圖書信息
ISBN：9787504350749
出版社：中國廣播電視出版社
出版日期：2006-9-1
定價：￥25.00 元
編輯推薦
作者說：今天能夠來到這個世界上的每一個人，都是從數億個精子中精選的第一名，都是最棒的。我們都帶著無限的可能性，無限的潛能。
當我在外界的環境與現實中碰到限制與捆綁時，要向自己的內在去看，到底綁住我的是外界的現實環境，還是我自己內在的一些成長經驗？
從很小的時候開始，我們就一直活在“別人怎么說”的世界裡，很少回頭看看自己的感覺是什麼？自己的需要是什麼？自己的想法是什麼？
生命潛能不是要你無視於自己的軟弱、害怕、苦惱，一味向積極、正面的方向去走，而忽略自己內心深處的那些無奈、無助、孤單的自己。那將只會造成自我的疏離、分裂，讓自己離真實的自我越來越遠。
如果孩子六歲以前缺乏無條件的愛，那么就會缺乏自我存在的價值感，長大以後就會不斷地在外在世界尋求認同和肯定，用做些什麼、擁有什麼、成為什麼來彌補價值感的缺失。
人的一生都在追尋回到子宮裡的感覺，因為在那個地方，我們不需要呼吸、不需要做任何努力就能從母親那裡得到生命的資源而存在，並且獲得滿足。
生命里所有的傷害和煩惱如同黑夜，生命潛能里的真善美、菩提和智慧猶如天上的星辰。星辰在白天仍舊存在於天空，只是白天我們看不到它。要看到它就得等到黑夜來臨。夜越深、越黑，天上的星辰就越加閃亮。
噹噹網上書店聯合總裁俞渝：如果您像今天的我，有能力支付幾千元錢，我建議您參加許宜銘老師的工作坊；如果您像二十年前的我，口袋裡沒有幾個錢，我建議您來買這本書，這些都對我有很大的幫助。在這裡，您將有機會體察到自身擁有的強大潛能並釋放出來，可以創造財富，實現理想！讓自己生活得更從容，更愉快！
著名作家、哲學家 周國平：每個人在世上都只有活一次的機會，沒有任何人能夠代替自己重新活一次，人世間各種其他的責任都是可以分擔或轉讓的，惟有對自己人生的負責，每個人都只能完全由自己來承擔，一絲一毫領先不了別人。
台灣新時代運動領導人胡因夢：許宜銘先生有著豐富的人生歷練，坦誠的勇氣和非凡的智慧，他用充沛的熱情、精力和慈悲心，以及對心靈的敏銳覺察來協助學員開發潛能、自我成長，釋放生命中的種種能量。
《中國圖書商報》暨《書評周刊》創辦人程三國：人生智慧分三個層次，一是能點燃和激發別人的火種，二是能被點著的燃料，三是不能被點燃的石頭。許先生在工作坊和本書中放射出的智慧無疑是第一個層次的。
內容簡介
20年前，是什麼讓他放棄了100萬月薪的工作？傾注生命中所有的誠懇與專注，潛心於“心靈潛能”的開發研究。今日歸來，他帶來了人類心靈史上最深髓的文字之一，將東方傳統的哲學智慧與西方心理學精華融於一爐，發展出一套適用於中國人的簡單有效的心靈成長之道。
現代生活容易產生種種變化、動盪、競爭、攀比、不連續、自由化、多元化、忙碌、壓力、疏離和分裂，使內心更感孤寂、抑鬱、焦慮和自我迷失，一些大城市的離婚率節節升高、身心疾病迅速增加，人們普遍需要協助、支持和療傷、解惑，強烈地需要一個精神體系、信仰來支撐那個時常無所適從、無所歸依、無能為力的自已。
在這部華人心靈成長、潛能開發的奠基之作里，字字充滿生命的智慧，會引領你揭開“潛意識”的神秘面紗，協助你快速認知自己、接納自己，清楚地“覺察”到蘊藏在內心的無限潛能，轉煩惱為智慧，有效突破家庭、生活和事業的瓶頸。
