《笑口常開春常在 心理調節百術》

笑口常開春常在 心理調節百術 內容簡介

本書從人的性格特徵、自身修養、道德、情感等幾個方面入手，結合生活實際，針對不同人物，面對不同環境，向讀者提供了心理調節的方法。例如：如何克服厭煩感，大學生怎樣認識自我，怎樣疏泄痛苦情緒，怎樣對待性格孤僻，怎樣對待心理疾病，怎樣克服職業心理變態，怎樣高速返老還童的情態等，為處在情緒低谷的朋友們帶來了曙光，為中老年朋友永荷青春開了一個妙方。

笑口常開春常在 心理調節百術 本書目錄

第一篇 完善自身修養
個性健全、成熟的標準
創造型人才的個性優勢
對待玩笑的態度
愛孩子的心理誤區
美好的心境從何而來
進行積極的自我暗示
正確對待背後議論
培養健康的競爭心理
克服有害的虛榮心理
花錢時怎樣避免心理衝突
……

第二篇 擴展心靈空間

第三篇 保持心理健康

第四篇 卸掉精神包袱

第五篇 再現青春活力