目錄
第一章相信自己。做自己命運的主宰給自己更多信心
做自己的主人
勤能補拙
“面對”是解決困難最好的方法
多給自己一點勇氣
充分利用可利用的資源
敢於行動才有機會
把精力集中在一點
該拒絕時就拒絕
4000美元的故事
不屈不撓，堅持到底
讚美自己
靠自己的力量改變命運
身後有一匹狼
再堅持一下
第二章給心靈松鬆綁
放慢生活的腳步
給心靈松鬆綁
靜下心，慢慢來
磨刀不誤砍柴工
忙中豈能不偷閒
雪松的啟發
為自己種一棵“忘憂草”
八條橫街口
讓生命放棄沉重
多給自己一些自由
想哭就哭吧
別讓壓力壓垮了你
消除厭職情緒
給工作減壓
第三章少安毋躁，忍一時風平浪靜
控制自己的情緒
生命的檸檬茶
做憤怒的主人
乾脆不要辯解
生氣解決不了問題
不必強爭，有理走遍天下
謙虛一點
給自己一點耐心
不要生氣
利而不露品自高
好馬也吃回頭草
夫妻之間不必爭輸贏
忍耐是金
不要衝動
美好生活需要互相忍讓
第四章換個角度思維，讓自己能應付各種不同情況
只要活著就有機會
在失敗中堅強起來
活出自己的精彩
積小成大，積少成多
激勵
失業是新機會的開始
換一種問法
多運用自己的智慧
坦言失敗
來一點創意
重視別人輕視的
不戰而屈人之兵
人生路上的“腦筋急轉彎”
突破對方的心理防線
你做得很好
第五章坦然面對人生得失
坦然面對得失
捨得，有舍就有得
做自己拿手並喜歡做的事
兩個想法，兩個機會
兩弊相衡取其輕，兩利相權取其重
人生的鑰匙
放下你的虛架子
關鍵時刻做出正確選擇
不要與人抬槓
代溝
放棄的智慧
不要在一棵樹上吊死
大丈夫何患無妻
拿得起，放得下
第六章讓自己有-個博大的胸懷
透徹
原諒·寬容·寬恕
正確認識自己
信任的力量
不要自尋煩惱
活在當下
對自己的行為負責
命運靠自己主宰
醫治自己的心病
愛與體諒
感謝傷口
敢於直面自己的缺憾
人的價值與衣著無關
人生如同乘舟，需要同舟共濟
讓心中充滿愛
第七章展望未來，把該忘掉的通通忘掉
從頭開始
一切都會過去
億萬富翁沿街叫賣三明治
忘掉優勢
不要為過去流淚
錯過了就別後悔
最寶貴的禮物
不要記舊惡
取不到的香火
選擇記憶
不要想當初，著手現在，放眼未來
把“我不能”埋進墳墓
第八章讓自己笑起來
微笑的力量
微笑的涵義
“笑”是成功的關鍵
能夠知足就有幸福
煩惱是幸福的代名詞
“阿Q”一回又何妨
保持一顆赤子之心
在痛苦中感受重生的喜悅
小金魚的“重生”
平平淡淡才是真
珍惜擁有
苦難，讓生命更有價值
感謝生活
用笑來面對殘酷的命運
明天會更好
精彩書摘
第一章 相信自己，做自己命運的主宰給自己更多信心
什麼人最值得我們稱頌呢？根據大多數人們的意見，唯有“能說能幹”的人，是最難能可貴。
“能說能幹”的人，都有一顆“堅決的心。”
曾有一位皇帝，問過一位哲學家：誰是最快樂最幸福的人呢？哲學家的回答真使皇帝感到意外，他說：誰能這么想，便能這么做到的人，就是最快樂與幸福的。
愛默生教授說：這世界只為兩種人開闢大路：一種是有堅定意志的人，另一種是不畏懼阻礙物的人。他又說：那些“緊驅他的四輪車到星球上去”的人，倒比在泥濘道上追蹤蝸牛行跡的人，更容易達到他的目的呢！
的確。一個意志堅定的人，是不會恐懼艱難的。儘管前面有阻止前進的障礙物，它可以阻止他人，卻不能阻止住意志堅定的人。意志堅定的人能夠排除這障礙物，然後繼續前進。儘管路上有使人跌倒的頑石，但它只能使他人跌倒，意志堅定的人，行進時腳跟步步踏實，頑石也奈何不得他。
自信是成功之祖！只要我們有自信，便能增強才能，使精力加倍。
當沃爾夫被議會推選為加拿大遠征軍的統將，要他領導英軍向法軍作戰時，議會的一個委員會召詢他，問他可有把握在短期間便結束戰事。他聞言就拔劍在室中舞著，並用劍擊桌說：“擊破法軍彈指之間的事！”
