《真愛無懼：喚醒生命能量的12堂奇蹟課程》:《真愛無懼》中深邃強大卻也異 -百科知識中文網

內容簡介

25年之後，這本書仍然是風靡全球的靈修經典著作。這本為人帶來幫助和希望的小手冊由12節精心策劃的課程組成，旨在幫助人們擺脫對過去的依戀，將注意力完全集中於當下，從而充滿自信地走向未來。作為著名的心態療愈創始人及兒童與成人精神病專家，傑拉爾德·G.揚波爾斯基提醒我們，意識強加給生活的諸多限制令我們在人生中苦苦掙扎。為重新展現真實的自我，展示愛這個生命的本質，我們需要摒棄那些固步自封的想法。

作者簡介

傑拉爾德·G.揚波爾斯基　博士(GeraldG．Jampolsky)美國兒童與成人精神病專家，畢業於史丹福大學醫學院。1975年，在美國加利福尼亞州創立了第一家“心態療愈國際中心”，並在全球30個國家開設了150多個分支機構。《真愛無懼》是揚波爾斯基博士的代表作，也是他最為暢銷的作品。

媒體評論

作者揚波爾斯基博士說，我們與愛之間的唯一阻隔就是恐懼。在人們由恐懼走向愛的艱難旅程中，書中的12堂奇蹟課程為我們提供了勇氣與工具，將循序漸進地引領我們喚醒自己的生命能量。自本書出版25年以來，它始終發揮著喚醒生命能量、激發創造性思維和幫助人們戰勝挫折的巨大作用。這是一本源自作者內心深處的書，而他也同樣在日常生活中踐行了其中的理念。——暢銷書《寫給自己的信箋》及本書前言作者休·普拉瑟隨手翻至任何一頁，你都有可能被書中的文字所打動。當我按照書中的哲學來經營我的生活時，一切都變得更加順利了。——幅銷書《從墮落到成功》的作者謝里·O．讚佩利

2004年版前言／l作者序／13前言／17導言／25第一部分喚醒生命能量的準備／1第二部分喚醒生命能量的要素／15第三部分喚醒生命能量的課程／31第一課我付出的一切都將回饋於我／35第二課寬恕是獲得幸福的秘匙／47第三課我從不因個人判斷而沮喪／55第四課我決定換個角度看問題／63第五課拋棄攻擊性想法，才能得到真正的解脫／73第六課我並非眼見世界的受害者／81第七課不要妄下定論／89第八課唯有當下此刻才是真實的／99第九課逝去的昨日，再也無法將我刺痛／107第十課心無掛礙，便可選擇安寧／113第十一課我能夠改變一切令我痛苦的想法／119第十二課我對自己的所見負責／127後記／130

前言

我注意到傑里總是處於某種緊張的狀態中：子夜時分，他還在等待那個在我們監護下的小女孩回家，她在芝加哥最危險的一個街區迷路了；在全國巡迴演講期間，他要么是匆匆應付幾口工作餐，要么抽空打個小盹，要么是在趕飛機；每天早上6點30分起床打網球（不知道這算不算一種緊張狀態）；和其他兩個人連續數小時關在房間裡，為一本很厚的手冊上的每個字眼而字斟句酌；由於走錯路而約會遲到，然後再趕往返回加州的路上；窩在狹窄擁擠的房間裡照顧一個身患絕症的小男孩，儘可能地幫他緩解病痛的折磨，那些手段看起來也的確卓有成效。告訴你這些，只是想讓你了解一些背後的故事：傑里·揚波爾斯基也是按照他授課的方式生活的。這本書中的理念完全來自他的內心深處。書中的故事沒有一絲一毫的誇張或虛假。

精彩書摘

第一部分喚醒生命能量的準備什麼是真實的世界？何謂真實的世界？一想到這個問題，大多數人都會困惑不已。即使我們知道有些東西是無法被感知的，卻仍舊試圖依照自己的感官體驗來構建現實世界。為了強化這種認知，我們甚至追溯到文化之中，認為只要是文化所界定的正常、健康，且真實的概念就是真實存在的。那么，我們應該將愛置於世間萬物的什麼位置？如果我們能夠欣賞這個變幻莫測的現實世界，我們的生活就一定會更有意義嗎？也許，答案只能是：唯有愛才能契合這種永恆，而其他諸事既轉瞬即逝又毫無意義。恐懼會扭曲我們的認識，讓我們對眼前發生的事情無所適從。但愛卻從來不給恐懼留下任何生存的空間，也從來不會對現實提出任何疑問。愛可以自由延續和擴展，在愛里無需計較，也不要去隨意揣度。愛會讓一切變得有價值，而恐懼則恰恰相反，因為它本身就是毫無意義的事。

《真愛無懼：喚醒生命能量的12堂奇蹟課程》

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