擁舞生命潛能，還可以讓你的生命擁有一切可能，可以調整並平衡人與人、人與自然的關係，並給自己的心靈帶來溫暖的陽光，也可以用來療傷止痛，讓自己的心靈更和諧、平靜、自由、快樂、健康和幸福，最重要的是讓心靈找到家的感覺。
作者簡介
許宜銘先生簡介： 在台灣推動生命潛能開發的先驅，經歷最豐富的訓練師，帶領二至四天的工作坊，累積超過3000場的經驗，個人咨商治療及三小時之迷你工作坊有20‚000小時以上的經驗，協助超過100‚000人邁向自我成長及潛能開發的道路。 許宜銘先生往來美國、日本各專業機構，傾注生命中所有的誠懇與專注，潛心於“心靈潛能”研究十餘年，將中國的傳統哲學智慧及西方的Human Potential Movement 菁華熔於一爐，發展一套適用於中國人的成長之道。 生命潛能文化事業公司現已出版了心理咨商經典系列、心靈成長系列、兩性系列、親子系列、生活心理系列、效能訓練系列等，共150多本專業譯著著作。 現任： 真善美生命潛能研修中心創辦人及負責人； 台北完形心理學中心籌備創辦人及負責人； 中華潛能開發協會發起人及創會會長； 美國父母效能訓練（P.E.T）台灣授權人； 美國領導效能訓練（L.E.T）台灣授權人； 生命潛能文化事業公司發行人； 新竹新台誠正中學矯治學校協助輔導室輔導非行少年； 高雄燕巢明陽中學矯治學校協助輔導室輔導非行少年； 台灣《心理諮詢法》立法成員之一。圖書目錄
借著讀書讀自己
四色筆讀書法
借著讀書讀自己讀書會
前言
第一章生命潛能——在僅有一次的生命里，活出自己最大的可能
本單元讓你觸動自己無限的可能性，從而激發“我能更好，我要更好”的信念
第二章我是一切的根源——在自己的世界裡，一切現狀都源於自己
本單元通過闡述因果律，讓你了解：內因與外在環境（他人的刺激）這個外緣結合後所創造出的種種“果”——婚姻、事業、人際、親子關係等
第三章覺察與覺醒——一個覺醒的人，他的名字就叫佛
一尊迷失的佛，他的名字就叫人
作者將為你闡釋發揮無限潛能的唯一途徑——“覺察”的真貌，如何做到不偏不頗，既能享受生命，又能在與身邊人的互動與生活中，讓自己成長和開發無限潛能
第四章智慧的殿堂——用勇氣去接觸生命中的每一個真實的發生
知識是資訊的堆積，智慧是生命中心的經驗，知識常是對立衝突的，智慧則是和諧的。在此你將看見智慧的殿堂，並為跨入智慧的殿堂做好充分的準備
第五章煩惱即菩提——生命所經歷的每一次痛苦，都將引領你走進智慧的殿堂
當你開始生命潛能之旅時，你將發現自己的無限潛能竟然是蘊藏在成長過程中的制約、煩惱與痛苦中，是卡在自己過去避開的、壓抑的、否認的自我當中
第六章原罪（意識、存在和我）——執著於自己世界裡的是非對錯，你將沉淪於人生的苦海
社會上確立的許多標準、制約會成為我們心中的鞭子，它們會不停地鞭打真實的自己。當我們達不到那些外在的標準時，就會讓我們無法真正的愛自己、欣賞自己
第七章真愛——愛他，如他所是，並非如自己所想
你就是最美的，除非你能真正的愛自己，否則不會有人真的愛你
第八章成長與轉變——隨著對自己的行為、思想、感覺、情緒等模式的覺察，自己變了，你的世界也就隨之改變了
如果你將自己的不足當作敵人，那你只會想擊毀它或逃開它，然而生命的能量是永遠不會被摧毀或被壓抑的，它會轉到其他更深的層面影響著你
第九章擁舞自然——接納和欣賞生命中每一個春夏秋冬
無論我們如何努力，都無法比自然做的更好。當歡笑要走時，想要留住它，那就是痛苦；當悲傷、挫敗來臨時，想要趕走它，那也是痛苦。作者將和你走入自然，進行頭腦和內心的統合，擁舞自然
