《科學飲食保健康》

圖書信息

書名:科學飲食保健康
作　者：褚成龍
出版社：人民衛生出版社
出版時間：2001年1月1日
ISBN:9787117042147
開本：16開
定價:元

內容簡介

本書包括飲食習慣影響壽命長短、素食主義好不好、有關營養與成人病、飲食習慣與老年疾病、加工食品的泛濫等內容。

圖書目錄

1.飲食習慣影響壽命長短
2.素食主義好不好
3.有關營養與成人病
4.飲食習慣與老年疾病
5.加工食品的泛濫
6.食品添加劑對健康的影響
7.小孩深受錯誤飲食習慣之害
8.警惕虛假保健品危害
9.合理攝取維生素
10.糖能引起衰老嗎
11.藥補不如食補
12.飲食營養事關傳宗接代大事
13.早餐的重要性
14.睡前進食易得哪些病
15.吃得多反易導致營養失衡
16.每餐的熱量決定於脂肪的多少
17.過度節食易導致動脈硬化
18.缺乏纖維素易患便秘及癌症
19.缺乏蛋白持易中風
20.噹噹飲食易造成食欲不振
等等……