
要深化心理治療
第6封信
建立思考、感覺和行為三者之間的聯繫
第二輯春
笫7封信
在痛苦中獲得成長霉
第8封信
幸福指數掌握在自己手裡
第9封信
在心理治療中巧用比喻
第10封信
忍耐是一種值得稱道的美德碑
第11封信
一定要關愛自己
第12封信
什麼時候採用藥物治療
第13封信
約會是複雜而又冒險的感情遊戲
第三輯夏
第14封信
世上沒有完美無缺的婚姻
第15封信
家庭治療如同在雨點夾縫間跳舞
第16封信
所有的家庭都需要理清金錢和時間的關係
筇17封信
我們的情緒像哪裡的天氣
第18封信
游泳對各個年齡層次的人都有益
第19封信
心理師職業所具有的危險
第20封信
心理治療與寫作是多么相似
第四輯秋
第21封信
心理師應有的職業道德
第22封信
心理師是講故事的高手
第23封信
如何應對來訪者的抗拒
第24封信
失敗的治療在所難免
第25封信
來自世界各地的治療方案.
第26封信
讓夢想更合理
第27封信
人生有歡欣和喜悅,也有艱難和苦澀
前言
1972年我開始從事心理治療工作,我的第一位病人是位年輕婦女,名叫夏洛特,她來自暴力、酗酒的家庭。當時她無家可歸,怯生生地帶著歉疚的表情,慢慢走進大學的免費心理諮詢中心。之後,在每周的治療會談中,我努力地為她孤寂、亂糟糟的人生理出一些頭緒。每當夏洛特低聲傾訴自己被強姦和毆打的遭遇時,她總是垂下頭,任油膩膩的劉海遮住雙眼。她是那么害怕別人溫柔地待她,當我因為一些小事而讚美她時,她都顯得有些退縮。
經過半年的心理治療,夏洛特會把前額的劉海分開,露出眼睛,並正視我的臉。在第一年的治療接近尾聲時,如果我們相遇,她會微笑致意,甚至偶爾會試探性地笑出聲來。在我們三年的相處中,我相信我對她沒有任何傷害。後來,我們互相喜歡,彼此尊重,我從她身上學到的東西絕對超過她從我身上學到的。從那時起,我陸續見過形形色色的人:患注意力障礙多動症的男孩、受虐待的婦女、極有天賦的學生、同性戀的父親、傷心。
精彩書摘
心理學家法蘭克·彼德曼(FrankPittman)將人一生的發展過程稱為“心靈的成長”。來訪者找我們諮詢通常是為解決某個特定的問題,例如因在商店行竊而被捕、長期失眠,或是工作無聊但又害怕辭職因而心生焦慮,他們因暴飲暴食、感情出軌、孩子成績不好而痛苦。通常他們都期望花最小的心力便能快速解決問題,有時我們可以幫他們做到這一點,但有時問題非常複雜,牽一髮而動全身,快速解決是不可能的,某個特定的問題最終成為更大問題的徵兆。
一位母親帶著兒子來到我的辦公室,那個男孩因為侵入學校的電腦系統而被抓。男孩常常通宵玩電腦遊戲,平時過著隱秘的生活,不僅偷偷玩電腦,在交友和花錢上也很神秘。他母親多年前就已離婚,之後男孩再也沒有見過父親,而且他們住得離其他親戚很遠。要解決他們的問題必須真正了解這位母親、兒子以及他們所處的生活環境。
還有一位身穿緊身藍色牛仔褲、低胸羊毛衫,足登高跟鞋的女士來找我,抱怨丈夫不再花時間陪她,因此她懷疑丈夫有外遇。她說:“我每天都去健身房,體重保持得跟結婚時一樣。”她還補充道:“如果他真的有外遇,我就自殺。”我問她:“在你生活中,除了丈夫之外,還有什麼?”