準新娘美體食譜 內容簡介
本書針對準新娘將要面對的情況而精心設計，從新娘子最在乎的瘦身章切入，然後是豐胸、美顏、明目、烏髮的美容要領，進面提供了增強體力、解除壓力等食譜，最後是女性朋友最切身的月經周期問題，並為即將為人妻者提供有益鸞鳳和鳴和新配方，從頭到尾兼顧新娘的生理、心理兩個方面。有了這本書，就可以針對個人所需，在短短3-6個月之內，再造嶄新的身心環境。準新娘美體食譜 本書目錄
一、瘦身篇甜橙茴香瘦身粉
西芹雞肉沙拉
蛤蜊肉炒絲瓜
藕炒銀芽
二、豐胸篇
豐胸精油
鄉村鬆餅
花生燉豬蹄
木瓜燉魚
豆漿紅棗麥片粥
三、美顏篇
深層潔膚面膜
番茄片、水果沙拉
黃芪醉雞
美顏豆腐煲
薏仁炒飯、杏仁奶茶
四、明目篇
亮麗敷眼方
杞菊蒸魚
參杞雞湯
木耳燴雞肝
決明子茶、枸杞炒飯
五、烏髮篇
椰子油護髮霜
黑豆煮干貝
黑木耳肉丸冬瓜湯
首烏滷牛腩
芝麻球
六、解除壓力篇
鬆弛芳香精油
鉤藤香附鹵豬心
金針排骨湯
小麥紅棗粥
玫瑰花茶、凍
七、增強體力篇
快樂沐浴油
烤山藥泥
歸芪燉雞
人參茶
紅糟羊肉
八、調經篇
催經精油
姜泡麻油雞
姜歸羊肉
豬肝炒菠菜
參棗茶、薑茶
九、迎接新婚夜篇
激情精油
蟲草燉鴨
蒜味牡蠣
黃精煨海參
材料介紹
