內容簡介
道以治身,佛以治心,儒以治世。在中國傳統文化當中,與養生關係最為密切的當數道家思想。道家養生精要乃順天之時,隨地之性,因人之心。那么,我們應該如何順天之時,依循自然四季的更迭而養生呢?
國際著名養生學家朱鶴亭在本書申,順應春生、夏長、秋收、冬藏之大道,從衣食住行各個方面講述四季日常保健良方及常見季節病症的防治,更親身示範養生功法,傳授道家養生精要,為您揭開道家養生的神秘面紗。
作者簡介
朱鶴亭(玄鶴子)國際著名養生學家。自幼承受家教,熟讀四書五經,學習養生秘法、傳統醫藥學、道學、玄學、武學等。在大學任教及在科研機構工作數十年。多次應邀赴德、美、加、英、澳、泰、日、韓等國家講學,傳播東方文化與中華養生學。所著書籍有《人生與養生》、《經絡與運動療法》、《養生寶典》、《健康是福》、《千禧龍年運程與養生》、《生肖與養生》、《玄鶴子養生書法集》、《玄鶴子養生處世語論篆刻集》等。
編輯推薦
天人相應,人的生命活動自然界有著密切的關係,只有順天之時,適應氣候變化,才能抓住養生方法的關鍵,如果違反四時氣候的變化規律,就會導致疾病的發生。