內容簡介
為了幫助四十歲上下的中年男人度過這個轉折點，編者們特別編撰了《男人四十後的活法》，希望普天下四十歲左右的男人們都能夠從中受益，並在人生的後半程里走得更順暢，過得更舒心。目錄
一、拓展事業：事業成功，才能把腰桿挺直1.事業遠比其他東西更重要
2.真的沒有上升的空間了嗎
3.站穩後，就要更上一層樓
4.善於發現和把握晉升機會
5.不僅要會做事，還要會“做秀”
6.千萬不要總是“不好意思”
7.方向錯了，努力只會是徒勞
8.要有另尋發展機會的勇氣
9.自主創業，尋找事業的第二春
10.中年創業要多考慮家庭因素
11.從自己熟悉的行業開始
12.要樂於和善於與他人合作
二、靈活處世：把人情世故處理得和諧圓融
1.善交朋友比多交朋友更重要
2.不要輕視你所見到的任何人
3.給人留面子，自己才會有面子
4.不要讓直言直語傷人傷己
5.“讚美”是一種重要的生存技巧
6.掌握與年輕上級相處的藝術
7.功勞面前千萬別吃“獨食”
8.遇到得意之事，要能沉得住氣
9.含而不露比一覽無餘要安全
10.不可隨便摻和別人的是非
11.為人處世不能只顧上不顧下
三、張弛有度：不要讓自己長期超負荷運轉
1.不堪重負的40歲男人
2.壓力源於生活，又作用於生活
3.不要給工作“當牛做馬”
4.張弛有度，讓靈魂追得上身體
5.不要總用“加法”過日子
6.在“錢”與“閒”中找到平衡
7.要學會偶爾“偷偷閒”
8.掌握排解壓力的有效方法
9.生活越簡單，就越輕鬆快樂
四、善於取捨：該抓的不錯過，該放的不緊握
1.年屆40歲，要有所為有所不為
2.不要凡事都想爭第一
3.“舍”之東隅，“得”之桑榆
4.不得已時，要懂得棄車保帥
5.人到40，得失之心不要太重
6.不要抓住精彩的東西不放
7.在得失之間，做出正確的選擇
8.看淡名利，活出生活的本色
五、學會理財：妥善運用和管理手中的積蓄
1.既要會賺錢，也要會管錢
2.理財並不是富翁的專利
3.通過股票進行理財的方法
4.想穩穩噹噹，試試債券理財
5.讓基金成為理財的有力工具
6.家庭理財中的房地產投資
7.黃金投資，家庭理財的穩壓器
8.保險，理財中的風險管理
9.擦亮眼睛，別落入理財陷阱
10.能省就省，不要浪費每一分錢
11.男人40，不必為虛榮付費
六、珍視健康：男人40，面臨健康轉折點
1.健康不是一切，但卻高於一切
2.40歲是導致健康差異的轉折點
3.從現在開始，保護你的健康
4.了解40歲男人的生理特點
5.注重保健，給健康豎立一道屏障
6.別讓富態成為疾病的導火索
7.做不到適量飲酒，就乾脆戒掉
8.煙海無邊，回頭是岸
9.運動讓40歲男人更精彩
10.慢性疲勞綜合徵——亞健康
11.壯陽——中年男人的私房話
七、教育子女：掌握叛逆期孩子的管教秘訣
1.不要低估父親對孩子的影響
2.為什麼孩子的心，離你越來越遠
3.設法化解孩子的反抗情緒
4.讓孩子有一個自己的空間
5.合理地引導孩子與異性交往
6.恰當地解決孩子的早戀問題
7.管教要趁早，別等到“樹大自然直”
8.幫助孩子走出厭學的泥淖
9.別讓網路這把“雙刃劍”傷害了孩子
10.不妨偶爾在孩子面前“扮扮弱”
11.用善言誘導出孩子的善行來
12.重“聲”教更要重“身”教
八、關愛老人：別讓粗心和等待留給自己遺憾
1.什麼是世界上最純潔的感情
2.孝為德之本，百善孝為先
3.關愛老人，就是關愛自己
4.盡孝道是最不能夠等待的事
5.常與老人進行心靈上的溝通
6.常回家看看，更要常回家乾乾
7.認真傾聽，別怕老人絮叨
8.多掌握一些老年人的心理保健方法
9.老年人精神異常的判定與護理
10.陪老人就醫時的注意事項
11.注意老年人的飲食健康
九、經營婚姻：保護好自己休養生息的後院
1.40歲男人是情感高危人群
2.權衡“嘗鮮”的利弊得失
3.新鮮感是可以人為製造的
4.用讚美把老婆變成“鮮妻”
5.“愛”就一個字，但別只說一次
6.“尊重”是讓家庭和睦的第一要素
7.協調好兩個最重要的女人
8.夫妻恩愛，需要經常溝通交流
9.吵架時，要懂得適時地退一步
