目錄
第一章放下就是快樂他人不是地獄，也不是天堂
望向你的那雙溫柔而永恆的眼睛
十年前的擦肩而過
最美的聲音
沒有一株草不會開花
做一條脫俗的蟲
尋找屬於自己的時刻
清水養閒花
細品人生這杯茶
千萬不要把點當成圓來看
笑看生死
誰不是歸家的遊子
為何待明天
落葉滿階紅不掃
有日子可過是幸福的
雲水襟懷
第二章有多少愛不能原諒
因為你愛我
有多少親情不能原諒
手心裡的傷
不不不
給愛鞠躬
和青春說再見
人間的燈火
似火青春，君子禪心如月
幫我記住母親的生日
佛桌上開出的花朵
如果愛，請深愛
插花女孩
離婚了，誰還慈悲
不如我先轉身
愛家的男人是一種誘惑
就當我們從來不認識
生活是可以改變的
第三章心閒無事不從容
苦孩子，樂孩子
牡丹花心裡的露珠
兩根指頭拈起人生
只有我，只有風
深灰淺灰
心閒無事不從容
好好活
偷就偷個大的
劍術是這樣練成的
沙上的唐卡
弄丟的佛
有尊嚴地活，有尊嚴地死
指甲上的退隱和孤寂
每個人都是一枚月亮
第四章放下不難，只怕我們放不下
不想像螞蟻那樣奮鬥
蜘蛛的哲學
從狂奔的列車上走下來
一等鬥雞如何修煉成功
孤獨里有沒有幸福的方向
慢慢行，等一等
刀尖串起一串忍
靈魂是不拎皮箱的魚
捂住嘴，敞開心
何為團團轉，只因繩未斷
每個人心裡都有一根刺
鮮花供佛，還是微笑供佛?
心在哪裡，家就在哪裡
我為我的心
柴米馨香
第五章給心靈洗個澡
清水心
籬笆外面
黛玉錯過了多少美
一場減法剩下的人生
一百步和九十九步
既不缺少，分些給人
和你一起下地獄
樹的心
七苦上的八寶樓台
愛乾淨的小和尚
給生活一張漂亮的臉
不要讓真心成了曇花
天堂之門
倒退行走在生命的秧田
整小窗、挖池塘
一顆心的城池
我的地盤我做王
落花啼鳥一般春
寒夜
貪慾，人性的隨想
第六章勇敢做自己
心靈的出口
攻守人生
越狂的和尚越悲痛
一缽了卻誰的浮生
平生踏遍千溪雪
什麼什麼
低下頭的禪師們
小神才讓
大善的心
當和尚愛上愛情
後記
前言
從前，有個和尚，破衣芒鞋，雲遊四方。他在化緣的時候，常常背著一個布袋，人稱“布袋和尚”。別人看他背著這么大一個布袋，以為是他們僧團用的、吃的，就一直不停地供養。後來和尚嫌一個布袋不夠，就背了兩個布袋出門化緣。有一天，他裝了兩大袋滿滿的食物回去，走到半路，因為太重，就在路旁歇息打盹。突然，他聽到有人說：“左邊布袋，右邊布袋，放下布袋，何其自在。”他猛然驚醒，細心一想：對呀！我左邊背一個布袋，右邊背一個布袋，這么多東西縛住自己，壓得人喘不過氣來，如果能夠全部放下，不是很輕鬆很自在嗎？於是，他丟掉了兩個布袋，幡然頓悟。
印度佛教里也有著相同的故事。
有一位婆羅門，拿了兩個花瓶，前來獻佛，佛陀對婆羅門說：“放下！”
婆羅門隨即將他左手拿的那個花瓶放下。
佛陀叉說：“放下！”
婆羅門又把他右手拿的那個花瓶放下。
然後，佛陀還是對他說：“放下！”
這時，婆羅門大惑不解：“我已經兩手空空，沒有什麼再可以放下了，請問現在我要放下什麼？”佛陀說：“我叫你放下的不是你手中的花瓶。而是你在塵世執著的心。”
是的，我們生活在紛紛擾擾的塵世中，背著各種各樣的包袱，頂著來自四面八方的壓力。放不下的事情實在太多、太多了。
精彩書摘
“那就忘了她，你這么年輕，還怕找不到好女孩？”他雙手抱頭，大聲哭起來：“哪那么容易忘記？要那么容易，我早忘了她了！可是我忘不了。”
當她回來的時候，他已經死了。沒人知道他是怎么死的，深夜街頭的十字路口，肇事司機逃逸，被抓回來後，堅持說是這個人自己不看紅燈，撞了上來。
這個單純善良的男孩的離開，終於換來這個尖銳無情的女孩為他流下的眼淚。她講述了自己的故事。她的母親帶著她再嫁，繼父卻在她14歲的時候強暴了她，令她對男人充滿恐懼。所以當她感受到這個男孩子的愛時，本能的反應是用盡一切方法把他推開。可是，看著他敏感、憂鬱、脆弱、壓抑的眼神，她終於承受不住，她感到自己這顆冰封的心，正在慢慢解凍……
她說：“其實，我沒有想要離開他。我只是想要離開一段日子，整理一下自己的情緒，然後再決定應該怎樣做。”但是，他沒有留給她機會。
“你打算以後怎么辦？”
她抬起頭，深吸一口氣，臉上一瞬間又五顏六色、玩世不恭起來：“還能怎么辦？”
一個失愛的女孩，一段淒涼的愛。
不知道在哪裡看到的一則小故事，講的是三樂和尚與三不尼姑論禪。
三不尼姑問：和尚為什麼叫三樂呢？
三樂和尚答：當俺有能力的時候，助人為樂；當俺沒能力的時候，知足常樂；當俺落寞的時候，自得其樂。此為吾處世法寶，故名三樂。
