基本信息
《產褥期處理與保健》出版社：人民衛生出版社
作者：華中科技大學
版本：2003-5-162003-5-16
包裝：精裝
開本：32開
ISBN：ISRCCNM220300600
定價：￥48.00
本片為“十五”國家重點音像出版規劃品種，衛生部醫學視聽教材。產褥期是圍生期的最後階段，做好此階段的工作關係到降低圍產期母兒死亡率和遠期傷殘率，促進母嬰健康。本片包括產褥期生殖系統及乳房的變化、臨床表現、產褥期處理及產褥期保健四大部分內容。闡明了產褥期處理與保健的基本理論、基本知識和基本技能。並以進年來有關產褥期處理與保健的新進展為文字依據，通過生動形象的畫面、悅耳的解說和音樂，充分調動學生的視聽能力來達到教學目的。本片適用於醫學院學生及臨床醫護人員。本片由華中科技大學附屬協和醫院製作。片長39分鐘。
產褥期保健
《產褥期處理與保健》一、一般護理(一)休息環境產婦休息，哺乳嬰兒需要有一個良好的居室環境，居室要安靜、整潔、光線充足，保持空氣新鮮、溫度適宜。夏天可將居室內不直接對著產婦和嬰兒的窗戶打開通風，應避免電扇直接吹向產婦，謹防感冒。可用空調保持室內25℃，冬季注意保暖，每日開窗換氣，先將產婦和嬰兒送到另一房間，然後通風，每次20分鐘，上下午各一次。被褥要清潔、鬆軟。
二、產後衛生
1．注意休息，保證充足睡眠。產後處於疲勞、興奮和喜悅中，產婦容易睡眠不足，充分的睡眠休息有助於身體迅速康復，丈夫和家人應主動分擔家務，照顧寶寶和產婦，可以服用安眠藥。
2．保持個人衛生。洗臉、刷牙、洗腳等衛生習慣要堅持。特別要注意會陰清潔，每天至少早、晚各洗一次，會陰墊須及時更換。
產後陰道排出物叫惡露，惡露無臭味，量逐日減少，持續3—4周。
產婦不宜盆浴，以防污水進入陰道引起上行感染。
3．加強營養，食物要多樣化。
三、產後活動
產褥期是產婦機體恢復的階段，但並不是產婦完全臥床，不能活動。適當活動與合理的運動有助於產婦康復，若無疾病需要逐漸增加活動量，可做產後體操。
產後1—2天臥床休息，大小便可下床，產後2—3周可以從事日常輕微勞動，但要避免下蹲及增加腹壓的勞動。
四、心理調節
心情愉快、精神放鬆，對自身康復和新生兒生長充滿信心。
心理平衡可增加乳汁。
五、注意大小便通暢：
分娩後容易出現便秘，同時由於傷口痛不敢用力，致使便意消失，大便秘結，因此，要定期排便。
千萬不可憋尿，以免脹大的膀胱影響子宮收縮，引起產後出血。
六、性生活與避孕
產褥期禁止性生活，因為在產後這個時期子宮正處於創面出血，易感染的階段，產後惡露乾淨需要6—8周，所以產後兩個月內禁忌性生活。
產後一旦恢復性生活，必須採取相應的避孕措施，以哺乳代替避孕的做法是不可靠的。
避孕方法：
1．最好男方用保險套或用避孕藥膏。
2．產後6個月，女方可放置宮內節育器。
3．希望永久避孕，也可做絕育術。
4．斷奶後，女方可口服避孕藥物。
七、改變不良衛生習慣
我國婦女習慣產後“坐月子”，lOO天不能出門，不能受風，不能沾涼水，即使夏季也要門窗緊閉，在房間裡大小便；還有忌口的風俗，如不能吃水果，怕對牙齒不好；產後不能洗澡、洗頭、洗腳甚至不洗臉，不梳頭，把良好的衛生習慣誤認為是造成產後疾病的原因，這種說法是沒有科學根據的。
