圖書信息
書名:修煉當下的幸福作 者：李倩
修煉當下的幸福出版社：天津科學技術出版社
出版時間：2011-1-1
ISBN:9787530861653
開本：16開
定價:29.80元
編輯推薦
幸福，源自內心的簡約，簡單使人寧靜，寧靜使人幸福幸福其實很簡單，只是人們早已在忙忙碌碌中，在浮躁奢華社會中記憶了幸福的模樣，在物質文明日新月異的變化中，人們面臨著時尚、奢華的魅惑。不斷的攀比和盲從中，心靈也開始變得更有些疲憊和脆弱。
幸福，是一種心境，是一種體驗，是一種態度，是一種感悟，更是一種沉思之持的超脫。修煉可以使人們開闊心胸，堅定毅力、開啟智慧、調和精神，在這個過程中工作得舒心，生活得愉快。修煉幸福，要從當下入手，從心開始，讓潛意識中幸福慢慢“覺醒”，使其滲透人生的各個方面，讓幸福的細胞膨脹在身體的第一寸肌膚里。這樣的修煉刻不容緩。那么就從此刻開始，趕往一場與幸福有關的修煉吧。翻看本書，就一定能讓你找到幸福的答案。
目錄
第一章 幸福從心開始第二章 潛意識里的幸福“覺醒”
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| 《修煉當下的幸福》 |
第三章 “舍”與“得”的完美分割
第四章 不讓失敗做幸福的絆腳石
第五章 放下心中的“災難情結”
第六章 封印壓力．將生活“格式化”
第七章 接受的吸引力法則
第八章 圈定屬於自己的人生舞台
第九章 永遠堅持“現在式”的信心
第十章 不要有“條件”的快樂
第十一章 給欲望“減減肥”，平衡生存槓桿
第十二章 放開胸懷，幸福不期而至
第十三章 人生苦短，有種幸福叫“饒過自己”
第十四章 減法生活，化繁為簡的幸福準則
第十五章 “獨”幸福，不如“眾”幸福
第十六章 真愛滿徑，為幸福加分
第十七章 感恩，拯救現代“幸福大蕭條”
第十八章 慢活，讓生活更有味
第十九章 修煉困境自救法，掌握幸福的小竅門
第二十章 希望是升華幸福的能量
試讀章節
第三章 “舍”與“得”的完美分割不捨棄鮮花的絢麗，就得不到果實的香甜.生活在塵世中的人們，有一個可怕的心理，就是“終朝只恨聚無多”，乾什麼都想贏，捨棄談何容易?縱觀社會，橫看人生，有撐死的，也有餓死的；有窮死的，也有富死的；有逞能死的，也有窩囊死的；有因禍得福的，也有因福得禍的，如此等等，不一而足。何時該獲得，何時該捨棄，真是很困難，天下沒有放之四海而皆準的真理，只有根據此時、此地、此情、此景綜合考慮，去取捨。存心捨棄，會有加倍地獲得
《百喻經》里有一個故事。
有一隻猩猩，手裡抓了一把豆子，高高興興地在路上一蹦一跳地走著，一不留神，手中的豆子滾落了一顆，為了這顆掉落的豆子，猩猩馬上將手中其餘的豆子全部放置在路旁，趴在地上，轉來轉去，東尋西找，卻始終不見那一顆豆子的蹤影。
最後猩猩只好用手拍拍身上的灰土，回頭準備去取原先放置在一旁的豆子。誰知不僅那顆掉落的豆子沒找到，原先的那一把豆子也全都被路旁的雞鴨吃得一顆也不剩了。
想想你現在的追求，是否也是放棄了手中的一切，僅僅為了掉落的那一顆豆子?
有人喜歡對於別人的財富抓住不放，也有人明知道是自己的財富卻選擇了捨棄。貪圖別人財富的人，必將在獲得的同時付出更多的代價，而主動捨棄的人，卻可能得到上蒼加倍的饋贈。
第二次世界大戰的硝煙剛剛散盡時，以莢英法為首的戰勝國幾經磋商，決定在美國紐約成立一個協調處理世界事務的聯合國。一切準備就緒後大家才發現，竟沒有建辦公大樓的土地。聽到這一訊息後，美國著名的家族財團洛克菲勒家族經商議，便馬上果斷出資870萬莢元，在紐約買下一塊地皮。將它無條件地贈送給聯合國。同時，洛克菲勒家族亦將毗鄰這塊地皮的大面積地皮全部買下。
……
精彩書摘
早領悟，早幸福在不少人眼裡，金錢、成功就等於幸福。事實果真如此嗎？一項權威調查表明，年薪在100萬元以內的人群，錢越多越能感到幸福，而年薪在100萬元以上的人群，就會越來越難感覺到幸福。
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| 《修煉當下的幸福》 |
《南方周末》曾就60位“人均擁有財富為22．02億元人民幣”的國內頂尖富豪的精神世界進行了一次調查，這些人算得上是最成功的人吧，可結果竟有70％的富豪認為財富給自己帶來了“不安全感”，不是快樂，而是害怕和擔心。
幸福是知足，是豁達。幸福是短暫的滿足與快感。幸福是發自個人內心的感覺，在於我們的體會。幸福是享受自由，也給他人自由。幸福不分性別，不依賴於年齡，不取決於財富。幸福就是一種內心的感覺。
這世上有多少人，便有多少種幸福。每個人的幸福不同，但幸福並不是世間的稀缺品，它如同陽光普照大地，惠及萬物生靈。它又似一杯透明的水，雖淡然無味，口渴之人卻能品咂出其中的甘甜。許多時候，只需換一種心情，換一個角度，本來索然無味的事也許會變得精彩無比。
在華南師範大學，作為一位著作豐碩的作家與理論家的金岱教授，二十多年來，一直在思考與寫作，即使在雙目基本失明的情況下也沒有中斷過。二十幾萬字的小說《暈眩》就是他在經受病痛的折磨、眼睛視力十分微弱的情況下創作完成的。
在創作長篇小說《精神隧道》三部曲中最後一部《心界》時，他已失去視力，然而，他沒有哭泣、怨恨。他以旁人無法想像的耐心和恆心學會了電腦盲打之後，他歷經七年完成了整部小說。
他寫過這樣一段話：“眼睛看不見，在黑暗中摸索寫作，有許多的不方便，但我們一生中，總會遇到許多的困難，必須設法克服，一個人只要不自限，就沒有什麼困難可以限制他。”
