編輯推薦
《給夢想插一雙翅膀》是美國國家國書金獎；美國“下一代”圖書獎；《前言》雜誌年度圖書。《給夢想插一雙翅膀》重新喚醒生活里的快樂與激情
內容簡介
既然要改變生活，就不要做膽小鬼！這段旅程要求你把一些包袱留在身後，挑戰舊的信念系統，對自己有一個全新的認知。它還要你相信，你真的可以擁有你所渴望的東西——而且你值得擁有！這意味著，你要向自己鄭重承諾，堅定地追隨夢想。目錄
序通往目的地的旅程
改變生活的七塊踏腳石
第一部分：尊重需求、渴望和夢想
踏腳石一：
重新加滿油箱，重新振作精神
調動能量，面對改變
踏腳石二：
喚起最深層的渴望
舊夢重溫
第二部分：為夢想的繁茂創造內在環境
踏腳石三：
相信心想事成
征服內在的批評者和局限的信念
踏腳石四：
向著更好的生活摸索前進
在旅途中找到快樂
第三部分：將夢想變成現實
踏腳石五：
創造一個強迫性的個人願景
構想你已經身處夢想的地方
踏腳石六：
利用意向的力量
制定令人振奮的計畫
踏腳石七：
忠實於你的願景
跨越路上的溝溝坎坎
跋
雙翼生風
帶著純粹積極的能量翱翔
附錄
踏腳石資源庫
需要思考的問題，需要採取的行動
感謝書
作者介紹
譯者後記
感謝的話
前言
你一定思考和憧憬過生活的新方向。有些東西正在召喚著你。不屈不撓地奮鬥，根深蒂固的衝動，想要再多一點、再好一點。你也許感覺自己來此是為了某個目的，但這個目的究竟是什麼呢？也許當你猝不及防的時候，生活的突變會降臨在頭上，將你投入一片混沌之中，你感覺自己像得了彈震症般迷惑。你因為失去一個夢想而痛心，然而你開始隱約地感覺到，一個全新的、更加美好的夢想正在心頭悄然甦醒。
也許你感覺自己正站在大峽谷的斷崖邊，看到從這裡到那裡還有好遠的距離，於是真的心生膽怯。如果能長出一雙翅膀，飛到夢想的彼岸就好了！
如果你的生活正亂成一團，那么請振作起來！即便你現在的生活和你渴望的生活之間還有很長的距離，你也可以將一切扛起，將一切改變。我之所以明白這一點，是因為我曾經和你一樣有過類似的經歷，而且我還幫助過很多女人。
所有的夢想都有一個共同點，那就是渴望在某些方面提升生活的質量。對更高質量生活的渴望是普遍存在的，然而好像很少有人知道怎樣才能真正達成心愿。對生活的質量、工作和生活之間的平衡、生活的基本幸福感和滿足感的追求，可能是一個無從捉摸、令人沮喪的目標。也許這就是當今時代的“聖杯”。
一談到中年危機，我們就會想到一個四五十歲的男人突然買了輛紅色的運動小跑車，而且開始追求年輕人的娛樂方式。在這個機會均等的世界，中年危機不只降臨在男人身上，同樣它也不會放過女人，我們看到以疲勞和困惑為表象的“中年危機”提前來臨，它正在侵襲三十幾歲的女人！我們緊張地生活。我們都在抱怨，為什麼一天的時間不再多些？為什麼一星期不再多幾天？
精彩書摘
空轉幸運的是，不是所有女人都把自己弄到生病才罷休，也不是所有女人都把自己搞得毫無選擇才決定暫時退出激烈的競爭。然而如果找不到戲劇性的藉口，大多數人，尤其是女人，很難轉變看法，為自己創造時間和空間來修養身心。我發現這種情況通常發生在非常成功且外表強悍的女人身上。
身上擔負的許多責任，我們與生俱來的照顧他人的願望，以及能夠優雅熱情地做好一切的普遍信條，讓很多人在沒油的前提下空轉。可能最有破壞性的一個信條就是：我們應該最後考慮自己——好女人應該是無私的女人。這種想法如此根深蒂固，以至於我們想都不想就把自己搞得筋疲力盡，而且一邊做事，一邊在腦子裡給自己佩戴榮譽勳章。我們這么做幾乎是毫無意識的，我們從不停下來看看這種無私的行為對我們的家人會產生怎樣消極的影響。
我們的丈夫想要一個疲憊不堪、滿腹抱怨的妻子嗎？我們的孩子能從一個烏雲罩頂、性急暴躁的母親身上獲益嗎？朋友看到我們總是這么緊張不安能開心嗎？如果我們首先考慮自己，那將是一個雙贏的局面。為什麼在飛行中出現緊急情況的時候，空姐會請求我們首先為自己戴上氧氣罩？因為如果我們因為缺氧而昏倒的話，就幫不上孩子什麼忙了。
當我們考慮朝著新方向前進的時候，鎮定從容是至關重要的。改變現狀將會消耗很多精力。從一個疲乏的地點，帶著耗盡的能量出發，最終只能走向失望。導致精神疲乏的原因不只是無法適應現有的工作，對付棘手的人所帶來的壓力，擔負太多的責任或者必須應對個人危機，而是我們總是把自己的需求放在最後。我們該考慮考慮自己的需求了！我們應該靜下心來，把滋養自己的頭腦、身體和精神放在首位。 對很多人來說，這個建議好像與我們的直覺相悖。當我面臨強大的工作壓力，不得不請病假休息的時候，我的第一反應是馬上找份新工作，因為我無法忍受再回去做同一份工作。多年前，我發現了一個專門幫助女人度過生活轉型期的教練。在我選擇留在家裡專職照顧孩子七年後，是她幫我重新成功地殺回了職場。我信任她，沒有