10.40歲的男人，別輕言離婚
11.男人40，要調節好性生活
十、品味生活：享受生活樂趣，保持人生鮮活
1.順其自然，尋求生命的平衡
2.擁有一份與年齡相符的坦然
3.生活如茶，只能細品不能暴飲
4.前行時，別忽略了沿途的美景
5.按照自己的意願去生活
6.珍視擁有的，遺忘沒有的
7.掌握“現在”，才能享受快樂
8.遊山玩水，品味快樂生活
9.要有自己獨特的愛好
10.始終保持一顆年輕的心
主要參考文獻
精彩書摘
1.事業遠比其他東西更重要多數人虛榮於功名，不管對自己來說怎么樣，只要有了別人看著成功的事業，男人在他人面前必定是信心滿滿、昂首挺胸。在虛榮心或者說是自尊心的驅使下，幾乎任何人都無法做到對別人的眼神——尊重的、羨慕的、炫耀的、不屑的——無動於衷。
於明曾經是一位優秀的學生，可是大學畢業後，一直是很不得志。現在都40來歲了，還一直在一家小公司里任職。
一天，於明接到一個老同學的電話，邀請他去參加大學同學的聚會。多年不見，於明很想和同學們見面聊聊天，於是他便欣然前往。但讓他沒有想到的是，這次聚會卻深深地傷害了自己的自尊。
他是騎腳踏車前去赴約的，一到酒店，他就自慚形穢起來：班上的同學們，幾乎都是乘坐小汽車來-的，有的同學乘坐的還是名牌私家車。見面之後，同學們的變化都很大，寒暄幾句後就開始交換名片。一個同學看了兩眼於明的名片，突然來了一句：“上學時，你不一直是班幹部，挺會來事的嗎？”猛不丁，這話讓於明有些摸不著頭腦，他看了看其他同學給的名片，才意識到這句話的意思。從這些同學的名片上來看，班上出了一大把局長、處長、總經理、教授，而自己卻光禿禿的沒有任何職務，僅僅是一名普通員工。
幾杯酒下肚，大家的括多了起來。那個場面，看起來像是歡聚一堂，但於明卻覺得其間充斥著攀比和炫耀的成分，主持人雖然嘴上說“久別重逢，請大家暢所欲言，共敘友誼”，但話題卻始終掌握在幾個召集人的手中。看來這幾個挑頭聚會的人對大家現在的生活情況都很了解，話題總是往那些有權勢或發了財的同學身上扯，恰到好處地讓他們炫耀權力和財富。這些混得好的同學，有的是當仁不讓，高談闊論；有的則是不屑一顧，一副拒人千里之外的派頭。
於明的內心裡很不是個滋味。終於，有一個話題轉到了於明的身上。原來是兩個同學因艾菲爾鐵塔的高度發生了爭執，一個說自己在法國工作了4年，一個說自己去巴黎旅遊過6次，都強調自己的答案權威。這時候，一個同學看了於明一眼，大聲地嚷了起來：“於明上學的時候，地理學科學得非常的好，請他仲裁！”桌上的其他人立刻集體起鬨。於明感到很是難堪：這哪裡是請仲裁啊，分明是在笑話自己沒有出過國嘛……儘管他努力作出不卑不亢的樣子，但心裡卻像是打翻了五味瓶。於是他借自己敬酒的機會，轉到了女同學這一桌上。
坐下來後，於明才知道，這裡也不消停，幾位女同學正在互相炫耀著自己的先生和孩子呢！炫耀就炫耀唄，每個人還要裝出一副謙虛的模樣！於明悲從心來，真想一走了之。他刻骨銘心地體味到，所謂的同學聚會，其實是得意者展示得意的平台。
的確，事業是一個男人成功的標誌。看到自己昔日的朋友和同學們一個個穿著名牌，挽著嬌妻，衣著光鮮地站在你的面前，大談他的財富人生；當聽說那些同學中有的已經做了高級副總裁或者成為百萬富豪時，你是否在心裡默默地計算著自己與他們的差距？這並不是說，事業就絕對可以作為評價一個男人的優劣的唯一標準。但是，如果你沒有成功的事業，在這樣的“炫耀”和“攀比”的同學聚會上，根本就無法抬頭，無法挺直腰桿，整個聚會將引發你關於職業成功與個人價值的巨大的焦慮和恐慌。
這還是次要的，最重要的是要生活，要支撐起一個家庭來。
當你以一個男人的姿態在這個世界上生存時，同時也意味著你必須承擔起男人的責任。作為一個要時刻把責任扛在肩上的40歲男人，有一個問題你不得不思考：你有能力回報父母，安排好他們的晚年生活嗎？你有能力給自己所愛的妻子甚或下一代，提供一種安樂無憂的生活嗎？
