看點
日本著名女藝人親身體驗，3周輕鬆減4.7Kg！同時肌膚變白嫩！水果加優酪乳，讓你享受甜蜜美味，同時變苗條！不但不用節食，三餐還能多吃一道！提升免疫力，調節體內環境，腸子清乾淨，自然瘦下來！
不用改變生活習慣，不用對澱粉類，脂肪類忌口！肌膚又滑又美，斑點黯沉改善，健康看得見！內臟功能變得更強，免疫力提升，不會生病！
內容簡介
封面不管是炎炎夏日還是寒冷的冬天，女孩子們都想要變得又瘦又美。想要輕鬆瘦身但是又怕節食傷身體，而瘋狂的運動基本上只有“聖鬥士”才能堅持下來。
有沒有能健康不傷身體，又不需要太變態的折磨自己就能瘦下來的方式？那就請試試超簡單又美味的優酪乳水果減肥法吧！大家平時都愛吃水果、優酪乳，但是從來沒有好好利用它們來減肥。其實這種減肥法不僅能燃燒體內多餘脂肪，而且能促進身體吸收對減肥有益的酶！優酪乳中所含的益生菌能促進消化，吃對吃好能使腸胃功能活絡良好！腸子清乾淨，自然瘦下來！而且，優酪乳和水果都能讓你變得美美的，肌膚水噹噹，而且還能改善斑點皺紋呢！
作者簡介
本橋登，日本權威藥學博士，暢銷書作家，美容食品專家。以“水果博士”之名著稱活躍於電視、廣播、報紙和雜誌等，深受廣大觀眾喜愛。1940年出生，畢業於東北大學研究所藥學研究科。2006年3月以明治藥科大學教授身份退休後，自該年4月起，擔任該校顧問，2007年11月成為明治藥科大學理事。專攻以基因為主的癌症化學療法，而針對蔬菜水果等營養成分方面，也有很深的造詣。主要著作有：《窈窕酸妞妞！優酪乳水果瘦身書》《早餐吃獼猴桃減肥》《對身體最有益的蔬菜教科書》等。