委員會因為沃爾夫這么地表露著驕傲與自負，不禁對他產生了厭惡，大大地懊悔著不應該推選了他。但是，這位年輕的統將沃爾夫，率領了他的軍隊，竟一路毫無阻擋，長驅直達阿布拉罕平原，一戰就摧毀了蒙特卡領導下的法蘭西大軍。
聖女貞德原本不過是個脆弱的鄉村姑娘，但就因為她具有了一種自信，使她產生了無窮大的力量，所以她能領導並控制法國的大軍，能率領數千猛士，甚至連法王也服從了她。
林肯的出身微賤是眾所皆知的，他在茅舍中長大，差不多連享受教育和教化的機會都沒有，但是，當美國被內戰威脅著的時候，他竟敢這么地自信，告訴若干政治家：“假如你們能夠推舉我做總統，我相信我一定能被選，並且我一定能夠統治政府。”
另外，格朗特原本不過是一個卑賤的商人，他簡直不知道他自己的小社會以外的世界，但是，他竟有這么至高的自信力，他告訴林肯說：“假使你能夠重用我，我就可以結束內戰。”果然，他真的結束了內戰。雖然報紙輿論對他有過苛責，但他並不畏懼，終於完成了他的計畫。
這不是一個很好的教訓嗎？如果林肯和格朗特受到了報紙的攻擊後，他們就此喪失了自信力，不再繼續努力，那么，今日的美利堅合眾國，將在哪裡呢？
在格朗特以前，沒有一位大將，能夠像他那樣這么堅決地信任自己的。格朗特將軍真是當時環境中的完全主宰者，因為他有自信，所以他臨事不會有什麼疑慮，不徵求第二個人的意見。
因為格朗特將軍有這么偉大的自信與決斷，所以，在紐奧良一戰，他僅引導查克松帶著一小部的兵，竟將訓練有素的英國兵打得慘敗。
由此可知，一個堅強有自信力的人，他具有一種創造力量，這力量可以創造奇蹟。
所以，我們不必去羨慕那些成功者們，要知道“造物者”並沒有指定誰配不配做大事，一個人只要有堅定的自信力，就可以戰勝困難取得勝利。
不要讓你自己去動搖你的自信，去摧毀你的信心，因為這是你成就事業的唯一基礎。假使你不幸失去了它，你的全部計畫也就失敗了，只要你能握住它，你所希望的事情，就會到你的面前來。
因此，你應該完全信任自己。你應該訓練你的思想，使你具有更強的自信心。要是你這些都軟弱了，那么，你的思想也將軟弱，以至你的工作，也將因此而脆弱。
一個人的自信力，能夠控制他自己的生命的血液，並能將他的“意志”堅強地運行著，這不愧是一個有能力的人，能夠擔負起艱巨的責任，這樣的人才是可靠的。
如果人們能夠擁有堅定的力量，能夠把他們所希望的，在心靈上牢牢地把握住，然後向著這理想目標堅持不懈地努力，那么，他們一定可以排除種種的不幸與困難，而達到他們理想中的最高峰。
沒有過不去的事：
“給我一個支點，我能撬起整個地球。”地球都能因為有個支點就可以撬起了，那么你也可以因為自己堅定的目標和足夠的自信改變你目前的困境！
做自己的主人
羅傑?羅爾斯是美國紐約市的第53任市長，也是紐約歷史上第一位黑人市長。
羅爾斯出生在紐約的貧民窟。那裡環境骯髒，充滿暴力，是吸毒者、流浪漢的聚集地。受環境的影響，許多孩子從小就逃學、打架、偷竊甚至吸毒。
在羅爾斯的就職典禮上，有記者向他提出一個問題：“您認為，您是如何登上市長寶座的呢？”
面對台下300位記者，羅爾斯對於自己的奮鬥史隻字未提，他只說了一個陌生的名字：皮爾?保羅。他是羅爾斯的國小校長。
1961年，皮爾‘保羅被聘請到諾必塔國小當校長。當時，正值美國嬉皮士流行的時代。皮爾?保羅一走進諾必塔國小，就發現這兒的孩子們無所事事，而且喜歡和老師作對，曠課與打架鬥毆的情況更是家常便飯。
皮爾?保羅想了很多方法來引導他們，卻一點成效也沒有。
後來，他發現這裡的孩子們都很迷信，於是他想出一個絕妙的方法：幫孩子們看手相。並用這個方法來鼓勵學生。