曾幾何時，人們是按照階級來界定身份的。當階級成為一個歷史的名詞之後，“階層”一詞開始進入大家的視線。對於貧窮和富有階層的比例關係，有一個非常形象的說法：1：2：7。按照這個概念，我們的大多數人都正在窮富的邊緣上，不是最上層的巨富，也不是絕對意義上的赤貧。我們的身份，可上也可下，可高也可低。進一步，你可能升了職、加了薪、做大了生意，自己順心，家裡人也跟著“揚眉吐氣”；退一步，可能是失業了、破財了、公司店鋪關門了，每天遭受著財務危機的困擾。我們每天所面臨的，有考驗，也有機會，甚至是機會與考驗混同在一起，等待著你的選擇。
一個40歲的男人如何能在1：2：7之間的中產階層站穩腳跟，讓自己和家人的生活更為美好？自然，成功的事業是必需的前提。
對於一個男人來說，事業遠要比其他的東西更重要。有了事業，就有了資本；有了事業，男人才能夠有豐滿的愛情；有了事業，男人才能夠給予孩子好的教育條件；有了事業，男人才能夠做到“百善孝為先”，承擔起自己贍養父母的責任；有了事業，自己才能夠安享晚年。否則，口袋空空，乾什麼事情都沒有底氣。
2.真的沒有上升的空間了嗎
據調查，有不少40歲的中年人對於職務升遷缺乏信心。首先，是年齡使他們感到力不從心，新的一代也已經以嶄新的姿態崛起於他們面前：有的_20幾歲就考上博士，有的剛30歲出頭就當上了處長、總經理……面對青年人的挑戰，當代中年人深深地感到沉重的壓力，多數人認為自己仕途無望，抱怨自己在單位里遭遇“天花板”。那么，他們真的是沒有上升的空間了嗎？
其實，年齡大了並不一定就沒有晉升的餘地了，說到底社會上還是存在著“論資排輩”的思想，而且你的經驗、你的穩重，也是你的一大優勢。但偏偏就有許多中年人仗還沒有打，自己就已經方寸大亂，沒到終場腿就先自軟了，結果倒把大好前途平白地送給他人。
老宋今年40歲，有一份令人羨慕的吃“皇糧”的工作，在機關中也是小有實權的科長，按照常理說應該活得很自在。但是近一段時間裡，他卻一直坐臥不寧、寢食難安。原來，局裡要提拔一位處長，老宋和32歲的江科長是最被看好的候選人。知道這個訊息後，老宋開始犯嘀咕：“小江年紀輕，正是好時候啊！人緣又好，又會吹捧領導，我拿什麼跟人家比呢？！”不久後，領導又找江科長談了兩次話，老宋的疑慮更深了，又是憤怒又是委屈，“自己20來年兢兢業業所為何來？”本來笑口常開的老宋變得抑鬱寡歡，上班時總是心浮氣躁，經常無緣由的要發火，把上下級同仁都得罪光了，而外來辦事者更是被刁難得不知所措，要在他手頭辦一點小事兒真是難上加難。一次，他甚至在該不該收基層單位的某項費用時，與副局長發生了激烈的衝突。
一個月後，處長人選決定了！老宋沒有料錯，果然是江科長當選。老宋變得更加消沉了。不久，局長找他談了一次話。局長不無遺憾地告訴他，局裡原來決定的人選就是老宋，找江科長去談話，只是勸他好好工作，以後晉升還有機會，可是鑒於老宋後來的表現……唉！老宋已經不記得自己是怎么樣走出局長辦公室的了，這一次他真的是欲哭無淚了。
生活中，像老宋這樣的情形並不是個別現象。
王先生在一家證券公司任職，這份工作收入既高又有挑戰性，王先生很是喜歡。可是這份平靜的生活突然被打亂了，公司老總告訴王先生，公司將在他和蔡先生兩個人之間選擇一個擔任部門經理，希望兩個人好好表現。訊息一經傳出，公司里的同事們開始七嘴八舌地評論起來：“那個蔡先生，我見過的，既能幹又年輕帥氣，領導都喜歡這樣的！”“你上次不是說他和我們老總是校友嗎？會不會……”同事們的話語讓王先生理智的神經崩斷了！第二天上班後，他就開始對蔡先生進行旁敲側擊。三天后，老闆將王先生叫到辦公室，他被解僱了！老總對其他員工說，像這樣一個沉不住氣的人，怎么能夠做好工作呢？！更別說擔任經理了！反倒是蔡先生的從容大度讓人們刮目相看，儘管老總原來認為他的經驗不夠，但還是把他提升為了部門經理。
想一想，我們中有多少人就是這樣失去了晉升機會，與其怨天、怨命、怨社會，還不如先檢討一下你自己，機遇只屬於那些有準備的人！
40歲，也並不意味著你的事業就走到了頂點。凡事沉得住氣，結果有時會比你期望的要好。
……
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