第十章如來——我健康，是因為累了我睡、渴了我喝、餓了我吃
當你心中已有信念，即使周圍有人反對，也無法動搖你的抉擇；當你眼前有片美景，你能剎那間拋開自己完全被折服，無我的融入，你就進入了如來的境界
附：許宜銘先生演講錄
談心靈成長、自我成長和潛能開發
後序
見證與分享
媒體評論
每個人在世上都只有活一次的機會，沒有任何人能夠代替他重新活一次，人世間各種其他的責任都是可以分擔或轉讓的，惟有對自己人生的責任，每個人都只能完全由自己來承擔，一絲一毫依靠不了別人。——著名作家、哲學家周國平
許宜銘先生有著豐富的人生歷練，坦誠的勇氣和非凡的智慧，他用充沛的熱情、精力和慈悲心，以及對心靈的敏銳覺察來協助學員開發潛能、自我成長，釋放生命中的種種能量。——台灣著名演員及作家胡因夢
人生智慧分三個層次，一是能點燃和激發別人的火種，二是能被點著的燃料，三是不能被點燃的石頭。許先生在工作坊和書中放 射出的智慧無疑是第一個層次的。——《中國圖書商報》暨《書評周刊》創辦人程三國
圖書書摘
第一章生命潛能
——在僅有一次的生命里，活出自己最大的可能
我生長在一個美麗的鄉村。
小時候，每當在一片寬廣的空地上，搭起一座帆布做的彩色房子時，就是所有小孩子最興奮的時刻。當許許多多在天上飛的、地上跑的生物聚集到我們這個小地方時，全家大大小小都會趕到這個彩色、巨大的帆布房子裡，看它們表演。
這個表演團里，一定有一種身體巨大的動物，它們有兩片大大的耳朵、粗壯的身體、四條腿和長長的鼻子，還有一對極長的牙齒。它們有著巨大的力量，可以做許多不同的表演。然而在它們沒有表演的時間裡，我們可以看到它們被一根麻繩綁在木樁上，很溫馴、很乖巧地被限制在有限的範圍內活動。
回頭想想：這種動物原本應該在它生長的地方——非洲的一片大草原里自由地活動。可是在它大概只有一歲的時候，人類為了捕捉它、把它賣給馬戲團，而設下了重重陷阱追捕它。終於，它掉進了陷阱。雖然那時候它的身體比現在要小几十倍，力量也比現在要小几百倍，可是現在在它腳上的那根麻繩，在當時無論如何是綁不住它的。即使在它幼小的時候，人們也必須要用粗大的鐵鏈、借著深埋在地下的木樁才能綁住它。雖然如此，只有一歲的它，因為擁有本質上的自由動力，所以縱然知道腳上的鐵鏈無法掙脫，它會一次又一次不停地向前沖，怒吼著、哀號著、掙扎著，一天、兩天、三天，它腿上最堅韌的皮膚迸出了鮮血，但是嚮往自由的天性使它依然要掙脫那巨大的鐵鏈。一天又一天，鮮血不停地流，聲音也喑啞了，它放棄了掙扎，用它整個身體和頭腦記住了腳上的疼痛及掙扎的無奈，然後它放棄了！從此在每一個日子裡，為了要得到食物、得到讚賞、得到人類的一些撫慰，它學會了許多表演動作，最後它加入了這個表演團，做出許多讓我們開心、欣賞的動作。現在只要一根細細的繩子就能綁住它，讓它在麻繩所限制的有限範圍內活動。它忘了自己的身體已經是從前的幾十倍大，力量也比以前強了好幾百倍，它也絲毫沒有覺察那根麻繩根本就綁不住它。
此時，綁住它的究竟是腳上那條有形的繩子，還是它小時候用身體、頭腦、整個生命所記住的那條無奈、無助與痛苦的無形繩索呢？
心理學裡有一個非常有名的實驗：把一隻餓了將近一個禮拜的老鼠放入迷宮，在迷宮的出口處放一塊它最喜歡吃的餌。因為飢餓的驅使，它會循著迷宮的道路找到出口。當它看到那塊餌時，會迅速向前沖。實驗者在出口處布置了一個電擊區，因為電是無。