有一天，羅爾斯從窗台上跳下，伸著小手請皮爾?保羅看相。
校長看著這雙小手，笑著說：“我一看你修長的小拇指就知道，你將來會是紐約市的市長。”
羅爾斯驚異得瞪大了雙眼，因為，除了奶奶曾說他長大以後可以成為船長之外，還從來沒有人如此讚美他。他沒想到皮爾?保羅先生會說，他可以成為偉大的紐約市的市長。
開心的羅爾斯，認真地記住了這句話，從此堅信不疑。
從那天起，“紐約市長”就像一面錦旗，令羅爾斯開始積極地面對自己的生活，不再和朋友們鬼混，也不再口出穢語。
他挺直了腰桿走路，每天都以市長的身份要求自己，直到51歲那年，他真的成為市長了。
在他的就職演說中，有這么一句話：“信念值多少錢？也許不值錢，因為它可能只是個善意的欺騙。但是即使是欺騙，也會因為你的相信與堅持，而成為無價的寶物。”
所以，聰慧的人們不要用否定別人的方式來否定自己，也不要被外在的批評影響到你自己，因為真正能影響你的，只有你自己，就像羅爾斯所說，信念的價值只有自己才能評定。
具有堅定信念的人，生活目標必然果斷而明確。因為，他們相信自己一定能達到目標，所以不會介意人們的惡意批評，更沒有時間發牢騷。唯有明確的生活目標、積極的生活態度，才是他們人生的重要信念。
日本心理學家箱崎總一郎在《不斷超越自己》一書中說：“人生好比馬拉松比賽，身為選手的我們，不管遭遇什麼難題，心中應該有的唯一念頭就是：向前跑，向前跑，拚命向前跑！”
沒有過不去的事：
世界上沒有什麼救世主，上帝就是我們自己。生命線、事業線、感情線全都刻在我們自己手中，成功還是失敗，貧窮還是富貴，全都要自己說了算。
勤能補拙
巴爾扎克是法國著名的文學巨匠。他與一位年逾古稀的老太太之間，曾發生過一件趣事。
一天，這位年逾古稀的老太太拿著一本破舊的作業本，無拘無束地問巴爾扎克：“大作家，你給我瞧瞧，這小子有沒有天賦，將來是不是塊當作家的料？”
巴爾扎克接過作業本後認真地看了看，胸有成竹地說：“嗯，依我看這小子天賦不高，靈氣不多，憑這很難當作家。”
老太太聽後，發自內心地笑道：“好小子，我以為你們當作家的什麼都懂，沒想到你連自己30多年前的國小作文都看不出來！”
巴爾扎克也禁不住笑了。他做夢也沒有想到，這個老太太竟是自己30多年前的國小教師。
巴爾扎克的判斷顯然是錯了，因為他只看到了孩子的基礎，卻忽視了孩子將來的努力，忽視了人是可以發展和變化的事實。但是，他也有言中的一面。任何人都不可能一出世就名揚天下，譽滿全球。巴爾扎克在成名之前，也曾有過困惑過，有過狼狽。
他本來是學法律的，可大學畢業後，偏偏想當作家。他父親一直希望他當一名律師，並且不遺餘力地給他忠告，他非但聽不進父親的勸，還因此弄得父子關係十分緊張。不久，其父便不再向他提供任何生活費用。他寫的那些玩意兒又源源不斷地被退了回來，他甚至陷入了負債累累的困境。最困難的時候，他只能吃點乾麵包、喝點白開水。但是他挺樂觀，每當就餐，便在桌上畫上一隻只盤子，上面寫上“香腸”、“火腿”、“乳酪”“牛排”等字樣，然後在想像中快樂地狼吞虎咽。
正是在這段最為失意的日子裡，巴爾扎克破費了700法郎，買了一根鑲著瑪瑙的粗大手杖，並在手杖上刻了一行鞭策自己的字：我將粉碎一切障礙。
正是這句無所畏懼、一往無前的名言，支持他渡過難關。後來，柳暗花明，他果然成功了。
巴爾扎克的作業和手杖，又一次證明了無數成功人士堅信的箴言：“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。”在成功和失敗之間，並沒有一道不可逾越的鴻溝。對絕大多數人而言，一個人在某一方面的成功，主要並不決定於天才，只要按既定目標執著地追求，天長日久，水滴石穿，就沒有不功成名就的道理。
……
